Nem mindegy, hol dolgozunk
- Dátum: 2014.08.05., 20:27
- alkalmazott, dolgozó, energia, hatékonyság, kényelem, környezet, munka, munkabírás, Munkahely
Bár a legtöbben nem mi választjuk meg munkahelyünk környezetét, ám ha mégis van beleszólásunk a dologba, sokat tehetünk kényelmünk, munkabírásunk és kapacitásunk érdekében.
A munkahelyi környezet minősége, milyensége nagyban befolyásolja a dolgozó munkabírását, kapacitását, s ezzel a munka minőségét. Furcsa, de a kényelem van olyan fontos, mint az, hogy az ember milyen kollégákkal van körülvéve. A környezet egyes elemei apró, ám de hosszan tartó és együttesen erőteljes hatással befolyásolják munkával töltött időnket.
Nem is gondolnánk, hogy ebből a szempontból lényeges lehet a fal színe, az, hogy mennyire világos és levegős a szoba. Ami a színt illeti, szakemberek a zöld és a kék színeket tartják a legjobbnak, de a sárgának is élénkítő, kreativitást serkentő hatást tulajdonítanak. Ablak közelében a legjobb, egyrészt a természetes fény miatt, másfelől a megfelelő oxigénellátottság érdekében.

A kényelemről már sok szó esett, a szék, az asztal és a számítógép megfelelő elhelyezkedése az egészségügyi szempontok mellett agyunkra, koncentrációnkra is serkentőleg hathat.
Ha megtehetjük, alakítsunk ki magunknak tágas személyes teret, legyen élég hely nekünk és a dolgainknak, ugyanakkor az sem jó, ha túl messzire kerülünk a kollégáktól.
Környezetünk átgondoltsága, rendben, tisztán tartása fontos, ugyanakkor egy kis rendetlenség sem árt, a rumli köztudottan jó hatással van a gondolkodásra.
Növények tartását még azoknak is ajánlják, akik egyébként nem virágtartó/öntöző típusok, a zöld ugyanis nemcsak szép dísztárgy, hanem életet, energiát hozó kiegészítő.
Fotó:
pixabay.com
Egyetlen mozdulat, ami rendet teremt – így működik az egyérintéses szabály az otthonunkban
Sokszor nem is az okozza a legnagyobb problémát a házimunkában, hogy túl sok a teendőnk, hanem az, hogy ugyanazokat a dolgokat újra és újra elvégezzük. Erre kínál egyszerű, mégis hatékony megoldást az úgynevezett „one-touch rule”, vagyis az egyérintéses szabály.
Közeleg az autók télre való felkészítése
Aktuálissá vált az autók télre való felkészítése. Vannak, akik minden évben megteszik ezt figyelmeztetés nélkül is, azonban szerintem senkinek sem árt átismételni a teendőket. Nemsokára itt a tél. Ja, már itt is van.
Különórák és pihenés – Így marad meg a harmónia
Egyre több gyerek délutánját tölti ki a szervezett foglalkozások sora, a zsúfolt napirend azonban könnyen a pihenés rovására mehet. Cikkünk bemutatja, milyen jelek utalhatnak a túlterhelésre, és hogyan segíthetnek a szülők egyensúlyt teremteni a különórák, a szabadidő és a pihenés között.
Korai kelés, hosszabb délutánok – Miért éri meg hamarabb kezdeni a munkát?
A hajnali ébredés sokak számára kihívás, mások viszont szeretik, hogy már a reggeli órákban lendületbe kerülnek. A korábbi munkakezdés a teljesítményre, a szabadidőre és az egészségre is hatással lehet, előnyei azonban csak megfelelő pihenés mellett érvényesülnek.
Az illatok terápiás ereje – így csempészhetünk nyugalmat a mindennapokba
Ahogy közeledik a tél, egyre jobban vágyom az otthon melegére, a nyugalomra és azokra az apró dolgokra, amelyek kellemesebbé teszik a mindennapokat. Számomra ezek közé tartoznak az illóolajok is. Az őszi-téli időszakban előszeretettel használom őket párásításhoz, de krémekbe és a fürdővízbe is szívesen csempészek néhányat. Egy-egy kellemes illat számomra nem csupán hangulatot teremt, hanem segít abban is, hogy egy fárasztó nap után egy kicsit lelassuljak, és jobban odafigyeljek magamra.