Kasvirágot náthára, influenzára
- Dátum: 2014.01.11., 21:51
- az echinacea felhasználása, bíbor kasvirág, echinacea, kasvirág jótékony hatásai, mire jó az echinacea
A bíbor kasvirág az egyik legkiválóbb immunerősítő gyógynövény, amelyet betegség megelőzésére, valamint nátha, influenza és egyéb nyavalyák esetén is nagy hatással fogyaszthatunk.
Az Egyesült Államokban őshonos növény a XVIII. században került az európaiak köztudatába. Csodatévő, gyógyító erejű növénynek tartották, ezért sok helyütt a házi kiskertekben is feltűnt. Áldásos hatása egyébként valóban elvitathatatlan, ezért érdemes rendszeresen, főleg a téli, megfázásos időszakban, fogyasztani.
A Texasban a mai napig vadon termő echinaceának összesen kilenc fajtáját ismerjük, s mindössze kettőt használnak fel gyógyászati célokra.
A gyökérből tudják kinyerni a legtöbb hatóanyagot, de a föld feletti részéből is hasznos anyagokat gyűjtenek be a hozzáértők.
Az amerikai őslakosok, az indiánok nemcsak nátha esetén alkalmazták, hanem kígyómarás, vagy egyéb bőrbetegség esetén is. Már ebből is láthatjuk, a felhasználása igen sokrétű, de a mai, modern orvostudomány még több gyógyerőt tulajdonít neki.
A bíbor kasvirággal enyhíthetjük, gyógyíthatjuk a nátha, influenza, középfülgyulladás tüneteit. Csillapíthatjuk a torok-, és mandulafájást, a hörghurutot, vagy az arcüreggyulladást. Csökkenti a lázat, a köhögést, a fáradékonyságot, a gyengeséget, a végtagfájdalmakat is.
Külsőleg a nehezen gyógyuló sebek, fertőzéses bőrbetegségek, ekcéma, fekélyek, felfekvések, tályog ellen is jó. A bíbor kasvirággal felléphetünk az afta, a szájpenész, a herpesz ellen is, de mindenféle légúti és húgyúti fertőzéskor is gyógyír. Mivel az egyik legkiválóbb természetes fertőzés-gátló, ezért véd a vírusok, a baktériumok, a gombák ellen.
A rákos, daganatos megbetegedések esetén, a sugár- és kemoterápia tüneteinek enyhítésére is használják.Az egészséges emberek pedig megelőzésként szedhetik.Tavasszal nehezen bújik el, ám júniustól szeptemberig virágzik, így csodaszép éke lehet kertünknek.
Fotó:
kepguru.hu
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.
Ne halogassuk, avagy miért fontos a visszér kezelése?
A visszérbetegség a vénák kóros kitágulását jelenti, melynek kialakulásában a genetikai hajlam mellett a tartós megterhelés és az állómunka is szerepet játszik. Kezeletlenül a visszér rontja a végtag vérkeringését, és akár trombózist is okozhat, ezért a mielőbbi kezelés kiemelten fontos.
A jó és hatékony légzés művészete
Levegő, ebből következően légzés nélkül nem tudunk létezni, de vajon hogyan kéne lélegezni, hogy jól csináljuk?