Menü

Szelektálás – mit dobjunk ki és mit ne?

Amikor már túlzsúfolttá válnak a szekrényeink, szobáink, belépni sem tudunk az előszobába, halmozzuk a tárgyakat, mániákusan gyűjtögetünk és nem akarunk semmit kidobni, akkor itt az ideje egy nagyobb szelektálásnak!

A lomtalanításnak nem kell egyetlen nap leforgása alatt megtörténnie, de minden nap kijelölhetünk magunknak egy szobát, helyiséget, ahol elkezdünk megszabadulni a felesleges kacatoktól, ruháktól, iratoktól, papírszeméttől. Ha kétségeink vannak afelől, hogy mit szabad kidobni és mit nem ajánlott, akkor olvassák el mai írásunkat.

Miért van szükség lomtalanításra?

Mert sokkal rendezettebbnek és tisztábbnak hat így az otthonunk, továbbá a rendet is könnyebb lesz fenntartani, takarítani is praktikusabb lesz. Ne legyen zsúfoltság a falakon, ne legyen kint temérdek kép, fotó, falikép.

Rossz háztartási eszközök.

Ezek csak útban vannak, ha nem működnek és valószínűleg soha semmire sem fogjuk használni őket, ideje elköszönni az ezeréves kacatoktól, magnó-és videokazettáktól, CD lemezektől.

Régi reklámújságok, magazinok. Nem fogjuk újra elolvasni őket, nyugodtan mehetnek a kukába.

Használt ruhák vagy „majd belefogyok” holmik: ezek csak a helyet foglalják a ruhásszekrényben, jobb helyük lenne a rászorulóknál, családsegítő központoknál.

Hogyan kezdjük a szelektálást?

Takarítás, lomtalanítás után csak azokat a dolgokat tegyük vissza a helyére, amelyekre igazán szükségünk van. Ne halmozzunk felesleges holmit. Természetesen nem muszáj kidobni mindent, az a legjobb ötlet, ha eladjuk, vagy elajándékozzuk a kiselejtezett holmikat, ezzel máris az újrahasznosítás jegyében cselekedünk.

Én magam időről időre már nem tudom hova pakolni a baba és gyerekholmikat. Tele vagyunk nem használt játékokkal, kinőtt ruhákkal, cumisüvegekkel, babaápolási cuccokkal vagy esetleg még a szülési pakkból maradt meg egy csomó minden, akkor azok továbbadásában a védőnők, egyesületek, szociális intézmények, bölcsődék és óvodák segítségünkre lehetnek.

Már a legtöbb településen, megtalálhatóak a garázsvásárok. Ilyenkor a padláson porosodó bútoraikat, játékokat, ruhákat, konyhai eszközöket a vállalkozó szellemű családok összeszedik és megnyitva a házuk kapuját, a nagyközönség elé tárják. Ami nekünk szemét, másnak kincs lehet. Van, akinek ennyi sincs és örömmel használná még.

Vannak kivételek, melyeket érdemes tovább őrizni!

Nem ajánlott kidobni a fontos dokumentumokat!

A jövőben a fontos dokumentumok még jó szolgálatot tehetnek, ezeket inkább rendszerezzük és tároljuk elkülönített fiókban vagy szekrényben.

Nálunk még vannak felújítás utáni festékmaradékok. Ezeket azért jó megtartani, mert kisebb-nagyobb javításokra bármikor, bármilyen okból kifolyólag szükség lehet, olyankor pedig hatalmas kincs, ha rögtön kéznél van a megfelelő márkájú, típusú és árnyalatú festék. Tároljuk sötét és száraz helyen, hogy minél tovább megőrizze a minőségét.

Bármi maradhat, aminek nagy érzelmi értéke van.

Nagymamám házából vannak olyan tárgyak nálam, amihez érzelmi kötődésem van, természetesen az emlék soha nem lom, amikhez ily módon ragaszkodunk, azt őrizzük meg. Léteznek olyan tárgyak, amikhez valamilyen emlék vagy érzés fűződik, így pótolhatatlanok, ha ezeket kidobjuk, utána biztosan megbánjuk.

Egészséges hát ülőmunka mellett

Akár dolgozunk, akár játszunk, a napunk nagy részét ülve töltjük – és sokan nem is sejtik, hogy ezzel mennyire megterhelik a gerincüket. A rosszul megválasztott szék, a helytelen testtartás és a mozgáshiány hosszú távon hát-, nyak- és derékfájáshoz vezethet. Egy ergonomikus szék azonban nemcsak kényelmet, hanem egészséget is adhat, hiszen támogatja a test természetes tartását és tehermentesíti a gerincet.

Téli madáretetés szabályai – így segíthetünk a madaraknak biztonságosan

A tél beköszöntével a természet megváltozik, az élelemforrások pedig egyre szűkösebbé válnak a madarak számára. Ilyenkor sokan szeretnénk segíteni a kertünk, erkélyünk környékén élő kis szárnyasokat, de fontos tudni: a madáretetés felelősséggel jár.

Miért válaszd a nordic walkingot?

Sokan szeretnének egészségesen élni és rendszeresen mozogni, de nem feltétlenül tudnak intenzív sportokat végezni. Számukra a nordic walking ideális választás: természetközeli, kíméli az ízületeket, mégis hatékonyan átmozgatja a testet, és egyre több futóversenyen is külön kategóriát kap ez a mozgásforma.

Logoterápia – hogy megtaláljuk a boldogságot

Sokféle terápiát ismerünk, amivel könnyebbé vagy jobbá tehetjük az életünket, de van egy igazán különleges ezek között. Ez a logterápia.

Utazás önmagunkhoz - A pszichodrámáról

Nemrég belevágtam egy nagy utazásba önmagamhoz. Ez nem volt más, mint egy másfél éves pszichodráma tanfolyam, ahol remek társasággal igazán mély pillanatokat élhettünk át. Egyértelműen jó téma ez egy interjúra. A pszichodráma alapvetően nem más, mint egy személyiségfejlesztő-, önismereti- (csoport)módszer, mely a cselekvésen, a cselekvés átélésén, a cselekvés közben érzett érzelmek tudatosításán, a belátáson alapul. Az egyik volt segítőmmel, Schneider Zsófiával beszélgettem egy jót erről a kaland lehetőségről.