Kütyük a sportoláshoz - biztos szükségünk van rá?
A legtöbb sportolásunkat, egészséges életmódunkat segítő úgynevezett kütyü sokkal kevesebbet ér, mint amit gondolnánk róla, legalábbis ha nem tudjuk profin alkalmazni. Természetesen nem haszontalanok ezek az eszközök, de vásárlás előtt gondoljuk át, mire is van pontosan szükségünk.
A különböző, sportoláshoz használható technikai eszközök tárháza egyre csak bővül. Nehéz kiigazodni a kínálaton, vannak egyszerűbbek és bonyolultak, sőt egészen drágák is. Akadnak okos csuklópántok, órák és különböző más eszközök, alkalmazások, amelyek testünk paramétereit mérik. Ez rendben is van, de nem sokat érnek, hiszen a kapott adatokkal (pulzus, megtett kilométer, sebesség, stb...) az egyszeri sportoló nemigen tud mit kezdeni. A jövő ez, de nem ebben a formában – nagyjából így lehet összefoglalni a dolgot, azaz a fitneszforradalom kissé előreszaladt.
Mielőtt komolyabb kiadásra adnánk a fejünket, gondoljuk át, hogy mire van szükségünk. Ha magunkkal akarunk versenyezni, a különböző időszakokban elért eredményeinket összehasonlítani, azzal nincs semmi baj, ugyanakkor drága eszközre emiatt nincs szükség.
Jelenleg ott tartunk, hogy az átlagember (de mondhatjuk azt is, hogy amatőr sportoló) csak nagyon keveset tud szervezetének pontos működéséről, az orvosi a háttérről. Ahogyan az említett kütyük működéséről is. Amíg ez így marad, felesleges bonyolult eszközöket használnunk, mert előnyeit nem tudjuk hasznosítani. Mint említettük, a jövő ez, de addig még nagyot kell fejlődni. Elsősorban nem a technikának, hanem az embernek.
Fotó: flickr.com A képet készítette: Timo Newton-Syms
Só a háztartásban, nem csak a tányéron
A só szinte minden konyhában megtalálható, hiszen az ételek ízesítéséhez nélkülözhetetlen alapanyag, de nem csak a konyhában hasznos.
Kapszulagardrób télre, avagy kombinálható alapdarabok
Sokan vannak úgy, hogy tele a ruhásszekrény, a felét nem is hordják, lassan kimennek a divatból, de ragaszkodnak egyes darabokhoz, pedig kevés ruhából is lehet klassz ruhatárat fenntartani.
Gyertyák, torták és kívánságok – Így alakultak ki a ma ismert születésnapi szokások
A torta és a rajta égő gyertyák ma már az ünneplés elmaradhatatlan kellékei. A hagyomány hosszú évszázadok alatt formálódott, és számos szokás vezetett el a mai ünneplési formához.
A téli feltöltődés egyik legjobb módja – ezért érdemes rendszeresen szaunázni
Amikor beköszönt a hideg idő, egyre jobban vágyunk a melegségre, a nyugalomra és azokra a pillanatokra, amikor egy kicsit kiszakadhatunk a mindennapok rohanásából. A téli hónapokban különösen jól esik egy kellemes, forró szaunában eltöltött idő. A szaunázás azonban nem csupán a hideg elleni kellemes menedék: számos kedvező élettani hatása lehet, miközben a testi-lelki feltöltődéshez is hozzájárulhat.
Libalakoma, újbor és hiedelmek – Márton-napi hagyományok és népszokások
November 11-én országszerte a szárnyas fogásoké és az újboré a főszerep. Márton napjához azonban számos különleges népszokás és hiedelem kapcsolódik. De honnan erednek ezek a hagyományok, és miért éppen a liba vált az ünnep jelképévé?