Menü

Gyógyulj nyers gyömbérrel!

Az őszi-téli időszakban sok embert elér a torokfájás, és az ehhez kapcsolódó megbetegedések. Ennek megelőzéseképpen érdemes otthon tartanunk gyömbért, hiszen nyersen való fogyasztásával megelőzhetjük és gyógyíthatjuk a betegségeinket!

Amikor érezzük, hogy a megfázás, torokfájás kerülget mindket, sokszor már tudjuk, hogy mi vár ránk, mi következik, de úgy érezzük, nem sokat tehetünk. Esetleg elkezdjük a vitaminkúrákat, gyógynövényteákat kortyolunk, vagy aki kevésbé pártolja a természetes gyógymódokat, az valamilyen gyógyszertári megfázás és torokfájás elleni termékkel próbálkozik.

Sosem örülök, amikor érzem, hogy kerülget valamilyen betegség, no de ki az, akit boldoggá tenne az ilyesmi? Emlékszem, korábban mindig erre gondoltam: akkor most 1 hét szenvedés következik... Mára átalakítottam a hozzáállásomat, hiszen ez is nagyon fontos (erről egy következő cikkünkben még lesz szó, figyeljétek az oldalt!), de elkezdtem nyersen fogyasztani a gyömbért, amivel igen komoly torokfájásos és megfázásos betegségeket sikerül megelőzni vagy lerövidíteni.

A használata végtelenül egyszerű: vegyünk zöldségesnél vagy nagyobb áruházak zöldség-gyümölcs részlegein nyers gyömbért, és ebben az időszakban tartsunk mindig otthon, hiszen ha kell, akkor mielőbb, de lehetőleg azonnal van rá szükség. S amikor érezzük, hogy kapar, fáj a torkunk, többet tüsszögünk, mint általában, vagy bármi hasonló tünetet észlelünk, akkor vágjunk le belőle egy szeletet kb. olyan módon, ahogyan az a fenti fotón is látható! Ezt a szelet gyömbért pedig rágjuk el, és ezt ismételjük meg minél többször egymás után, amíg a tünetek fennállnak. Akár egész nap is rághatjuk a gyömbért, ha biztosan el akarjuk űzni a betegséget! Sőt, a leghatékonyabb, ha éjszakára is a szánkban tartunk egy szeletet. Sokan aggódnak, hogy lenyelik, vagy nem tudnak így aludni, de meg lehet szokni, és akár a nyelvünk alá is tehetjük ezt a szeletet. A kényesebbek a gyömbér barnás színű héját vékonyan levághatják, így is ugyanolyan hatékony.

A legtöbb embernek az a problémája ezzel, hogy a gyömbér csíp, és ez nem túl kellemes az éppen fájó toroknak. Igen ám, de éppen ebben rejlik a hatékonysága! Valójában meg lehet szokni a gyömbér csípős ízét, és néhány alkalom után már nem is lesz annyira idegen és problémás a számunkra. Amikor pedig érezzük, hogy csíp, gondoljunk arra, hogy éppen most pusztítja el a torkunkban lévő baktériumokat!

Egyes gyógyszertári torokfájáscsillapító készítmények tartalmaznak fájdalomcsillapító szereket, de ez csalóka lehet: a fájdalomcsillapítás ugyanis nem egyenlő a gyógyítással! Amennyiben csak a tüneteket csillapítja az adott készítmény, akkor még annak a kockázata is fennállhat, hogy állapotunk romlik, miközben a fájdalmat próbáljuk meg elnyomni valamilyen szintetikus szerrel.

Nemrégiben láttam, hogy több tízezer forintért kínálnak olyan készítményt, amely a szervezet féreghajtását és tisztítását szolgálja. S hogy mi van a készítményben? Gyömbér... Hogy a készítmény megéri-e, azt mindenki döntse el maga, de az bizonyos, hogy mint fertőtlenítő és baktériumölő hatású gyógynövény, széles körben elterjedt a használata.

A gyömbér fantasztikus hatását pedig a gyógyszerészek is elismerik és tudományosan igazolták, így azon gyógynövények közé sorolják a gyömbért, amelynek alkalmazása házilag is javasolt.

Sokan ismerik a reszelt gyömbéres gyógyító italokat, teákat, vagy a mézzel kevert verziót. Noha ez is hatásos, a nyers gyömbér tartós rágása jóval nagyobb fegyver a nemkívánatos téli megbetegedéssel szemben!

A délutáni, esti túlevés okai

Egész nap tartod magad, ügyesen eszel, mértékletesen, aztán hazaérve előbb vagy utóbb étel után nézel, és ott valami megborul. Elveszik a kontroll és jön a délutáni/esti túlevés.

A mellrák elleni küzdelem!

A mellrák nem egy egyik napról a másikra kialakuló és hirtelen áttétet adó betegség, tehát a rendszeres szűréssel időben felfedezhető és kezelhető, gyógyítható! Nagyon fontos az önvizsgálat és a szűrés, mert szó szerint életet ment!

Tippek őszi stresszoldásra!

Még az olyan aprónak tűnő, hétköznapi kihívások is okozhatnak bennünk feszültséget, mint a családi élet szervezése, a háztartás menedzselése vagy a munkahelyi rutinfeladatok elvégzése. Az ősszel újrainduló mókuskerékben szinte észre sem vesszük, hogy tűréshatárunk végéhez értünk, a felgyülemlett stresszt pedig ideje lenne levezetni. Ebben akár néhány otthon is elvégezhető, egyszerű gyakorlat is segíthet – állítja a NaturMed Hotel Carbona orvosa, aki a stressz oldásával kapcsolatban ad hasznos tanácsokat.

Sport és a reflux

Aki komolyan veszi a sportot és az edzést, annak a reflux miatt alaposan be kell tartania néhány szabályt a táplálkozásban, amelyekkel kivédheti a kellemetlen refluxos tüneteket. Életmódváltással kell kezdeni a probléma megoldását.

Ezek a krónikus veseelégtelenség tünetei

Krónikus veseelégtelenségnek nevezzük azt az állapotot, amelyben a vesék, általában már az idült károsodásuk következtében tartósan nem képesek ellátni a szervezet méregtelenítő, só- és vízháztartás szabályozó, hormonális és egyéb funkcióit.