Megelőzünk, vagy kezelünk?
- Dátum: 2015.03.03., 08:19
Örök kérdés, hogy a megelőzésre, vagy a kezelésre érdemes nagyobb gondot fordítani a meghűlésnél, megfázásnál. Aki rávágja, hogy az előbbire, az sem biztos, hogy valójában azt teszi. A kérdés pontosabban az, hogy melyik módszer, mire jó.
Az biztos, hogy érdemes minden óvintézkedést megtenni annak érdekében, hogy a különböző betegségek elkerüljenek minket. A nátha, vagy influenza esetében ilyen a gyakori kézmosás, vagy az, hogy óvakodunk a túlzsúfolt helyektől, az érintéstől, vagy szedjük a vitaminokat. Érdekesség, hogy a C-vitamin esetében megállapították azt, hogy a megelőzésben nem segít, viszont a gyógyulásban igen, azaz a közkedvelt módszer inkább már a kezelés kategóriába tartozik. Igaz, sokkal eredményesebben hat, ha már a megbetegedés előtt is szedtük.
A sok folyadékfogyasztás is ajánlott a mindennapokban, ám megelőzésre ez sem túl hatékony, annál inkább jót tesz a betegséggel harcoló szervezetnek
A tea és a méz, illetve ezek kombinációja szintén akkor fejtik ki igazán jótékony hatásukat, ha már ledöntött lábunkról a probléma.
A másik tábort erősíti az alma, a gyümölcs remek összetevőinek hála rendszeres fogyasztással segíthet a megelőzésben. A gyógyulásban kevésbé.
Aztán számos olyan módszer van, amely bizonyítottan hatástalan, viszont nem is árt.
A konklúzió az, hogy tegyünk meg minden tőlünk telhetőt a megelőzés érdekében, de olyan praktikákat ne vessünk be, amelyek a gyógyulásban segítenek. Legalábbis egészen addig, amíg meg nem betegedtünk.
Fotó:
pixabay.com
Természetes gyógymódok elfertőződött sebre
Amikor egy seb elfertőződik, a szervezetben azonnal megindul a védekezés: a terület bepirosodik, meleg lesz, megduzzad, esetleg sárgás vagy zöldes váladék jelenik meg. Ilyenkor a test jelzi, hogy segítségre van szüksége. A természetes gyógymódoknak ilyenkor nem az a feladatuk, hogy kiváltsák a steril tisztítást vagy az orvosi ellátást, hanem hogy támogassák a bőr regenerációját, csökkentsék a gyulladást, és elősegítsék a tisztulást.
Fájnak a vállaid? – ezt üzeni a lelked!
A vállaink fájdalma gyakori panasz, sokszor csak egy rossz tartás okozhatja, de mi van akkor, ha más áll a háttérben? A lelki gondok sok esetben a vállainkon landolnak.
A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában
A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.
A bőrviszketés fiziológiája és okai
A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.