Amikor nem múlik a köhögés
- Dátum: 2013.10.03., 14:50
- házi gyógymódok köhögésre, házi gyógymódok torokfájásra, köhögés, megfázás, párologtatás, torokfájás
Ősszel és télen főleg azok a gyerekek hajlamosak az influenzára, elhúzódó köhögésre, akik közösségbe, bölcsödébe, óvodába, iskolába járnak. A megfázás, influenza és egyéb légúti megbetegedések velejárója a köhögés, az orrfolyás, orrdugulás, torokfájás. Ezekre számtalan házi gyógymód létezik, amiket érdemes kipróbálni, mielőtt az antibiotikum után nyúlnánk.
A kínzó torokfájás, a hosszan tartó, nem múló köhögés ellen számtalan házi praktikát, gyógymódot bevethetünk. Meg kell jegyeznünk, hogy a fűtésszezon beköszöntével gyakorta száraz a levegő a lakásban, ami tovább ingerelheti a kicsit, ezért érdemes nedves törölközőt teríteni a fűtőtestekre, vagy a gyerek szobájában kiteregetni, esetleg párologtató beszerezni. Az is egy jó módszer, hogy egy liter vízben egy evőkanál sót párologtatunk. Érdemes hosszú percekig forralni ezt sós vizet, hogy a párája az otthonunk minden zugába eljusson.
Sokszor találkozhatnak a kisgyerekesek azzal a problémával is, hogy éjszaka, vagy a délutáni alvás közben, fekvő helyzetben, felerősödik a köhögés. Ha egy kicsit megemeljük a csemete felsőtestét egy párna segítségével, enyhíthetünk a bajon.
Betegség esetén különösen figyeljünk oda a gyerkőc táplálkozására. Kerüljük a cukros ételeket, a csokoládét, a tejet, a kakaót, a tejes készítményeket, hiszen ezek mind nyákképzők és csak fokozzák a bajt. Etessünk a gyerekkel sok-sok almát, körtét, savanyú káposztát, sütőtököt, céklát, sárgarépát. Utóbbi kettőt, akár nyersen is, hiszen úgy különösen sok vitamint tartalmaznak.
A köhögés, a torokfájás, az influenza egyik legjobb ellenszere az almaecet, ami remek nyákoldó. Ugyancsak jó hurutoldó a kakukkfű, az orvosi permetfű is, de a kamillát, a csipkebogyót és a propoliszt is használják, használták teaként. Kiváló köptető az édesgyökér, az akácvirágból, bodzavirágból készült tea pedig torokgyulladásra és köhögéscsillapításra ajánlott. Nem szóltunk még a hársfateáról, vagy a birsalma levélből készült főzetből, amik szintén jó megoldást jelenthetnek ezekre a bajokra.
Nagyanyáink alkalmazták a hagymából és pirított cukorból álló főzetet. Hat-nyolc deciliter vízben felfőztek egy felaprított, közepes fej hagymát, majd leszűrték és ebben két evőkanálnyi pirított cukrot oldottak fel. Naponta ötször egy-egy decilitert ittak belőle, s érezhetően két nap alatt enyhült a köhögés.
Fotó:
egészségtükör.hu
Miért nem eszik a gyerek? Az étvágytalanság lehetséges okai
Sok szülő számára ismerős helyzet, amikor a korábban jó étvágyú gyermek egyszer csak válogatni kezd, alig eszik, vagy szinte minden étkezésnél vita alakul ki. Az étvágytalanság hátterében azonban számos ok állhat, és nem mindig jelent betegséget. Fontos különbséget tenni az átmeneti, életkorral vagy élethelyzettel összefüggő étvágycsökkenés és a tartós, kivizsgálást igénylő probléma között.
Gyermekkori elhízás: honnan tudhatjuk, hogy baj van?
A gyermekkori elhízás világszerte egyre nagyobb népegészségügyi problémát jelent, és Magyarország sem kivétel. A túlsúly már gyermekkorban is hatással lehet az egészségre, ezért fontos, hogy időben felismerjük, ha egy kisgyermek testsúlya már meghaladja az egészséges tartományt. De vajon honnan tudhatjuk, mikortól beszélünk túlsúlyról vagy elhízásról?
„Ügyes vagy!” – Tényleg jót tesz a sok dicséret?
Szülőként mindannyian szeretnénk a legjobbat adni a gyermekeinknek. Én három gyerek édesanyjaként is nap mint nap átélem azt a helyzetet, amikor ösztönösen azt mondom: „Nagyon ügyes vagy!”, „Te vagy a legjobb!”, vagy „Büszke vagyok rád!”. Sokáig azt gondoltam, hogy minél többször dicsérem őket, annál magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb felnőttek lesznek. Az utóbbi évek pszichológiai kutatásai azonban arra hívják fel a figyelmet, hogy a dicséret önmagában nem csodaszer – sőt, ha nem jól használjuk, akár vissza is üthet.
Nyári táborok gyerekeknek – Melyek a legnépszerűbbek, és miért rajonganak értük a családok?
Amint beköszönt a nyári szünet, sok szülő számára felmerül a kérdés: milyen programmal töltsék tartalmasan a gyerekek a hosszú vakációt? A nyári táborok évről évre egyre népszerűbbek, hiszen nemcsak felügyeletet biztosítanak, hanem élményeket, új barátságokat és rengeteg hasznos tapasztalatot is adnak a gyerekeknek.
Zsarnok szülők: amikor a szeretetet túlzott kontroll váltja fel
A szülők elsődleges feladata, hogy biztonságot, szeretetet és útmutatást nyújtsanak gyermekük számára. Előfordulhat azonban, hogy a nevelés során a szabályok és az irányítás túlzott mértéket öltenek. Ilyenkor beszélhetünk zsarnoki vagy túlkontrolláló szülői viselkedésről. Ez nem hivatalos pszichológiai diagnózis, hanem egy olyan nevelési stílus leírása, amelyben a szülő túlzott ellenőrzést gyakorol a gyermek felett, kevés teret hagyva az önállóságnak és a saját döntéseknek.