Menü

8 ok, hogy miért menj táncházba egy sima buli helyett

1. Mert egész baráti társaságra tehetsz szert

Bizony, egész táncházas „család” szokott kialakulni, főleg, ha rendszeresen megszervezésre kerülő eseményen sikerül részt venned. Sőt, nagy az esélye annak, hogy a környékeden a táncházakban nagyjából ugyanazokkal az emberekkel fogsz összefutni. Hogy miért? Mert ők minden alkalmat megragadnak az ilyen fajta szórakozásra.

2. Mert az intenzív táncok által formában maradhatsz

Nemcsak a néptáncra igaz ez, viszont a néptáncra fokozottan igaz. Hiszen, ha belejössz, észre sem veszed, ha telnek az órák. A táncházak általában hajnalig tartanak, és ezalatt a tánctanítások során észrevétlenül mozogsz annyit, amennyi egy egészséges felnőtt számára szükséges.

3. Mert újfajta zenéket ismerhetsz meg, amelyek garantáltan nem mennek ki a fejedből

A népzene sajátossága, hogy a mindennapok ihlették. Hétköznapi problémák, amelyeket évszázadok óta átélnek az emberek, és olyan dallamok párosulnak a szövegekhez, amelyek garantáltan fülbe mászóak. Így, ha elég nyitott vagy, hamar megtalálod a saját külön stílusodat.

4. Mert az új mozgásformához kultúra is jár

Nemcsak teljesen új lépésekkel és zenékkel találkozhatsz a táncházban, hanem egy komplett kultúrával. Megismerheted a dédanyáid világát, mindennapjait. Megértheted, mi zajlott régebben az emberek lelkében, és ez hogyan nyilvánult meg öltözködésben, dalokban, versekben.

5. Mert minden hangulatodban ideális

Akár kicsattansz az örömtől, akár felemészt a depresszió, megtalálod a hangulatodhoz illő tánctípust, zenét, öltözéket. Plusz, a társaság is segít, hogy megéld az örömöt és kiadd a bánatot magadból.

6. Új dolgokat tanulhatsz a saját testedről

Ha azt gondolod, hogy a csípőd forgásra alkalmatlan, vagy, hogy nem tudsz ritmusra lépni, akkor a táncházban ez is újra fog íródni benned. Persze, nem az első alkalommal, hanem amikor már jó ideje jársz. Mindig új képességeidet fogja felfedni a tánc, még akkor is, ha csupán a péntek esti szórakozás kedvéért csinálod.

7. Új szintre fejlesztheted a spirituális életedet

A zenén és a táncon keresztül nemcsak megélni tudod az érzelmeidet, hanem értelmezni és jobban kifejezni is. Jobban elengedheted magad, hiszen a mozdulatokat nem magadtól találod ki, hanem másoktól lesheted el. A tánc okozta felszabadultság pedig sokkal egészségesebb, mint az alkohol által okozott. A tánc segíti az önmagad felé fókuszálást úgy, hogy közben közösségben tart téged. Így könnyebben fenn tudod tartani az egyensúlyt a külső és a belső között, és a hangulatod e szerint tudod alakítani.

8. Másképp fogsz hozzáállni az emberi kapcsolataidhoz, legyen szó akár párkapcsolatról is

A táncházban kialakult barátságokat nemcsak a tánc és a szórakozás szeretete motiválja, hanem a felfedezett közös vonások. De tény, hogy az ismerkedést is könnyűvé teszi egy táncház. Ezen felül a kör- és páros táncok által kinyílik előtted a kifejezés más módja is. Nem szükséges beszélgetni minden percben, mégis fél óra közös táncolástól úgy fogod érezni, hogy minőségi időt töltöttél együtt másokkal. És a párkapcsolatodra is jó hatással tud lenni, ha elmentek közösen táncházba. Sőt, ott akár ismerkedni is tudsz.

Varga Ágnes Kata

A ballagás pillanatai

Májusban valami véget ér. Elballagnak a végzős középiskolás gyerekek. Nem is annyira gyerekek már talán. A padokat csend öleli körbe, és a falak között még visszhangzik a múlt. Ballagunk. Bár több, mint húsz éve tanárként tekintek rá, mint a ballagási műsor megszervezője és lebonyolítója, ám idén a végzősök búcsúja után a saját nagyfiam is elballag az általános iskolából. A ballagás több mint egy iskolai szertartás,1870 óta tartjuk számon a magyar diákélet egyik legfontosabb rítusaként.

Szükségünk van sportórára?

Aki szeretné nyomon követni a fizikai aktivitás legfontosabb paramétereit, hogy javíthassa teljesítményét és elérhesse sport- és testépítési céljait, annak egy sportóra megfelelő segítséget nyújt. Mire használjuk a sportórákat?

A helyes kommunikàció egy pàrkapcsolatban

A kapcsolati kommunikáció minősége valóban döntő szerepet játszik a párkapcsolatok elégedettségében és tartósságában. Az érzelmeink, szükségleteink és vágyaink kifejezése lehetővé teszi, hogy mélyebb kapcsolatokat alakítsunk ki partnerünkkel. A hatékony kommunikáció nemcsak a verbális megnyilvánulásokat foglalja magában, hanem a nonverbális jeleket és a hallgatás képességét is.

Hogyan legyünk energikusak húsvét után?

Talán nem lövök nagyon mellé, ha azt állítom, hogy a „rohanó hétköznapról” alkotott fogalmaink manapság már az év minden időszakában azonosak. Nincs igazi változás a téli és a tavaszi évszakok között. Sokunkat kimondottan jól érint a jobb idővel jövő frissesség, viszont mégsem érezzük magunkat boldogabban tőle. A kérdés, hogy mi ennek az oka.

Tavaszi szünet gyerekekkel

Mindig kihívást jelent a szülőknek a szünidőben lekötni a gyermekeket, tartalmas programmal kitölteni a szünetet. Ha egy gyerek unatkozik, rosszalkodni kezd, „nyűglődni”, testvéreivel veszekedni vagy a szüleit nyúzni, ezt elkerülendő a következő tippekkel készültem!