25 dolog, amit azonnal kiszelektálhatsz
- Dátum: 2023.04.15., 14:22
- Fort Molnár Henriett
- képek:pexels.com
- ajándék, étel, lista, minimalizmus, szelektálás, termék
Ez a téma habár már súrolja a minimalizmus határait, még nem az. Arról sem szabad megfeledkeznünk, hogy az út kezdete nagyon nehéz. Nehéz felismerni, hogy rengeteg dologra valóban nincs szükségünk. Amikről úgy gondoltuk, segítik a mindennapjainkat, valójában csak a helyet foglalták. Nehéz szembenézni azzal, mennyi pénzt adtunk ki ezekre a dolgokra, alig használtuk őket, és most maximum elajándékozni tudjuk őket. Azonban ha ezeken a korlátokon sikerül átlendülnünk, nagymértékben megkönnyíthetjük a saját életünket – a mindennapjainkat, és több időnk marad arra, ami valóban számít: egymásra, a családunkra, a barátainkra, a valóban fontos és értékes tevékenységekre.
Nézzük a listát!
1. Lejárt ételek
Nézz be a hűtődbe, és pakold át a benne lévő dolgokat: mi az, ami már lejárt, megromlott, esetleg még nem járt le, csak egyszer kipróbáltad, nem vált be. Ezeket dobd ki! Tégy így a szekrényben található ételekkel is.

2. Extra edények
Biztos szükséged van a 16 részes edénykészletre? Közben ott van az is, amit ajándékba kaptál, amit a nagymamádtól örököltél. Szóval rengeteg, csak a hely egyre kevesebb a szekrényben. Gondolkodj, és ítélj józanul, valóban melyiket használod, és melyek azok, amelyek nélkül meglennél.
3. Fűszerek
Sok minden megbújhat a fűszerek között, amihez sosem nyúlsz hozzá. Ezeket dobáld ki, és csak olyan dolgokat helyezz a fűszeres polcra, fiókba, amelyekkel tényleg ízesítesz.
4. Konyhai gépek
Nézd át őket, melyeket használod, melyeket nem. Lehet, hogy van egy szendvicssütőd, egy kontaktgrilled, egy gofrisütőd, de csak az egyiket használod. Kell-e valóban külön rizsfőző, fritőz, tésztafőző? Miért van smoothie maker, turmixgép, botmixer is a szekrényben?
5. Káros takarítószerek

Egy átlagos, rendszeresen takarított háztartás nem olyan koszos, hogy szükség legyen sósavra és egyéb, az élővilágra rendkívül mérgező anyagokra. A legtöbb dolgot szódabikarbónával és ecettel le lehet takarítani. Ha mégis szeretnéd, érdemes egy fertőtlenítő sprayt vagy vészhelyzet esetére egy flakon Domestost tartani otthon.
6. Lejárt táplálék-kiegészítők
7. Tepsik
8. Ruhák
Nézd át szezonálisan! Ami egy egész szezonban (kb. 90 nap) nem került elő, az menjen, nincs rá szükséged! Ha nem kényelmes, nem jó rád, nem érzed jól magad benne, szintén tedd ki!
9.Túl sok papírtáska és szövettáska
10. Magas sarkú lábbelik (vagy egyáltalán magas sarkú lábbelik)
11. Napszemüvegek
12. Olcsó ékszerek
13. Kesztyűtartó
A kacatok számára jó kis rejtekhely lehet az autód kesztyűtartója. Itt az ideje átnézni!
14. Nem kívánt ajándékok

Érzelmileg nehéz megválni azoktól a daraboktól, amelyeket valakitől kaptunk, de ilyenkor gondoljunk a szándékra, hogy ez tulajdonképpen az illető szeretetének kinyilvánítása, és nem az ajándék számít, hanem maga a kapcsolat. Idővel pedig, ha fogékony, beszéljünk vele arról, mi számít nekünk igazán, hátha a jövőben kevesebb haszontalan holmit kapunk.
15. Ünnepi dekoráció
Az évekig elő nem kerülő ünnepi dekorok teljesen feleslegesek. Ajándékozd el őket.
16. Régi hobbik maradékai
Kipróbáltad, régen szeretted, de már nem használod? Tedd ki, és hagyj helyet az újnak!
17. Edzős felszerelés
Egy-két nadrág és felső bőven elég, nem kell belőle egy teljes ruhatár.

18. Szerszámok, amelyekből kettő vagy több van
19. Sapkák
20. Lejárt gyógyszerek
21. Lejárt sminkek
22. Gyerekjátékok
23. Kutyajátékok
24. Könyvek
Amiket nem forgatsz, és tudod, hogy már nem is szeretnéd újra elolvasni, add el, vagy add oda valakinek!
25. Hajápolási termékek
A hajunknak is az a legjobb, ha minél kevesebb vegyszert kap, és csak természetes szerekkel ápoljuk. A régóta a szekrényben felbontva álló termékeket nyugodtan dobd ki.
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.
Amikor a munkahelyen születik szerelmi kapcsolat
A legtöbben a munkahelyükön töltik napjuk nagy részét. Itt szocializálódnak, idegeskednek és oldanak meg problémákat olyan emberekkel, akiket nap mint nap látnak. Nem meglepő, hogy időnként a közös munka többé válik puszta alkalmi kapcsolódásnál. A határ a szakmaiság és a vonzalom között sokszor átjárható, ez bizonyos esetekben nagyon rosszul sül el, néha viszont egy életre szóló szerelem születik belőle.
Kompressziós zokni sportolóknak – teljesítmény, regeneráció és egészség egyben
A sportolók körében egyre népszerűbb a kompressziós zokni, amely már nemcsak az élsportban, hanem a hobbifutók és amatőr atléták körében is elterjedt. De vajon valóban csodaszert rejt a rugalmas szövet? Utánajártunk, mikor és hogyan érdemes viselni a kompressziós zoknit sportolás közben és után.
Téli madáretetés szabályai – így segíthetünk a madaraknak biztonságosan
A tél beköszöntével a természet megváltozik, az élelemforrások pedig egyre szűkösebbé válnak a madarak számára. Ilyenkor sokan szeretnénk segíteni a kertünk, erkélyünk környékén élő kis szárnyasokat, de fontos tudni: a madáretetés felelősséggel jár.
A csend, amely összeköt – Mindenszentek és Halottak napja
Ahogy az ősz lassan átszínezi a tájat, és a hűvös levegőben megjelenik a füst és a gyertyák illata, elérkezik az évnek az az időszaka, amikor megállunk egy pillanatra. November elején nem a rohanásé, nem a zajé a főszerep. A temetők fényei, a mécsesek pislákolása, a virágok halk üzenete mind-mind arról mesél, hogy az emlékezésben ott van az élet legmélyebb szeretete.