Menü

Törölköző kisokos – így használd

Minden lakás alapvető tartozéka a törölköző, ám nem mindegy, hogy hogyan élünk vele együtt. Íme, néhány tipp, hogyan is bánj vele.

Az igazi értelemben vett törölköző az iszlám kultúrából származik, ahol is a már évszázadokkal ezelőtt a hívők forrásokban, kutakban, később pedig fürdőkben tisztították lelküket és testüket. Fontosnak tartották már a régebbi időkben is, hogy testük tisztántartásával megteremtsék a felfrissülést, ezáltal az újjászületést és isteni harmóniát. A fürdőhelyiségek elkülönítve egymástól, a megtisztulás különböző lépéseit volt hivatott szimbolizálni. Ezeken a helyeken a bejáratok közelében voltak az öltöző helyiségek, ahol lehetett tisztálkodási szereket és törölközőt venni.

A fürdőzés szabályai pontos leírást adtak arról, hogy a fürdőzésnek hogyan kell történnie és itt jött képbe a törölköző szerepe. A különböző helyiségekben vett fürdők között törölközni kellett, az sem volt mindegy, hogy mivel teszik. Ezek az akkori kendők pamutból készültek, hogy jó nedvszívó képességgel rendelkezzenek. Később kezdett kiforrottá válni a szövés technikája és a díszítő jellegű hímzés.

A törölközők többféle anyagból is készülhet, de minél magasabb a pamut tartalma, annál jobban fog minket szolgálni. Az elsődleges szempont az, hogy jól szívja magába a vizet, majd az, hogy megfeleljen a puhasága és a külleme. Alapvető szabály, hogy minél nagyobb egy törölköző súlya, annál jobb minőségű darabot tartunk a kezünkben. A luxustörölközők súlya elérheti a 600-900 grammot négyzetméterenként. Ahhoz, hogy egészségünket szolgálja, van néhány dolog, amit be kell tartanunk, különben egy fertőző, baktériumokkal teli, büdös holmi fog lógni a fürdőszobában.

Mikor megveszünk egy törölközőt, az első dolog legyen, hogy megfelelően kimossuk. Sokan gondolják, hogy 60 fokos mosáson a legjobb kipörgetni őket, de a tartósság szempontjából a 30-40 fokot ajánlják. Fontos, hogy a törölközőkkel semmi mást ne mossunk össze. Nem igényel több mosószert, vagy öblítőt a kimosásuk, ellenben hasznos lehet egy fertőtlenítő mosószer adalék. Az öblítő tulajdonképpen elhanyagolgató, hiszen minél több van a mosáshoz adagolva, annál jobban összeragadnak a szálak.

Amennyiben ez megtörténik, nem fog annyi nedvességet felszívni, mint kéne. Érdemes ecetet használni öblítőként (személy szerint ecet, víz és mosóparfüm keverékét használom), sőt, a törölközők közé szódabikarbónát is lehet szórni, az pedig segít puhává varázsolni a szálakat. A szakértők azt mondják, hogy 2-3 használat után mossuk ki őket, azaz háromnaponta mossuk ki a zuhanyzáshoz használt textilt. A kéztörlővel más a helyzet, egy többtagú családban naponta ildomos cserélni, mivel a nedvességben penészgombák is szeretnek tanyázni, ami pedig egyáltalán nem egészséges. Arról nem is beszélve, hogy hámsejtjeink is ottragadnak, nem túl jó, hogy egymásnak adogatjuk át törölközés közben.

A törölköző egy teljesen hétköznapi dolog, viszont fontos odafigyelni arra, hogy tartjuk épen és tisztán, hogy hasznos és egészséges maradjon.

Antibiotikumkúra: nem mindegy, hogyan szedjük

Az antibiotikum sok esetben nélkülözhetetlen a bakteriális fertőzések kezelésében, ám a helytelen alkalmazása kellemetlen mellékhatásokhoz és hosszú távon egyre nehezebben kezelhető fertőzésekhez vezethet. Nem elég kiváltani a receptet: a megfelelő adagolás, a kezelés időtartama és a szervezet jelzéseinek figyelése is fontos szerepet játszik a gyógyulásban.

Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?

Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.

Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma

Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.

Napi egy pohár céklalé: így támogathatja a vérkeringést és a sportteljesítményt

A cékla nemcsak a hagyományos magyar konyha kedvelt alapanyaga, hanem az egészségtudatos táplálkozásban is egyre nagyobb szerepet kap. Különösen a belőle készült lé került az érdeklődés középpontjába, hiszen olyan természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek jótékonyan befolyásolhatják a vérkeringést, a vérnyomást és a fizikai teljesítőképességet. De vajon valóban érdemes mindennap fogyasztani, és mennyi az ideális mennyiség?

Lelassult anyagcsere okai

A lelassult anyagcsere sokak számára jelent problémát, különösen akkor, amikor a fogyás a megfelelő étrend és rendszeres mozgás ellenére sem indul meg. A háttérben hormonális változások, helytelen táplálkozási szokások, mozgásszegény életmód vagy alváshiány is állhat. De mit jelent valójában a lassú anyagcsere, milyen tünetek utalhatnak rá, és hogyan támogathatjuk szervezetünk megfelelő működését?