8 ok, hogy miért menj táncházba egy sima buli helyett
- Dátum: 2019.05.21., 10:29
- Varga Ágnes Kata
- bánat, barátság, buli, este, hajnal, hangulat, hétvége, ismerkedés, kapcsolat, lélek, mozgás, mozgásforma, néptánc, népzene, önbizalom, önismeret, öröm, párkapcsolat, party, psziché, sport, szórakozás, szöveg, tánc, táncház, test, testmozgás, újdonság, vers, zene
1. Mert egész baráti társaságra tehetsz szert
Bizony, egész táncházas „család” szokott kialakulni, főleg, ha rendszeresen megszervezésre kerülő eseményen sikerül részt venned. Sőt, nagy az esélye annak, hogy a környékeden a táncházakban nagyjából ugyanazokkal az emberekkel fogsz összefutni. Hogy miért? Mert ők minden alkalmat megragadnak az ilyen fajta szórakozásra.

2. Mert az intenzív táncok által formában maradhatsz
Nemcsak a néptáncra igaz ez, viszont a néptáncra fokozottan igaz. Hiszen, ha belejössz, észre sem veszed, ha telnek az órák. A táncházak általában hajnalig tartanak, és ezalatt a tánctanítások során észrevétlenül mozogsz annyit, amennyi egy egészséges felnőtt számára szükséges.
3. Mert újfajta zenéket ismerhetsz meg, amelyek garantáltan nem mennek ki a fejedből
A népzene sajátossága, hogy a mindennapok ihlették. Hétköznapi problémák, amelyeket évszázadok óta átélnek az emberek, és olyan dallamok párosulnak a szövegekhez, amelyek garantáltan fülbe mászóak. Így, ha elég nyitott vagy, hamar megtalálod a saját külön stílusodat.
4. Mert az új mozgásformához kultúra is jár
Nemcsak teljesen új lépésekkel és zenékkel találkozhatsz a táncházban, hanem egy komplett kultúrával. Megismerheted a dédanyáid világát, mindennapjait. Megértheted, mi zajlott régebben az emberek lelkében, és ez hogyan nyilvánult meg öltözködésben, dalokban, versekben.

5. Mert minden hangulatodban ideális
Akár kicsattansz az örömtől, akár felemészt a depresszió, megtalálod a hangulatodhoz illő tánctípust, zenét, öltözéket. Plusz, a társaság is segít, hogy megéld az örömöt és kiadd a bánatot magadból.
6. Új dolgokat tanulhatsz a saját testedről
Ha azt gondolod, hogy a csípőd forgásra alkalmatlan, vagy, hogy nem tudsz ritmusra lépni, akkor a táncházban ez is újra fog íródni benned. Persze, nem az első alkalommal, hanem amikor már jó ideje jársz. Mindig új képességeidet fogja felfedni a tánc, még akkor is, ha csupán a péntek esti szórakozás kedvéért csinálod.
7. Új szintre fejlesztheted a spirituális életedet
A zenén és a táncon keresztül nemcsak megélni tudod az érzelmeidet, hanem értelmezni és jobban kifejezni is. Jobban elengedheted magad, hiszen a mozdulatokat nem magadtól találod ki, hanem másoktól lesheted el. A tánc okozta felszabadultság pedig sokkal egészségesebb, mint az alkohol által okozott. A tánc segíti az önmagad felé fókuszálást úgy, hogy közben közösségben tart téged. Így könnyebben fenn tudod tartani az egyensúlyt a külső és a belső között, és a hangulatod e szerint tudod alakítani.

8. Másképp fogsz hozzáállni az emberi kapcsolataidhoz, legyen szó akár párkapcsolatról is
A táncházban kialakult barátságokat nemcsak a tánc és a szórakozás szeretete motiválja, hanem a felfedezett közös vonások. De tény, hogy az ismerkedést is könnyűvé teszi egy táncház. Ezen felül a kör- és páros táncok által kinyílik előtted a kifejezés más módja is. Nem szükséges beszélgetni minden percben, mégis fél óra közös táncolástól úgy fogod érezni, hogy minőségi időt töltöttél együtt másokkal. És a párkapcsolatodra is jó hatással tud lenni, ha elmentek közösen táncházba. Sőt, ott akár ismerkedni is tudsz.
Varga Ágnes Kata
„Terápiás lustaság”: amikor a semmittevés is önápolás
Az elmúlt években a wellness és az önápolás fogalma egyre inkább kitágult. A meditáció, a jóga, a sport vagy a tudatos táplálkozás mellett most egy új irányzat kezd hódítani: a „terápiás lustaság” (therapeutic laziness).
Az okostelefon hatása a gyerekekre – áldás vagy átok a digitális korszakban?
Az okostelefon mára a mindennapi élet elengedhetetlen részévé vált – nemcsak a felnőttek, hanem egyre inkább a gyerekek körében is. A digitális világ nyújtotta lehetőségek kétségtelenül hatalmasak, ugyanakkor a korlátlan hozzáférés komoly kihívásokat is jelent. De vajon hogyan hat az okostelefon a gyerekek testi, lelki és szociális fejlődésére?
Elfek a polcon, csínyek a lakásban
Sokan ismerik a kis csínytevő manókat, melyek decemberben forgatják fal a lakásunkat, mindennapos jókedvet hozva.
Digitális detox: amikor a csend lesz a legnagyobb luxus
Egyre többen kapcsolnak ki – szó szerint – hogy újra önmagukra találjanak. Reggel az első mozdulat: a telefon után nyúlunk. Ellenőrizzük az értesítéseket, görgetjük a híreket, belenézünk a közösségi médiába, és máris mások életében kalandozunk, mielőtt a sajátunkat egyáltalán elkezdtük volna.
Miért érdemes már ma lefoglalni a jövő évi nyaralást? Avagy mit jelent a „first minute”
Amikor az utazás gondolata megszületik, sokan hajlamosak az utolsó pillanatban dönteni. Azonban egyre többen tartják ésszerű stratégiának, hogy már jóval előre, akár a következő évre is lefoglalják álomnyaralásukat — ez a „first minute” megközelítés számos előnyt kínál.