Gondolkodva játssz! – társasjátékok nyári estékre
- Dátum: 2014.06.12., 22:29
- baráti társaság, család, este, fejlesztés, gyerek, időtöltés, játék, nyár, önismeret, pszichológia, társasjáték
Nagyon jó időtöltés, ha társasjátékokkal töltjük az időnket, és nem csak télen. Kellemes nyárestéken ücsöröghetünk a szabad levegőn, akár kettesben, akár nagyobb társasággal. Egy jó kis játék pedig elengedhetetlen eszköze a közös szórakozásnak. Most a hétköznapiaktól kicsit eltérő társasokat ajánlunk: olyanokat, melyek révén (még) jobban megismerhetjük párunkat, barátainkat, vagy amelyek közös gondolkodásra ösztönöznek.
Identity Pszichológiai Társasjáték:
A pároknak, baráti társaságoknak, kollégáknak, 13 év feletti gyerekeknek javasolt társasjáték egyedi a táblajátékok között. Egyrészt játékos formában kínál gondolkodási lehetőséget saját magunkról, segíti önismeretünket, életeseményeink újfajta aspektusban való átgondolását. Másrészt hozzájárul társaink mélyebb megismeréséhez: teljesen új oldalait fedezhetjük fel játszópartnereinknek, közelebb kerülhetünk egymáshoz. Jó lehetőség arra, hogy minőségi időt tölthessünk együtt. A játékot sokan furcsállva fogadják a „pszichológia” szó hallatán – erről sokaknak inkább egy terápiás rendelés jut eszébe, nem pedig kellemes időtöltés. Pedig ez a játék élményt ad és leköt. Elgondolkodtat és eszünkbe juttat: legtöbbször azt, hogy „vajon miért nem tettük fel még ezeket a kérdéseket soha a társunknak, vagy önmagunknak?” Jó lett volna. De most is jó, egy eseménydús játékkal egybekötve.
Dixit Társasjáték
Ezt a társast elsősorban gyerekes családoknak, társaságoknak javasoljuk (8 éves kortól). A játékot egy gyermekpszichológus alkotta, de ismét nem kell megijedni: nagyon élvezhető és elgondolkodtató időtöltést nyújt. Már a rajzok által is elutazunk meseországba, nem véletlenül: egy francia illusztrátor fél évig készítette a játék grafikáját. 2010-ben egyébként az év játéka lett, amelynek alapját mi más, mint a mesék képezik. Amit nyújt: élvezhető közös gondolkodás, valamint terápiás és önbizalom-növelő hatás a gyerekeknél. Érdemes kipróbálni!
Ungame Keresztény Társasjáték
Az Ungame lényege szintén egymás és önmagunk megismerése, egy elgondolkodtató játékon keresztül. A társas egy része keresztény kérdéseket tartalmaz, Istenről, imádkozásról, és még sok hasonlóról. Érdekessége, hogy bár megvásárolható, otthon is el tudjuk készíteni, mert az internetről ingyenesen letölthető minden alkatrésze. A nem keresztény gondolkodásúak számára is inspirációt adhat egy saját agy- és lélekmozgató játék elkészítéséhez, tekintve, hogy a kártyák egy része bárki számára érdekes, vicces, valamint komoly kérdéseket tartalmaz. Talán alig van két olyan nap, vagy hét, hogy a kérdésekre egyforma választ tudnánk adni.
Fotó:
pixabay.com
Testsúly és ismerkedés – számít-e a mérleg mutatója?
Az ismerkedés világában sokan úgy érzik, hogy a testsúlyuk meghatározza az esélyeiket. A közösségi média, a reklámok és a különböző szépségideálok azt sugallhatják, hogy csak bizonyos testalkattal lehetünk vonzóak. A valóság azonban ennél sokkal árnyaltabb. Bár a külső megjelenés valóban szerepet játszik az első benyomás kialakulásában, hosszú távon számos más tényező fontosabbá válik egy kapcsolat kialakulásában.
Szokások, amelyek jelezhetik, ha valaki stresszfüggő
A stresszt általában negatív jelenségként tartjuk számon, amely kimeríti a szervezetet, rontja a koncentrációt és hosszú távon egészségügyi problémákhoz vezethet. Mégis léteznek olyan emberek, akik szinte folyamatosan keresik a feszültséget, a sürgető helyzeteket és a kihívásokat. Őket gyakran „stresszfüggőnek” nevezik.
Rumináció - rágódás a mindennapokban
Hát ki ne ismerné az érzést, amikor valami sokszor eszünkbe jut, újragondoljuk, rágódunk rajta, pedig néha egyáltalán nincs a hasznunkra.
A fotók mögötti valóság – miért idegenkedünk a rólunk készült képektől?
Egy jól sikerült portré önbizalmat adhat, míg egy előnytelen pillanatkép akár órákra elronthatja a hangulatunkat. Sokan ismerik azt az érzést, amikor izgatottan várják a fotókat egy esemény után, majd csalódottan görgetik végig a galériát. Adódik a kérdés, hogy miért reagálunk ennyire erősen a saját képmásunkra.
A mindfulness ereje a mindennapokban
Az állandó online jelenlét és a megfelelési kényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy mentálisan kimerültek. Akkor is zakatol az agyunk, amikor végre lenne időnk pihenni. A tudatos jelenlét ebben nyújthat kapaszkodót, ugyanis segít visszatalálni a jelen pillanathoz, lelassítani a belső zajt és nyugodtabban kezelni a mentális túlterheltséget.