Hogyan őrizd meg tetoválásod szépségét?
- Dátum: 2024.07.12., 05:54
- Majernyik Szilvia
- képek:pexels.com
- divat, egészség, fontosság, hidratálás, kezdő lépések, napvédelem, odafigyelés, tetoválás
Manapság egyre elterjedtebb, hogy olyan embereket látunk, akiknek akár az egész testét tetoválás fedi, sőt azt tapasztalhatjuk, hogy már ritkásabb azoknak az embereknek a száma, akiken nincsen tetoválás, mint akiken van. A mi országunkban ennek nincsen kulturális háttere, inkább csak divat szempontjából terjedt el, ami persze nem zárja ki, hogy valaki egy számára fontos eszmei értékkel bíró mintát, vagy szöveget tetováljon magára.

A tetoválás elkészítését megelőző időkben is fontos az, hogy hosszú távon gondolkodjunk, hiszen bármennyire is klisés, ez tényleg egy egész életen át az ember testén marad. Érdemes olyan tetoválóművészt választani, akinél biztosak vagyunk benne, hogy a higéniai előírásoknak megfelelő környezetben dolgozik, munkájára és az alapanyagra igényes, illetve nem sajnálja az idejét ránk. Ez még kisebb minták esetében is akár igencsak borsos összegekbe kerülhet tetoválásonként, de erősen ajánlom, hogy emiatt senki ne válasszon igénytelenebb stúdiót vagy művészt.
Ha megvan a megfelelő tetováló, a minta és az időpont, akkor fontos, hogy néhány apróságra figyelj az előtte való napokban. Lehetőleg ne menj szoláriumba, és kerüld el az olyan helyzeteket, ahol esetleg leéghet a bőröd. Pihenj eleget, érdemes nem az előtte való napokban bulizni, hiszen alkoholt és koffeint sem tanácsolt fogyasztani a tetoválás elkészítése előtt. Hogyha szeretnél tényleg a legoptimálisabb helyzetre törekedni, akkor elkezdheted a tetoválni tervezett bőrfelületet 1 – 2 héttel korábban testápolóval kenni, és fokozatosan odafigyelni arra, hogy elég vizet igyál, a bőröd regenerálódásának érdekében.
A tetoválás napján egyél és igyál eleget! Sokkal jobb érzés lesz neked is és a tetoválónak is, hogyha teli hassal mész a helyszínre. Ne félj kérdezni, vagy esetleg szólni, hogyha mégsem tetszik az elhelyezés, vagy a tetoválás mérete, hiszen ezen még könnyedén lehet változtatni, és te sem fogod megbánni, hogyha esetleg több lehetőséget is fontolgatsz.

Miután elkészült hallgasd végig a tetoválót azzal kapcsolatban, hogy pontosan mit ajánl az utókezeléshez, és a bármiféle fertőzések elkerülése ellen. A legelterjedtebb többek között a Bepanthen szokott lenni. Fontos a tetoválás levegőztetése és tisztítása, azonban a közvetlen napfényt és a strandolást, legalább két hétig kerüljük el. Hogyha bármiféle komplikáció fellép, azonnal forduljunk a tetoválóhoz, ne várjuk ki amíg rosszabbra fordul a helyzet.
Miután begyógyult a tetoválás se hanyagoljuk el, hiszen könnyen elmosódhatnak a vonalak, vagy esetleg foltossá válhat, ha nem figyelünk oda rá. Nyáron, de igazából már tavasszal, hogyha olyan testrészen van, amit napsütés ér, érdemes minden nap bekenni naptejjel. Ezen kívül a folyamatos hidratálásra is érdemes odafigyelni, napi egyszer hidratáló krémmel bekenni az érintett bőrfelületet, illetve mindig megfelelő mennyiségű vizet kell inni. Egy egészséges diétának hála, a bőrünk is jobb minőségű marad, így ruganyosabb és nem csúnyul el a tetoválás.
Amennyiben bármi kis hibát észlelünk rajta, egyeztessünk a tetoválónkkal, hiszen általában ezeket egyszerűen ki lehet javítani. Ettől függetlenül fokozottan figyeljünk a tetovált bőrfelületre, és próbáljuk elkerülni a sérüléseket, ha esetleg olyan helyre, vagy kirándulásra megyünk, figyeljünk a védelmére!
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Tinktúrákkal az egészségért
Akik a természetes és alternatív gyógymódokat kedvelik, tudják, hogy tinktúrákkal sokat tehetünk az egészségért. Mi az a tinktúra, hogyan készül és mi mindenre jó? Erről írunk most!
Egészséges hát ülőmunka mellett
Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.
Hogyan feküdjünk, hogy jól aludjunk?
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszunk? Úgy tűnik, nem. Ideális esetben napi 8 órát töltünk alvással minden éjszaka, ami nagyjából azt jelenti, hogy az életünk harmadát csak ez az állapot tölti ki.
A kettlebelles edzés előnyei
A kettlebell egy különleges gömb alakú súlyzó, amellyel hatékonyan átmozgatható az egész test. Otthon is kiválóan használható, miközben segíti a zsírégetést, erősíti a mélyizmokat, és javítja az egyensúlyt. Rövid, de intenzív edzéseivel gyorsan formába hozhatjuk magunkat.