Menü

Szabadulószobák – miért érdemes olykor ellátogatni?

Az emberiség életében a szórakozás mindig is központi helyet foglalt el. Gondoljunk csak a színházra vagy a gladiátorviadalokra, melyek már az ókori világ hétköznapjaiba is beférkőztek. Később a színjátszásnak reneszánsza lett, és egyre több társasjáték, illetve szórakoztató látványosság állt az emberek rendelkezésért, ha az időt szerették volna múlatni. A késő középkori és az újkori emberek már számos szerepjátékban részt vehettek, ha unalmas hétköznapi életükről szerettek volna elfeledkezni pár óra erejéig. A szabadulószobák is valami hasonló céllal jöttek létre.

Attól függően, hogy mi a szoba témája, különböző feladatokban vehetsz részt, amelyek különböző kalandokba kalauzolnak el téged. Űrlények, vámpírok, nyomozók, sorozatgyilkosok, de akár matematikusok is lehetünk egy óra erejéig. Általában valamilyen nagy rejtély megoldása a feladat, és ha sikerrel járunk, jutalomként kiszabadulhatunk.

Kiknek érdemes szabadulós játékot kipróbálni?

Azoknak, akik szeretik a logikai és stratégiai játékokat.
Azoknak, akik nem riadnak meg a sötéttől és a bezártságtól.
Olyan kisebb baráti társaságoknak, akik kíváncsiak rá, hogyan tudnak együtt működni.
Olyan családtagoknak, akik szeretnének közös feladatban részt venni.

Milyen előnyökkel jár a szabadulószobák pályáin való részvétel?

Először is, jobban feltárhatod saját magad számára a képességeidet. Megtudhatod, melyek azok a logikai folyamatok, amelyek könnyebben mennek neked, és melyek azok, amelyek kevésbé. Azokat a részterületeket, amelyek eleve jól mennek, rendkívül jól kamatoztathatod. Azokban a képességterületekben pedig, amelyekben kevésbé remekelsz, fejlődést érhetsz el, főleg, ha többféle pályán is kipróbálod magad.

Az efféle feladatok megoldása jót tesz a csoportdinamikának. Tehát ha egy osztály, egy baráti társaság, vagy akár néhány családtag szeretné gyakorolni az együttműködést, akkor ez a körülbelül egy órás feladat kiválóan fejleszti a csoportmunkára való készséget.

A képzelőerőnk is fejlődésnek indulhat a sokféle pálya kipróbálása után. Ugyanis ez a mechanizmus rendkívül hasonló a könyvolvasáshoz. Többféle történetbe élhetjük bele magunkat, és ezen történetek komplikációinak megoldása is a mi kezünkben van. Ehhez szükség van képzelőerőre és logikus gondolkodásra is.

A tartós izgalmi állapot jótékony hatással van a szervezetünkre. Felpörgeti a szívverést, több vért juttat az agyba és a mozgásszervekbe, ezáltal hasonló hatást ér el, mint a sport.

Habár a szabadulószobák meglátogatása látszólag költséges és nem állandóan megvalósítható hobbi, azért mégis érdemes olykor-olykor beiktatni a programjaink közé. Ha több főre oszlik el a költség, akkor könnyebb finanszírozni is. És mivel a legtöbb nagyvárosban több pályát is találunk, melyek ráadásul folyamatosan megújulnak, így egy ideig biztosan találhatunk új kihívásokat.

Varga Ágnes Kata

A nemet mondás művészete: készség, amely tanulható és fejleszthető

A nemet mondás sokak számára az egyik legnehezebb kommunikációs feladat, pedig alapvető készségről van szó, amely közvetlen hatással van a mentális jóllétre, a kapcsolatok minőségére és a mindennapi teljesítményre. Sokan azért nem tudnak nemet mondani, mert félnek a másik fél csalódottságától, elutasításától vagy konfliktustól.

Fibromyalgia, a test jelez az elfojtott érzések miatt

Amikor valamink fáj, annak oka van akár egy kellemetlen kór is állhat a háttérben, de minden fájdalom egy jelzés a testünktől, hogy valami nincs rendben.

Miért félünk mindattól, ami örömet hoz az életünkbe?

A legtöbbünk cipel valamilyen sérelmet, problémát a múltjából. Sokszor fel sem tűnik, hogy a döntéseinket egy régi, magunkban felépített élethelyzet irányítja, amely már ténylegesen nem rólunk szól. A mindennapi helyzetek során emiatt lépünk hátrébb mindattól, ami valaha boldoggá tett, csak hogy ne kelljen újra megélni azt a fájdalmat, amit a kudarc jelentett.

Az Asperger- szindróma jellemzői

Az Asperger-szindróma az autizmus spektrum egyik formája, amelyet hagyományosan a magasabb intellektuális képességek, a megőrzött nyelvi fejlődés és a szociális-kommunikációs nehézségek sajátos kombinációja jellemez. Bár a diagnosztikai rendszerek ma már hivatalosan nem különítik el az Asperger-szindrómát az autizmus spektrumzavar többi formájától, a fogalom tovább él a köztudatban, és sok ember számára fontos identitási és önértési keretet ad.

Természetes feszültségoldó technikák a mindennapokban

A modern élet állandó rohanása könnyen vezet krónikus feszültséghez, amely hosszú távon testi és lelki problémákat okozhat. A stressz önmagában nem ellenség, hiszen kis mennyiségben motiváló erőt jelenthet, ám ha tartósan fennáll, a szervezet kimerül. A feszültségoldás ezért nem luxus, hanem alapvető szükséglet.