Menü

Mindennapi dolgok, amiket többször kéne lecserélnünk

Körülvesznek minket mindenféle holmik az életünkben, amiket szeretünk, mert megkönnyítik a mindennapokat, vagy kényelmesek, de ezeket néha bizony le kell cserélni, hogy egészséges környezetet tudjunk kialakítani magunknak.

Mielőtt megköveznek a zero waste rajongók, szeretném leszögezni, hogy én is úgy élek, hogy a lehető legkevesebb szemetet termeljem és mindent is újrahasznosítok, amit lehet, viszont be kell látni, hogy majdnem mindennek van egy szavatossági, avagy felhasználhatósági ideje és ezt sajnos komolyan kell venni, mielőtt bajba keverjük egészségünket.

Nem kell itt nagyon dolgokra gondolni, csupán körül kell nézni a lakásban egy picit és mérlegelni kell, hogy mitől muszáj megválnunk.

Kezdjük a konyhával. Az egyik legtöbbet használt tárgy egy konyhában, az a mosogatószivacs. Napi szinten többször is vízbe mártjuk és ne higgyük azt egy percig sem, hogy ha mosogatószeres, akkor az tiszta is. A szivacs állagát tekintve lyukacsos szerkezetű, ezekben pedig szépen megáll az ételmaradék, ami egy idő után bomlásnak indul. Áztathatjuk fertőtlenítőben, de ez nem fogja ezt a problémát megoldani, szóval két-három hetente illik kicserélni. Ebből már lehet kapni kókusz alapanyagút, ami könnyen lebomlik, így nem terheli a környezetet sem annyira.

A másik kedvencem a szilikon ecset, amivel klasszul lehet kenni bármit, emellett hőálló is, de pont ezért többször van kitéve hőhatásnak, amitől elkezd az anyag töredezni, ez pedig az ételbe kerülhet. Érdemes 2 évente lecserélni. A teflon edényeket is érdemes többször ellenőrizni, mivel használat közben sérülnek. A teflonbevonatból többféle mérgez gáz és részecske távozhat, na, ezt végképp nem kéne beszippantani vagy megenni.

Lessünk be a fürdőszobába. A fürdőszivacs pont ugyanaz a kategória, mint a konyhai verzió, ide tartoznak a hablabdák és bőrradírozó holmik is. A borotva is egy olyan tárgy, amivel nem szabad szórakozni, mivel ha életlenedik, akkor nem csak kellemetlen szőrbenövést okoz, hanem egy rossz mozdulattal megvághatjuk magunkat, ami pedig fertőzést okozhat. Három gyerek mellett van bőven gumi fürdőjáték a kád szélén és tudom azt is, hogy hiába nyomkodjuk ki minden fürdés után a vizet belőle, mégis benne marad egy kicsi, ami szépen beleposhad a szappannal és minden mással együtt, ami a vízbe kerül.

Két-három havonta cseréljük, így a gyerekeknek is változatosabb lesz a fürdésélmény. Muszáj kitérnem a WC kefére is, mert bár állandóan fertőtlenítjük, a szálak között akkor is bent marad minden is, így ha sárgul, tessék venni egy másikat. A zuhanyfüggönyt én nagyjából hetente kimosom fertőtlenítve, de mivel az alja a vízbe lóghat, nehezen szárad és szeret penészedni. Évente cserés.

Hogy ne csak az általános dolgokról beszéljünk, a csajok figyelmébe ajánlom a kozmetikumok, sminkcuccok lejáratát is. A szemre való sminktermékek szavatossági ideje a legrövidebb, nagyjából három hónap, ez pedig azért van, mert baktériumok kerülhetnek bele sminkelés közben, ezek pedig csúnya fertőzést okozhatnak. Az alapozókat sem szabad fél évnél tovább használni, mivel a kezünkről, ecsetről, vagy szivacsról kosz kerülhet bele, ami pattanást, bőrfertőzést okozhat. A fehérnemű pedig a legkényesebb téma, mivel ragaszkodunk a szexi, vagy kényelmes darabokhoz, pedig bizonyos baktériumok mosás után is a textilben maradnak. Mindig magasabb hőfokon mossuk, fertőtlenítsük, és évente cseréljük le a saját érdekünkben.

Ahhoz, hogy egészségesebb életet éljünk, sajnos szükség van az elhasználódott tárgyak és termékek szanálására, még akkor is, ha törekszünk a zero waste életmód fenntartására.

Milliós bírság is fenyegethet: a parlagfű elleni védekezés nemcsak kötelesség, hanem közös érdek is

A nyári-őszi időszak minden évben egyre többek számára nem a gondtalan szabadtéri programokról, hanem a tüsszögéssel, szemviszketéssel és folyamatos orrfolyással járó allergiaszezonról szól. Ennek egyik legfőbb okozója a parlagfű, amely Magyarországon az egyik legelterjedtebb és legagresszívebb gyomnövény.

Korán kelésre taktikák – hogyan válj reggeli emberré?

A korán kelés sokak számára komoly kihívást jelent, különösen akkor, ha az esti órákban aktívabbak, vagy rendszertelen az alvásuk. Pedig a korai ébredés számos előnnyel járhat: nyugodtabb reggelek, jobb időbeosztás, nagyobb produktivitás és kiegyensúlyozottabb napirend. Szerencsére a korán kelés képessége fejleszthető, és néhány egyszerű taktika segítségével bárki könnyebben alakíthat ki egészséges reggeli rutint.

Teendők otthon vihar idején

A nyári időszakban egyre gyakrabban fordulnak elő heves zivatarok, villámlással, erős széllökésekkel, jégesővel és hirtelen lezúduló csapadékkal. Bár a viharok többsége viszonylag rövid ideig tart, komoly károkat okozhatnak az épületekben, az elektromos hálózatban, valamint veszélyeztethetik az emberek biztonságát is.

Futólépésben – Plitvicei kalandon a Futamási Futócsapat

Június első hétvégéjén ismét útra kelt a Futamási Futócsapat, ezúttal a horvátországi Plitvicei Maratonra. Nem először jártunk ezen a különleges helyszínen, hiszen néhány évvel ezelőtt már megtapasztalhattuk, milyen érzés a világ egyik legszebb természeti környezetében futni.

Éttermi etikett – hogyan viselkedjünk a pincérrel, hogy mindenki jól érezze magát?

Az étterembe járás nemcsak az étkezésről szól, hanem egy társas helyzet is, ahol a viselkedésünk ugyanúgy hozzájárul az élményhez, mint az ételek minősége. Az éttermi etikett alapvető célja, hogy a vendég és a személyzet közötti kommunikáció gördülékeny, tiszteletteljes és hatékony legyen. Ennek egyik kulcseleme a pincérrel való kapcsolatunk.