Menü

Gyereknek is lehet magas a vérnyomása

Gyermekkorban is oda kell figyelni a magas vérnyomásra! - figyelmeztetnek a szakemberek. Ha tapasztaljuk, komolyan kell venni, szükséges kivizsgáltatni az okokat. Sokszor kezelni is muszáj a nagyobb baj elkerülése végett.

A magas vérnyomás (hipertónia) egészen fiatal korban is előfordulhat. Minél korábban észlelik, annál valószínűbb, hogy szervi oka van. Később, serdülőkortól már gyakoribb, hogy a helytelen életmód a ludas. Az iskolás gyerekek között már nagyobb arányban akad olyan, aki helytelenül táplálkozik, túlsúlyos, mozgásszegény életmódot él, esetleg nagyobb stressznek van kitéve.

Így, vagy úgy, a magas vérnyomás észlelése fontos, a figyelmeztetést komolyan kell venni. A kellemetlen tünetek mellett ugyanis nagyobb baj is történhet.

Az egészségügyi károsodások elkerülése vizsgálatokkal kezdődik. Ha szervi a probléma, akkor annak pontos kivizsgálása és célzott kezelése a legfontosabb cél. Amennyiben a már említett életmódban van a hiba, akkor természetesen változtatni kell a táplálkozáson, többek között oda kell figyelni a kalória és sóbevitelre és az elegendő mennyiségű mozgásra.

A hipertóniát több tünet is jelezheti. Ilyen a fejfájás, orrvérzés, látászavar, szédülés, esetleg a hányás, ingerlékenység, vagy aluszékonyság. Minél kisebb a gyermek, természetesen annál nehezebb észlelni a problémát.

Magas vérnyomás észlelése esetén az orvosok alapos vizsgálatokat tartanak annak érdekében, hogy megtalálják az okát.

Fotó:
pixabay.com

Ha babát szeretnél…

Amikor eldöntjük, hogy babát szeretnénk, a legfőbb félelmünk, hogy soká várat magára a pozitív terhességi teszt. Nyilván a természet a főnök ő teszi a dolgát, azonban néhány trükkel mi is növelhetjük a teherbeesés esélyét.

Várandósság alatti étrend

Nem, nem kettő helyett eszünk. Ikrek esetén se három helyett. Minőséget és nagyon jól megkomponált, tápanyagdús táplálkozást kell összerakni. Nem is olyan egyszerű.

Az igazi anya

Egymillió féleképpen lehetsz jó anya. Minden gyerek más és minden anyuka egyedi, eltérő képességekkel, különböző erényekkel és hibákkal. Egész más nehézségekkel kell megküzdened neked, mint nekem, a szomszéd néninek, vagy az unokatesódnak, aki épp most szülte meg első gyermekét - így természetesen nem létezik egyetlen határozott lista arról, hogy miket KELL tenned azért, hogy jó anya légy.

Mekkora stressz vajon a szülőknek a „tanárlét”?

Szerintem egy átlagos szülőnek soha eszébe nem jutott soha, hogy egyszer majd tanár lesz. Karantén idején mégis az lett, és olyan tudásokat kellett elővennie, amit rég eltemetett magában. De ez vajon növelni fogja a szülő részéről a toleranciát a tanár felé, ami ugye manapság kiveszőben van? Ezt kutatják szakemberek is.

Vidd ki őket a szabadba!

Nem azt mondom, hogy végleg el kell venni a kütyüfüggő gyerekeinktől a tabletet, telefont, de naponta egy órára, másfélre igenis ki kell hozni őket a virtuális rabságból, a karantén okozta világháló-börtönből