Menü

A reflexológia tudománya

A reflexológia nem egyszerű masszázs, hanem sokkal több annál. A talpon, kézen, illetve fülön található reflexzónák tökéletesen tükrözik testünk különböző részeit, így az ezekre kifejtett ujjnyomással vagy más mechanikai, esetleg fényterápiás hatással javíthatjuk egyes betegségek vagy mozgásszervi panaszok tüneteit.

Bár alternatív gyógymódnak tűnik, a reflexológia mögött valójában komoly tudományos háttér rejlik. Államilag elismert egészségügyi szakterület, amit előszeretettel használnak kiegészítő kezelésként, ötvözve egyéb természetgyógyászati, valamint a hagyományos orvoslás módszereivel.

Na de akkor mi a különbség egy egyszerű masszőr, aki talpmasszázst is végez és egy reflexológus között. Erre egy példával tudunk a legkönnyebben választ adni: ismerni az egyes zónák elhelyezkedését a talpon nem egyenértékű azzal, hogy ezt a tudást valójában tudjuk is alkalmazni, így nem csak tüneti, hanem oki kezelést is végezve. Olyan ez, mint a nyelvtanulás. Egy idegen nyelv egyes szavait ismerni más, mint összefüggésekben, nyelvtanilag helyen kommunikálni.

A talpon rengeteg idegvégződés található, ráadásul testünk egy arányosan lekicsinyített mását tükrözik a talp különböző részei. Ráadásul a talpon arányaiban éppen akkora helyet foglal el egy szervünk vagy testrészünk, amekkora szerepe annak a való életben is van. Például a talpunk felső részén, a lábujjaink hegyénél található a fejtető, a homloküreg, a különböző agyi területek és a fej leképezése, ahogy pedig haladunk lentebb, a lábujjak tövei felé, ott találjuk a szem, a fül, a nyak és a légcső zónáit. A sarok közepe tájékán az ivarmirigyeket, fentebb, a talpunk közepén pedig a vese, a hasnyálmirigy, illetve a mellékvesék találhatók.

A testünk szervei és a talp zónái közötti kölcsönhatás miatt meglátszik a talpon az, ha valamelyik szerv nem működik megfelelően, illetve a talp megfelelő zónájára kifejtett nyomással javíthatjuk egyes szervek működését.

Persze nem minden esetben javasolt a reflexológia alkalmazása, ilyen például a lábtörés, műtét utáni időszak, trombózis vagy visszérgyulladás megléte, esetleg súlyos keringési rendellenesség. Na de milyen esetekben nyújt segítséget ez a speciális talpmasszázs? Szív- és érrendszeri zavarok, légzőszervi megbetegedések, méregtelenítés és fogyókúra során, emésztési zavarok, ízületi problémák, ivarszervi problémák, valamint veseproblémák esetén.

A reflexológia segítségével serkenthetjük a vérkeringést, erősíthetjük az immunrendszert, de fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és méregtelenítő hatása is van, valamint közismert stresszoldó, nyugtató hatása is.

Mélylégzés-gyakorlatok – egyszerű módszerek a testi és lelki ellazulás támogatására

A légzés életünk egyik legalapvetőbb folyamata, mégis ritkán figyelünk rá tudatosan. Stresszes, feszült vagy szorongással teli helyzetekben a légzés gyakran automatikusan felgyorsul és felületessé válik. Ezzel szemben a lassú, tudatos és mélyebb légzés segíthet abban, hogy figyelmünket visszairányítsuk a jelen pillanatra, mérsékeljük a feszültséget, és nyugodtabb testi állapotot teremtsünk.

Mit árul el rólunk a vércsoportunk? – A +, B, AB és 0 titkai

A vércsoportunkat általában akkor emlegetjük, amikor véradásra kerül sor, vagy egy orvosi vizsgálaton szükség van rá. Pedig a vércsoportok világa ennél jóval érdekesebb. Négy fő típust különböztetünk meg: A, B, AB és 0, amelyeket az Rh-faktor tovább árnyal pozitív vagy negatív jelleggel.

Fertőtlenítő kendők – mire jó és mire nem?

A covid óta sokkal többen használnak fertőtlenítő kendőket, akár a kéz, akár egyéb felületek tisztántartására, de vajon mindenki tudja, hogy melyikkel mit szabad és mit nem szabad letörölni?

Miért lesz libabőrös a bőrünk?

Biztosan mindenki tapasztalta már, hogy hirtelen végigfut a hátán a hideg, a karján apró dudorok jelennek meg, a szőrszálai pedig az égnek merednek. Ezt nevezzük libabőrnek.

Hagyományos kínai orvoslás alapjai – mit tanít az ősi gyógyító szemlélet?

A hagyományos kínai orvoslás (HKO) több ezeréves múltra tekint vissza, és a világ egyik legismertebb természetes gyógyászati rendszere. Bár gyökerei Kínába nyúlnak vissza, ma már világszerte alkalmazzák kiegészítő terápiaként különféle panaszok enyhítésére és az egészség megőrzésének támogatására.