Menü

Az egészséges edző-gyermek-szülő háromszög a sport területén.

Amikor gyermekünket klubkeretek között sportolni adjuk, nagyon fontos, hogy megmaradjon a gyermek-szülő-edző háromszög stabilitása. Ennek fenntartásáért különösen a két felnőttnek kell sokat tenni, mert ha megbillen, vagy bármilyen törés következik be, annak a gyermek látja a kárát. Néhány sportág erre már konkrét leírásokat dolgozott ki.

Az egyik leggyakrabban körbejárt témáról van szó, amiben szakemberek és pszichológusok mondják el állandóan, nyugodtan mondhatom, releváns véleményüket. Hiszen egy gyermeknek nemcsak a profi, de talán még az amatőr sportolói álmát is el tudja venni, nem pusztán egy rossz edző, hanem egy túlságosan akaratos, a gyermekét talán nagyon is szerető, mindentől óvó, de talán éppen ezért rátelepedő vagy agresszív szülő.

A két fél közötti vitát minden esetben a háromszög egyetlen “ártatlan” tagja, a gyermek szenvedi meg. Szinte az összes sportágban tehát odafigyelnek erre a szükséges aspektusra. Jelesül, a szülő nem edző, sem mérkőzés közben, sem azon kívül. Van sportág, ahol kimagaslóan jellemző a szülők jelenléte. Labdarúgó pályákon például sok kirívó esetet találunk. Jégkorongban érdekes a helyzet: A honi jéghoki felemelkedése a múlt évtizedben indult el, és azóta is jellemző, hogy a Magyarországon rengetegen kezdenek el ezzel a sportággal foglalkozni, tehát az alapoknál nagyon sok a gyermek. Ez hátulütője is a sportágnak, de ez egy teljesen más írásnak a témája.

Az utánpótlás bajnokságok, egészen a szuperminitől (8 év alattiak) az U20-asokig egészen hamar elindul, és eltart a szezon végéig. Ez azt jelenti, hogy szeptembertől áprilisig szinte mindig vannak utánpótlás meccsek. Éppen ezért a jégkorong az a sport, amely, nemzetközi mintákat alapul véve, már a korai magyarországi felfutás időszakában komoly szabályrendszert írt elő egyrészt az edzők részére, másrészt az edző és a szülő együttműködését tekintve.

Másrészt ez azért is fontos, mert a jégkorong költséges sportnak számít, ahol a szülőknek különösen nagy áldozatot kell hozni ahhoz, hogy a gyermek adózhasson e sportágnak. Magyarországon, amikor felismerték ennek a fontosságát, elsősorban kanadai mintára próbálták a szabályokat beállítani. 2018 januárjában pedig, ezen előzmények mentén, elkészült a Hokis Szülők Etikai Kódexe is. A szabályok univerzálisak, a termék viszont már magyar. az edzőknek pedig természetesen folyamatosan meg kell felelni a szabályoknak, akár kódexben, akár házi szabályzatban vannak azok rögzítve. Ennek természetesen egyik legfontosabb pontja a szülővel való kapcsolat.

Persze ismét hangsúlyozzuk, nem csak a jégkorongban fontos a szülő pozitív, támogató jelenléte és attitűdje. Vigyázzunk ilyen módon is gyermekeinkre, akár profi sportoló válik belőlük, akár nem.

Mit jelent és mire jó a funkcionális edzés?

Funkcionális. Nagyon gyakori szó, az edzők szeretnek dobálózni vele, de vajon mit takar? A hangzatos kifejezés nem biztos, hogy sokat mond azoknak, akik most vesznek kondibérletet, most váltanak életmódot.

Vegyél egy mély levegőt…

Stresszoldó légzőtechnikák. Egy stresszes nap vagy időszak teljesen normális része az ember életének. A kulcs a reakciónkban van, hogy tudatosan álljunk a megpróbáltatások elé.

Különleges hobbik 7. – Rejtvényfejtés

A rejtvényfejtés – habár nagyjából mindenki számára elérhető hobbi – manapság a digitalizáció miatt egyre kevesebben űzik. Ezért úgy gondolom, hogy a rejtvényfejtés megállja a helyét a különleges hobbik sorozatban.

Különleges hobbik 6. – Nordic walking

Olyan hobbit keresel, amit a szabadban űzhetsz? Olyat, amit egyedül és csapatban is végezhetsz? Ami sportos és segíti fenntartani az egészséges életmódot? Akkor a Nordic walkingot neked találták ki! Most megtudhatsz mindent, ami a Nordic walkinghoz kapcsolódik!

Miért jó síelni?

Télen is nagyon fontos az aktív pihenés, és ennek legjobb módja, ha síelünk, vagy snowboardozunk. Aztán csak óvatosan!