Egyszerű és hatékony férfi bőrápolási tippek
- Dátum: 2024.10.23., 02:49
- Martinka Dia
- képek:pixabay
- arcápolási rutin, balzsam, bőrápolás, fényvédő, férfiak, hidratálás, kozmetikum, nők, speciális bőrproblémák, szérum, tisztítás, tonik, tonizálás
Nem mindennapi téma a férfiak számára, mert szerintük felesleges ezekről a dolgokról beszélni (tisztelet a kivételnek), pedig a bőr ápolása minden férfi ápolási rutinjának elengedhetetlen részét kellene, hogy képezze. A férfiak bőre is éppúgy ki van téve a környezeti hatásoknak.
Eszembe jut a vicces mém, miszerint a nőknek húsz-harmincféle kozmetikum kell egy átlagos bőr- és hajápolási rutinhoz, különféle törülközőkkel, a férfi pedig egy szappant használ samponnak, tusoláshoz, arcápoláshoz. Viccen kívül azonban egy fontos dolgot érdemes tisztázni: a helyes bőrápolás és az ápolt, egészséges bőr nem azon múlik, hogy milyen nemhez tartozunk.
A férfiak bőre más, mint a nőké?
Természetesen vannak élettani különbségek, például a férfiaknak szakálluk nő, sőt olyan kevésbé nyilvánvaló eltérések is vannak, mint hogy a férfiak bőre vastagabb, vagy hogy nagyobb zsírsejteket és verejtékmirigyeket tartalmaz, mint a nők bőre. Sőt a férfiak kollagénállománya arányaiban később indul hanyatlásnak, mint a nőké. (irigy vagyok)
Manapság már gyakori dolog, hogy a nagy márkák külön termékeket gyártanak a férfiaknak, ami alapvetően azért jó, mert azt jelenti, hogy már nemcsak a nőknek fontos a bőrápolás.
Mit használjanak a férfiak és mikor?
A legjobb, amit tehetnek, hogy kialakítanak egy számukra és a bőrüknek megfelelő arcápolási rutint, ha ehhez szükség van segítségre, akkor a következőket ajánljuk:
Lehet valakinek száraz bőre, normál bőre vagy kombinált bőre, érzékeny, vagy problémás, ezeknek megfelelő termékeket kell használni, azonban az alaprutin ugyanaz minden esetben:
Első lépés a lemosás, az alapos arctisztítás, mely meglehetősen sarkalatos pontja a tudatos bőrápolásnak.
Válasszunk egy bőrtípusnak megfelelő, vízzel tökéletesen leöblíthető lemosót, olyat, ami nem tartalmaz irritáló összetevőket.
Ezután következhet a borotválkozás, melyhez kíméletes, irritáló hatóanyagoktól és illatanyagoktól mentes borotválkozó krémet ajánlott használni.
Következő lépés az after shave használata. Borotválkozás után fontos a gyulladáscsökkentés és a bőr nyugtatása, fertőtlenítése, amire jellemzően after shave-eket szokás használni, de léteznek bőrnyugtató balzsamok is.
A bőrápolási rutin utolsó lépése a hidratálás. Ha semmilyen bőrprobléma nincs, akkor is fontos a hidratálás. Ma már számtalan pénztárcabarát termék, hidratálókrém, zselé létezik a piacon.
Ha extra tuningot szeretnénk – bár tudom a legtöbb férfi erre már legyint – akkor különböző szérumok, tonikok, zselék is rendelkezésre állnak, bőrtípusnak megfelelően.
Mi a helyzet a fényvédelemmel?
A férfiaknak sem árt alkalmazni a fényvédő krémeket. Különösen gyakori az is, hogy a férfiak leégnek a nyakuk hátsó részén vagy a fejbőrön, ezért különösen fontos védeni ezeket a területeket is. A fényvédő az elsődleges pajzs a káros UV-sugarak elleni küzdelemben.
A bőrápolás nem hiúsági kérdés, nem kortól vagy nemtől függ és nem is bonyolult vagy macerás. Megfelelő bőrápolási rutinnal, vitamindús táplálkozással mindannyian sokat tehetünk bőrünk egészséges, fiatalos működéséért.
Orrmelléküreg -gyulladás kezelése és tünetei

Az orrmelléküreg-gyulladás, más néven sinusitis, a melléküregekben található nyálkahártyák gyulladását jelenti. A melléküregek maguk közé tartoznak az arcüreg (maxilláris), homloküreg (frontális), rostasejtek (cellulae ethmoidales) és a légcsőcsontok közötti sejtek. Ez a betegség viszonylag gyakori, szinte mindenki legalább egyszer életében átesik rajta.
A fürdőzés veszélyei – Amit mindenkinek tudnia kell

A fürdőzés nagyszerű kikapcsolódás, de csak akkor biztonságos, ha körültekintők vagyunk. Tartsuk be az alapvető szabályokat, figyeljünk egymásra, és ne kockáztassunk feleslegesen. A tudatosság életeket menthet!
Ha kisbabával utazunk, ezeket ne hagyjuk otthon

Legyen szó nyaralásról, rokonlátogatásról, vagy csak egy hosszabb kirándulásról, van jónéhány dolog, amit érdemes bepakolni, ha csecsemővel utazunk.
"Mancsokkal a lélekig – a kutyás terápia ereje"

A kutyák nemcsak hűséges társaink, hanem segítőink is lehetnek a testi-lelki gyógyulás útján. Az úgynevezett kutyás terápia, más néven állatasszisztált terápia, egyre elterjedtebb a különböző egészségügyi és oktatási intézményekben, sőt már az idősgondozás és a gyermekfejlesztés terén is gyakran alkalmazzák. Mi az a kutyás terápia?
Mindent az aviofóbiáról

A COVID-19 járvány és az azt követő korlátozások óta ismét fellendült a repülőturizmus, különösen az üzleti és szabadidős utak terén. Sokak számára a repülés egy kényelmes és gyors közlekedési mód, ugyanakkor nem mindenki érzi magát komfortosan a fedélzeten. A repüléstől való félelem, az aviofóbia, továbbra is gyakori probléma, különösen azok körében, akik féltik kontrollvesztésüket vagy a kiszolgáltatottság érzését.