A szemduzzanat lehetséges okai
- Dátum: 2024.06.06., 07:28
- Udvari Fanni
- képek:pexels.com
- duzzanat, energia, fájdalom, fényérzékenység, gyulladás, homály, kötőhártya, szemallergia, szemhéj, védelem
Az árpa egy olyan szemhéjgyulladás, amelyet az olajos váladékot termelő mirigyek gyulladása okoz. Ez akkor következik be, amikor baktériumok jutnak be a mirigyek kivezetőjáratába. A szemárpa egy vöröses dudor a szemhéj széle közelében.
A szemárpa heveny gyulladással jár, a szemhéjon az alábbi tünetek jelentkezhetnek:
szemhéj duzzanat
fájdalom
idegentest érzés
kötőhártya duzzanat vagy vörösség
könnyezés az adott szemen
Az árpa kezelése
Gyakran nem igényel kezelést, általában 1-2 hét alatt magától megszűnik. Íme néhány tipp az otthoni kezeléshez: A fájdalom enyhítésére naponta háromszor-négyszer 5-10 percig alkalmazzon meleg borogatást.
Kerülje a szemészeti termékeket, beleértve a sminket és a szemkrémeket, amíg az árpa el nem tűnik. Kerülje a kontaktlencsék viselését
Soha ne nyomja ki, vagy dörzsölje az árpát
Ha nem javulnak a tünetek, és nem fakad ki magától az árpa, forduljon szakorvoshoz, aki vényköteles antibiotikum-tartalmú szemcseppet vagy kenőcsöt írhat fel.
2. Jégárpa
A szemhéjgyulladás másik gyakori formája a jégárpa, ami egy kis göb a szemhéjon. Gyakran összekeverik a szemárpával, de azzal ellentétben, a jégárpát nem baktérium okozza, hanem a Meibom-mirigyek krónikus gyulladása. Ekkor kivezető csatornák elzáródnak, az olajos váladék felgyülemlik és nem tud kiürülni. Nehezebb észre venni, mert fájdalommentes és lassan fejlődő gyulladás.
Ezekkel a tünetekkel járhat:
duzzanat, amely az egész szemhéjat érintheti
bizonyos esetekben bőrpír
érzékenység
homályos látás
A jégárpa kezelése
A jégárpa magától csak ritkán múlik el, a legtöbbször műtét szükséges a felesleges váladék eltávolítására.
3. Allergia
A duzzanat leggyakoribb oka a szemallergia. A szemallergia kellemetlen érzést, szemhéjirritációt és duzzanatot okozhat.
A szemallergia tünetei akkor jelentkeznek, amikor az immunrendszer túlreagál egy olyan anyagra, mint a por vagy a pollen. A szem sejtjei hisztaminokat és más vegyi anyagokat bocsátanak ki, hogy megpróbálják megvédeni a szemet. Ennek hatására a szemhéjak megduzzadnak, és a szem viszket, vörös és vizenyős lesz.
A vényköteles gyógyszerek nagyon hatékonyan enyhítik a szemallergia tüneteit. Az antihisztaminok gyakran gyorsan csökkentik az allergia okozta szemhéjduzzanatot, alkalmazásukról érdemes szemész szakorvossal konzultálni.
4. Kötőhártya-gyulladás
A kötőhártya gyulladását bakteriális vagy vírus fertőzés, illetve allergiás reakció okozhatja. Kötőhártya gyulladás esetén a szemhéjai összeragadhatnak, váladékoznak, szemei kipirosodottak.
Tapasztalhat még szemhéj duzzanatot, könnyezést, viszketést, fényérzékenységet és látása homályossá válhat.
Mi történik velünk, ha abbahagyjuk a sportolást?
A rendszeres mozgás könnyen háttérbe szorulhat, ha sűrűbbé válnak a mindennapjaink vagy egyszerűen elveszítjük a motivációnkat. Néhány kihagyott edzés még nem feltétlenül jár látványos változással, a hosszabb szünet azonban a testünkön és a közérzetünkön is nyomot hagy.
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és megnyugtatni az idegrendszert
Amikor feszültek vagyunk, aggódunk vagy egyszerűen csak túl sok minden történik körülöttünk, azt nemcsak a gondolataink, hanem a testünk is jelzi. Gyorsulhat a szívverésünk, megfeszülhetnek az izmaink, kapkodóbbá válhat a légzésünk. Ilyenkor sokszor nehéz egyszerűen azt mondani magunknak: „Nyugodj meg!” Van azonban egy eszközünk, amely mindig kéznél van: a légzésünk.
A gyors elhízás lehetséges okai
A testsúly változása természetes része az életnek, azonban amikor valaki rövid idő alatt jelentős súlygyarapodást tapasztal, annak hátterében többféle ok is állhat. A gyors elhízást gyakran egyszerűen a túlzott étkezéssel azonosítjuk, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. Az életmód, a hormonális változások, a lelki tényezők, egyes betegségek és bizonyos gyógyszerek egyaránt befolyásolhatják a testsúlyt.
A nehézlégzés lehetséges lelki okai
A nehézlégzés vagy légszomj sok ember számára kifejezetten ijesztő élmény. Ilyenkor az ember úgy érezheti, hogy nem jut elegendő levegőhöz, nem tud igazán mélyet lélegezni, szorít a mellkasa, vagy állandóan nagy levegőt kell vennie. Bár a nehézlégzésnek számos testi oka lehet, bizonyos esetekben lelki tényezők, például szorongás, stressz, pánik vagy tartós érzelmi megterhelés is szerepet játszhatnak a kialakulásában.
Miért tesz jót a délutáni pihenés?
A délutáni alvás javíthatja a közérzetünket, a figyelmünket és a teljesítményünket, miközben a nap hátralévő részére is új lendületet adhat. Egy jól időzített szieszta különösen akkor hasznos, ha az éjszaka rövidebbre sikerült a kelleténél.