Menü

Elsősegélynyújtás gyermekkorban

Minden szülő fél attól, hogy egyszer gyermekét baleset érni. Természetesen igyekszünk a lehető legtöbbet megtenni a megelőzés érdekében, de minden helyzetet nem tudunk kivédeni és vannak olyan esetek is, amikor a gyereknek kell tudnia gyorsan cselekedni.

Már egészen fiatal korban szükség lehet az elsősegélynyújtási módszerek ismeretére, így érdemes minél előbb megtanítani a gyerekeknek.

Mit tanítsunk meg a kicsiknek, elsősegélynyújtás esetén?

Mint tudjuk alap, hogy az elsősegélynyújtásnál ne pánikoljunk, próbáljuk megőrizni a nyugalmunkat, még akkor is, ha ez nagyon nehéz, ugyanis nekünk kell megtenni az első lépéseket a segítségnyújtásban. A szülők szinte kivétel nélkül talpraesett gyerekeket szeretnének nevelni, ezért érdemes már fiatalabb korban elkezdeni az elsősegélynyújtási ismeretek átadását, hiszen így sokkal jobban rögzül bennük az információ a későbbiekben.

Nézzük, melyek azok az elsősegélymódszerek, amiket érdemes megtanítani a kisgyermekkorban:

Mielőtt valaki azt mondja, hogy egy pici gyerek még nem képes vészhelyzetben helyesen cselekedni, mert úgysem tudja mi a teendő, akkor mondom, hogy ez tévedés!

A gyerekek hihetetlenül gyorsan tanulnak, elég csak arra gondolni, hogy már háromévesen tökéletesen kezelik az okostelefonokat, az én fiam legalábbis simán feloldja és elindítja a meséjét, felhívja a nagymamát, sőt, szerintem, ha pár percig nem figyelnék még meg is osztana néhány dolgot az üzenőfalamon és pikk-pakk bevenne valami facebook csoportba, rosszabb esetben kosárba tenne pár dolgot egy weboldalon. Viccen kívül bizonyos szempontból jó, ha a technika világában otthonosan mozognak.

Az alapvető elsősegélyt már korán meg lehet tanítani.

Nagyon fontos tudnia a hívószámokat! Mivel a gyerekek nagy része már egészen fiatal korban tudja kezelni a telefonokat, könnyű megtanítani őket az alapvető hívószámokra: fontos, hogy fejből tudják tárcsázni vész esetén a 112-t, és tudják, hogy a vonal végén segíteni fognak nekik. Ezt akár már 3-4 évesen meg tudják jegyezni. Kisiskolás korban, amikor már tudnak olvasni, a hűtőre vagy a ház valamelyik pontjában is érdemes kirakni ezt a számot, én is így tettem otthon.

Állítson el egy vérzést!

Bármikor kerülhet olyan szituációba a gyerek, hogy saját magának kell ellátnia egy sebet és meggátolni a vérzést, így jó, ha legalább az alapokkal tisztában van. Óvodás korban már megérti, hogy a sebkezelésnél az első és legfontosabb dolog, hogy tisztítsuk ki, fertőtlenítsük a sebet. Apróbb vérzést legkönnyebben sebtapasszal tud elállítani, erre is tanítsuk meg és mutassuk meg a lakásban ezt hol találja meg.

Az elsősegélykészletet sem árt, ha ismeri. Kisiskolás korban mutassuk meg neki, hogyan kell a gézzel bánni nagyobb sebek esetén.

Tűzesetek!

Sajnos bárhol, bármilyen helyzetben keletkezhet tűz, amit a már kicsit nagyobb, kisiskolás korban lévő gyerekeknek maguknak is el kell tudniuk oltani. Sajnos nem biztos, hogy mindig van felnőtt a közelben, így meg kell tanulniuk a kisebb tüzeket vízzel locsolni – bizonyos esetekben a konnektorokból kihúzni a vezetéket. Nagyobb tűz esetén, ha nincs felnőtt a közelben, fontos megtanítani nekik, hogy a lehető leggyorsabban hagyják el az adott területet, és valamilyen ruhadarabbal takarják el az orrukat és a szájukat.

Égési sérülésnél is jó, ha tudják, hogy azonnal rakja a bőrét a hideg vízű csap alá, de a fagyasztott zöldségek is sokat segíthetnek.

A felnőtt emberek nagy része sem tudja sajnos, mi a teendő vészhelyzet esetén, neveljünk tudatos, talpraesett és gyorsan reagáló, segítőkész gyerekeket, akik tisztában vannak vele, hogy mi az első teendő, ha baleset részesei lesznek.

A túlevés veszélyei mindennapjainkban

Sokan ismerjük azt az érzést, amikor egy hétvégi vacsora után alig tudunk felállni az asztaltól. Az alkalmi falánkság önmagában még nem jelent komoly problémát, de ha rendszeressé válik, az egészségünkre és az életminőségünkre nézve is súlyos következményekkel járhat. Ráadásul a modern világban a túlevés nem pusztán a test kérdése, hanem kulturális és pszichológiai jelenség is.

Orrspray-függőség: láthatatlan csapda a mindennapokban

Az orrspray-k tömkelege az egyik leggyakrabban alkalmazott vény nélkül kapható készítmény. Sokan nyúlnak érte, amikor a nátha vagy az allergia miatt nem kapnak levegőt. Ám ami rövid távon enyhülést hoz, az tartósan használva komoly problémákat okozhat, ugyanis kialakulhat egyfajta addikció, amely sokkal alattomosabb jelenség, mint elsőre gondolnánk.

Mit jelent a hold légzés és mi a szerepe az elalvásban?

Az alvászavarok manapság népbetegséggé váltak: egyre többen küzdenek azzal, hogy hosszú percekig, sőt órákig forgolódnak az ágyban, mire végre sikerül elaludniuk. A stressz, a képernyők kék fénye, a felgyorsult életmód és a túl sok inger mind hozzájárul ahhoz, hogy este nehéz kikapcsolni.

Milyen sportszakkört válasszunk a gyereknek?

Az iskolakezdés nemcsak a tanórák és a tankönyvek világát hozza el a fiatalok számára, hanem egyben a sportélet újra indulását is. A nyári szünet után ismét megtelnek a sportpályák, csarnokok és uszodák: kezdődnek a délutáni sportkörök, edzések, és a bajnokságokban is felpörög az idény.

Miért fontos a finommotorika fejlesztése gyerekkorban?

A finommotorika fejlesztése már a kisgyermekkorban kiemelt fontosságú, hiszen nemcsak a kézügyességet, hanem a koncentrációt, kreativitást és az iskolai készségeket is erősíti. A feladatos könyvek játékos módon támogatják az ujjak és a szem koordinációját, miközben a túlzott képernyőhasználat hátráltathatja ezt a fejlődést.