Menü

Karácsony betegen

Betegségekről, kórházban töltött karácsonyról nem szívesen ír az ember, de aki már volt kórházban ilyenkor, vagy betegeskedett ünnepek alatt, talán átérzi ezeket a sorokat.

Betegnek lenni mikor lenne jó? Soha, de ünnepkor, pláne karácsonykor különösen borzasztó érzés. Sajnos vannak olyan gyerekek, akik ezt a néhány napot is a kórházban töltik szüleikkel, vagy olyanok is, akik 1-1 baleset miatt ekkor kerülnek be, vagy otthon töltik az ünnepeket, de betegeskednek. A szomorú és olykor kilátástalan helyzetet, hogy tudják a szülők elviselhetőbbé tenni?

Egy kórházban enyhíteni az otthon hiányát, pláne karácsonykor szinte teljesíthetetlen, még szerencse, hogy az anyukák ebben sem ismernek lehetetlent.

Ha ilyen helyzetbe kerülünk, fontos, hogy próbáljunk meg kis ünnepi fényt vinni a kórházban eltöltött napokhoz. Ha az orvosok engedik, akkor akár ünnepi menüt is behozathatunk a családtagokkal, némi édesség, ajándék és játék kíséretében, esetleg ünnepi mesefilmeket vetíthetünk egy laptopon, vagy karácsonyi zenéket játszhatunk le a telefonkészüléken.

Sajnos, ha vírushelyzet miatt a látogatások is tilosak, akkor nincs rokon vagy nagymama, aki meglátogathatna minket, ám a mai modern eszközökkel bármikor lehet videóhívást indítani és beszélgetni a családdal, barátokkal.

A gyerekeknek a kórházi lét elviselhetőbb, ha le vannak kötve, a szülőnek pedig bár nagyon nehéz, de az a legjobb, ha a gyerek mindig foglalkoztatva, szórakoztatva van. A kórházba nagyon jól jön egy új játék, egy új könyv, egy színező és színesceruza készlet, kirakó, építő, kisautók, vagy egy új baba, mely szintén örömmel tölti el a kis betegeket.

Voltam a fiammal hosszú hetekig kórházban, nem pont karácsonykor, de ünnepek előtt, mi ekkor a laptopon karácsonyra hangoló filmeket nézegettünk, igaz azóta a „Jégvarázs” című mesét már csak összerándult gyomorral tudom végig nézni, nekem ezek mindig a kórházi élményekhez kapcsolódnak. Akkor viszont nagyon „életmentőek” voltak az unalmas kórházi napokon.

Szerencsére léteznek ma már a kórházakban bohócdoktorok, mesedoktorok, önkéntesek, akik felvidítják, meséket olvasnak a beteg gyerekeknek. Nem a reklám helye, de tudjanak róla, hogy lehet őket támogatni, erről pedig minden részletet megtalálnak a weboldalaikon.

https://bohocdoktor.hu/

https://www.pirosorr.hu/

A Mosolykommandó Alapítványt (alapításkori nevén: Gyógyító Bohócdoktorok Alapítványt) 2015-ben szegedi fiatalok alapították, abból a célból, hogy társadalmi felelősségvállalással betegek, és rászorulók élethelyzetének a javítása céljából önkéntes munkát végezzenek. Legfőbb céljuk a rászorulók, elsősorban a gyermekek részére történő mentális gondozás, segítségnyújtás a szakszerű, és megfelelő orvosi és szociális ellátás érdekében, a szociálisan rászoruló családok és gyermekek támogatása, érdekvédelme, részükre programok szervezése. Ennek érdekében az alapítvány adományokat gyűjt, és támogatja, segíti a szociálisan rászorulókat. Kórházakban, intézményekben és otthoni gondozás alatt levő gyermekeket keres fel, és gyógyulásuk elősegítése érdekében szórakoztató, terápiás programokat szervez.

Bohócdoktor csapatuk évek óta segíti a beteg gyerekek gyógyulását.

A Piros Orr Bohócdoktorok Alapítvány küldetése, hogy bohócdoktoraival humort és nevetést vigyen az arra rászorulók életébe. Színészi és pszichológiai háttértudással rendelkező, speciálisan képzett bohócdoktoraik országszerte 15 kórház gyermekosztályait látogatják heti rendszerességgel, emellett speciális programokkal jelen vannak idősotthonokban, a Pető Intézetben, valamint halmozottan sérült gyerekekkel foglalkozó intézményekben. Küldetésüket 1997 óta folytatják nagylelkű támogatóik, adományozóik jóvoltából.

A hajlékonyság fokozása

A hajlékonyság a test azon képessége, amely lehetővé teszi, hogy az ízületek megfelelő mozgástartományban mozogjanak, az izmok pedig kellően rugalmasak legyenek. A jó hajlékonyság fontos szerepet játszik a mindennapi mozgásban, a sportteljesítményben, a helyes testtartásban és a sérülések megelőzésében. Bár az egyéni hajlékonyság részben genetikai adottságoktól függ, rendszeres és megfelelően felépített gyakorlással jelentősen fejleszthető.

A túlkompenzálás jelei

A túlkompenzálás olyan pszichológiai működésmód, amely során az ember egy számára kellemetlen bizonytalanságot, hiányérzetet vagy gyengeséget úgy próbál elfedni, hogy az ellenkező irányba túlzott viselkedést mutat. Sok esetben ez nem tudatos. Az érintett személy valóban úgy érezheti, hogy határozott, erős vagy magabiztos, miközben viselkedésének hátterében valójában félelem, kisebbrendűségi érzés vagy az elutasítástól való szorongás áll.

Fekete köröm futóknál: amikor a sok kilométer nyoma a lábujjadon marad

A rendszeresen futók számára ismerős látvány lehet, amikor egy-egy hosszabb verseny, keményebb edzésidőszak vagy sok kilométer után a köröm elsötétedik, lilás-feketés színűvé válik. Bár első pillantásra ijesztőnek tűnhet, a futók fekete körme legtöbbször nem gombás fertőzés vagy más körömbetegség, hanem az ismétlődő mechanikai trauma következménye.

Nyáron miért különösen fontos a véradás?

A nyár sokak számára a pihenés, az utazások és a szabadtéri programok időszaka, ám a vérellátás szempontjából az év egyik legnehezebb periódusa lehet. Miközben a kórházakban a betegeknek nyáron is ugyanúgy szükségük van vérre és vérkészítményekre, a véradók száma gyakran csökken. A szabadságolások, az utazások, a hőség és a megváltozott napi rutin egyaránt hozzájárulhat ahhoz, hogy kevesebben jelentkeznek véradásra.

Túl sokat ivott, vagy már alkoholmérgezése van? – a nyári bulik margójára

Nyár, fesztiválszezon, buli, végre leereszthetünk, ám nem mindenki érzi azt a bizonyos határt az alkoholfogyasztás terén.