Menü

Milyen gyakran ajánlott hajat mosni?

Milyen gyakran kell hajat mosni? Fiatal lányként többször elkövettem azt a hibát, hogy állandóan hajat mostam, szinte kétnaponta, miközben a dédim arról beszélt, hogy ők bizony annak idején heti egyszer mosták meg a hajukat és soha semmi gond nem volt sűrű és dús hajkoronáikkal. Mi a helyes, milyen gyakran szabad hajat mosni?

Bizony erről gyakran folyik a vita, nem könnyű eldönteni milyen időközönként kell a samponhoz nyúlni, hogy hajunk ne legyen zsíros, korpás, törékeny, sérült. A hajunk szakemberek szerint a faggyú termelődése miatt zsírosodik, a mirigyek, amelyek ezt termelik, a hajhagymáknál helyezkednek el, így innen válik zsírossá a fejbőr és a haj.

Abban egyetértek nagymamáink véleményével, hogy a túl gyakori hajmosás nem tesz jót, ugyanis nem egészséges a minden napos ismétlés. Köztudott, hogy minél többet mossuk a hajunkat, annál gyorsabban szárad ki a fejbőr, s ennek hatására még gyorsabban zsírosodik, tehát a gyakori hajmosással pont ezt a hatást érjük el, kicsit ördögi kör.

A hajmosás megfelelő gyakoriságát három dolog határozza meg: a bőrtípus, a hajtípus és a frizura. Ha normális a bőrtípus, azaz se nem túl száraz, se nem túl zsíros, akkor elég heti 1-2 alkalommal hajat mosni.

Az sem mindegy, hogy egyenes, hullámos vagy göndör hajról van-e szó. Általában minél dúsabb a haj, annál ritkábban igényel samponos tisztítást. Jellemzően a szárazabb és a göndör hajúaknál is lassabban mutatkoznak ezek a jelek, így ők is tovább várhatnak két hajmosás között, ez a típus vagyok én magam is, hullámos hajammal hetente 1-2 alkalommal végzem el a tisztítást.

Hajat mosni sokak szerint a világ legegyszerűbb dolga, hiszen csak samponozunk és öblítünk, pedig szerintem – pláne bizonyos hajtípusok esetén – egyáltalán nem ilyen egyszerű, hiszen megannyi termékcsalád közül kell kiválasztani a megfelelőt és abból olykor balzsamot, pakolást is érdemes használni.

Befolyásoló tényező az is, a fodrász, vagy az egyéb alkalmazott eljárások (festés, dauer) mennyi kárt okozott a hajunkban, mennyire foglalkoztunk az otthoni ápolással, használunk – e hajunknak megfelelő termékeket.

Minél több kárt okoztunk a hajunknak, annál kevesebb mosást kíván. Hagyni kell, hogy a test öngyógyító folyamatai rendbe tegyék a hajunkat, hogy újra egészséges és csillogó legyen.

Sokszor felmerül, hogy aki sportol, rendszeresen fut, kocog, tornázik, s izzad, mennyivel gyakrabban mossa a haját. Nos ahogy hajmosás gyakoriságára, úgy erre sincs konkrét recept vagy általános szabály, hiszen az egyéni adottságok, a fejbőr és a haj állapota, a haj hossza, a bőrtípus, az életmód mind hatással van ránk és a hajszerkezetünkre.

Bizonyos emberek adottságai vagy külső körülményei szükségessé tehetik a naponta végzett hajmosást, életmódjuk, a sportolás vagy a munka miatt, mert esetleg párás helyen dolgoznak, vagy sokat és rendszeresen edzenek, azoknak fontos a nagyon kíméletes hajsamponokat választaniuk, ezesetben mindenképpen nézzünk kíméletesebb megoldás után.

A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában

A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.

Magány az ünnepek alatt: Ne a ChatGPT-vel töltse az ünnepeket

Az ünnepek időszaka sokak számára meghitt, családias hangulatú periódus, másoknak viszont fájón kiélezheti a magány érzését. És igen, bármennyire is cuki társaság tud lenni elsőre egy chatgpt, teljesen jogos a cikk címe: az ünnepek nem arról kell szóljanak, hogy valaki kizárólag egy mesterséges intelligenciával beszélgessen.

A bőrviszketés fiziológiája és okai

A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.

Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?

A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.

Fibromyalgia, a test jelez az elfojtott érzések miatt

Amikor valamink fáj, annak oka van akár egy kellemetlen kór is állhat a háttérben, de minden fájdalom egy jelzés a testünktől, hogy valami nincs rendben.