Menü

Nem vehetnek energiaitalt a gyerekek

Április végén döntés született: megtiltották a 18 év alattiaknak az energiaitalok vásárlását. Tilos lesz 18 év alattiaknak energiaitalt értékesíteni, illetve kiszolgálni. A parlament 174 szavazattal, ellenszavazat és tartózkodás nélkül elfogadta a törvényjavaslatot, amit még tavaly áprilisban nyújtottak be. A törvénymódosítás a kihirdetése után harminc nappal lép hatályba, azaz várhatóan júniustól már nem vehetnek maguknak energiaitalt a tinédzserek.

A törvényjavaslat alapján a kormány rendeletben határozza majd meg, hogy milyen összetételű energiaitalokra vonatkozik a tiltás.

Sajnos ma Magyarországon felmérések szerint a fiatalok energiaital-fogyasztása aggasztó méreteket öltött, a kutatás szerint 78 százalékuk fogyaszt energiaitalt, és minden ötödik 10–14 éves gyerek rendszeresen fogyasztja az energiaitalt már akár reggelire is! A szabályozás célja, hogy megvédje a fiatalokat az energiaitalok túlzott fogyasztásának káros hatásaitól.

Hogy miért kellett több mint egy évet várni a javaslat benyújtásától a szavazásig, azt nem tudom, de pedagógusként - és szülőként is – örülök a döntésnek.

Bár az én fiaim – tudomásom szerint - nem fogyasztanak energiaitalt, azért ez a döntés megnyugtató.

Mi számít energiaitalnak?

Energiaitalnak számít az a termék, aminek a koffeintartalma meghaladja a 15mg/100 ml mennyiséget, illetve valamelyik összetevője tartalmaz ginsenget, L-arginint vagy legalább 10 mg/100 ml mennyiségű taurint vagy ezek kombinációját.

Arról is tegyünk említést, hogy a gyerekek az energiaitalokban lévő cukortól elhíznak, a koffeintől pedig felpörögnek. Ha a középiskolás diákjaim valamelyike ezt fogyasztja, akkor konkrétan nem tud leülni a tanórán, sem egyhelyben megmaradni, folyton pörög. Az is előfordult, hogy mászkált órán, elvitte a szemetesbe a szemetet, ezzel is elérve, hogy ne kelljen ülve maradnia.

Az energiaitalok fogyasztása rosszabb alvást, romló iskolai teljesítményt okoz, jól tudjuk, hogy a koffein és a cukor párosítása nem a legszerencsésebb.

Bármennyire hihetetlen az energiát az energiaital nem pótolja, viszont függőséget okoz.

Az energiaitalok fogyasztása nem váltja ki az alvást, csak pár óra plusz energiát ad, de a hatás elmúltával sokkal intenzívebb lesz a kimerültség.

Akinek ráadásul fel nem ismert, veleszületett szívrendellenessége van, vállalnia kell a kockázatot, hogy egyetlen doboznyi energiaital olyan ritmuszavart generálhat, ami akár végzetes is lehet.

Energiaital és alkohol

Óriási a veszélye, ha az energiaitalt alkohollal együtt fogyasztják, hiszen mindkettő dehidratál, ezért ilyenkor az alkohol mérgező hatása is sokkal erőteljesebben jelentkezik, ami akár halálos kimenetelű lehet.

Sajnos az energiaitalok számos olyan összetevőt, kemikáliát tartalmazhatnak, aminek a hosszú távú hatása a mai tudomány állása szerint ismeretlen, ezért is vált szükségessé a fogyasztásuk szabályozása. Ezúton is kérem a 18 évesnél idősebb fiatalokat, felnőtteke, hogy ne segítsék hozzá ezekhez az italokhoz a gyerekeket! Kérem ne vásárolják meg nekik.

Elmagányosodás – a csendes járvány, ami tömegeket érint

Nem köhögünk tőle, nincs lázunk, mégis milliókat dönt le nap mint nap. A tartós egyedüllét nem betegségként van nyilvántartva, mégis pontosan úgy terjed, mint egy modern kori járvány – észrevétlenül, globálisan és generációkon átívelve. A probléma a hideg hónapokban még inkább felerősödik, hiszen a bezártság és a lakásokba való visszahúzódás természetesebb.

Amikor a test állandó készenlétben van

Az állandó feszültség, a készenléti állapot szép lassan felőröli a testet és ennek komoly következményei is lehetnek. Nézzük, miről is van szó.

Hasznos gyümölcsök a téli időszakban

Az év eleji tartós hideggel a szervezetünk is máshogy működik. Nagyobb terhelés kerül az immunrendszerünkre, miközben kevesebbet mozgunk és sokszor jobban kívánjuk a különböző finom falatokat. Sok embernél a könnyen elérhető gyümölcsök ilyenkor kulcsszerepet kapnak a mindennapokban a többi élelmiszer mellett.

Egy kis figyelmesség, ami közösségeket melegít – szép példa egy kis településről

Van, amikor nem nagy szavakra, hanem apró, őszinte tettekre van szükség. Hőgyészen most pontosan egy ilyen kezdeményezés született: az egyik virágműhely előtt elhelyezett közösségi kabátponttal a település rászoruló családjain szeretnének segíteni.

Így használd fel a maradék szaloncukrot

Maradt otthon a spájz zugában egy zacskónyi szaloncukor karácsonyról? Íme pár tipp, hogy ne kelljen kidobni.