Menü

Viták az anyóssal – egészségtelen?

Bizonyára a te családodban is előfordul viccelődés az anyósokkal. Vagy ha nem az, akkor veszekedés, vagy minimum egy-két epés megjegyzés. És, ha igazán jó fejnek akarod magad érezni, egészen biztos, hogy kifejezed egyetértésedet. Hiszen ki lenne az a bolond, aki kiáll szerelme anyja mellett egy olyan helyzetben, amelyben kétségtelenül senki más nem fogná a pártját? Hát ezért olyan nehéz téma ez.

Ilyenkor végig kell magadban rágnod a fontossági sorrendet. Nyilván a családi béke mindig lényeges és elsődleges, és a konfliktusok elkerülése a legfőbb cél. De mi van akkor, ha a veszekedéseket nem mi generáljuk? Mi van akkor, ha valóban igazak az anyósokról állított szörnyűséges tények?

Aligha elképzelhető, hogy minden nőt támadó szörnyeteggé tesz csupán egyetlen tény, mégpedig hogy a fia vagy a lánya megházasodik. Ezért ahhoz, hogy ezt a témát tovább vizsgáljuk, el kell vetnünk az anyós, mint külön csoportnév használatát, és meg kell látnunk a fogalom mögött rejlő személyt. Ez a szerep ugyanis senkit nem ruház fel különleges képességekkel. Az, hogy mi eleve egy generációk óta élő sztereotípiával megtűzdelt történetet kanyarítunk az anyósunk személye köré, mindenkit egy kényszeres negatív szemléletre sarkall. Pedig sok vita elkerülhető lenne az előítéleteink nélkül.

De mi van akkor, ha megpróbáltunk választani a szemléletünkön, és az embert nézni a családban betöltött pozíciója helyett, mégsem ért célt a próbálkozásunk? Ha ugyanúgy megmaradtak a viták, és hűvös hangulat uralkodik a családban az anyós személye miatt? Ilyenkor még mindig tudunk mi változtatni egy kicsit. A felháborodásnál valamivel humánusabb módszer a teljes kizárás. A vitát csak akkor tudod elkerülni, ha te magad el akard. Soha nem bízhatsz abban, hogy ő fog kezdeményezni, és megjavul, de te megteheted, hogy nem veszel róla (vagy a negatívumokról) tudomást. Közted

Az állandó veszekedések ugyanis a szervezetedet és a pszichés egészségedet is próbára teszik, arról nem is beszélve, hogy a családban széthúzást teremtenek. A pároddal ráadásul konfliktust is okozhatnak az anyós-viták és viccek. Ezért, akármilyen megpróbáltatást is okozzanak neked bizonyos pillanatok, mindig a helyzetet kell mérlegelned. Természetesen nem kell mindent elviselned, de a kulturált, értelmes beszélgetés segíthet a konfliktus kezelésében. Ha pedig az sem vezet célra, akkor inkább kerüld el a vitás helyzeteket, vagy magát a személyt.

Mit csinál egy párkapcsolati coach?

A párkapcsolati coach olyan szakember, aki segít az egyéneknek és a pároknak kapcsolatuk fejlesztésében, a kommunikáció javításában és a konfliktusok hatékony kezelésében. A coaching egy célorientált folyamat, amelynek középpontjában nem a múlt részletes elemzése, hanem a jelenlegi helyzet megértése és a jövőre irányuló megoldások kidolgozása áll.

Hiperaktivitás és képernyőidő – kölcsönösen hatnak egymásra?

A digitális eszközök térnyerésével egyre gyakrabban merül fel a kérdés, hogy a mobiltelefonok és a tabletek milyen hatással vannak a gyerekek viselkedésére. Sokan úgy vélik, hogy az elektronikus készülékek túlzott használata áll a figyelemzavar hátterében, a jelenség azonban ennél jóval összetettebb.

„Ügyes vagy!” – Tényleg jót tesz a sok dicséret?

Szülőként mindannyian szeretnénk a legjobbat adni a gyermekeinknek. Én három gyerek édesanyjaként is nap mint nap átélem azt a helyzetet, amikor ösztönösen azt mondom: „Nagyon ügyes vagy!”, „Te vagy a legjobb!”, vagy „Büszke vagyok rád!”. Sokáig azt gondoltam, hogy minél többször dicsérem őket, annál magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb felnőttek lesznek. Az utóbbi évek pszichológiai kutatásai azonban arra hívják fel a figyelmet, hogy a dicséret önmagában nem csodaszer – sőt, ha nem jól használjuk, akár vissza is üthet.

A betegség, mint tanítómester – Mit üzen a testünk, amikor megálljt parancsol?

Ritkán gondolunk úgy egy betegségre, mint valamire, ami ad is, nem csak elvesz. Amikor fáj valamink, lázasak vagyunk, vagy hosszabb időre ágynak esünk, leginkább azt szeretnénk, hogy minél hamarabb vége legyen. Pedig sokszor éppen ezek a kényszerű megállások azok, amelyek új irányt mutathatnak az életünkben.

Budapest Pride – közösség, láthatóság és társadalmi párbeszéd

A Budapest Pride az elmúlt évtizedekben Magyarország egyik legismertebb eseményévé vált. Bár sokaknak elsősorban a felvonulás jut róla eszébe, a Pride ennél jóval több. Az LMBTQ+ közösség számára a láthatóságot, az összetartozást és a biztonságos találkozási lehetőségeket jelenti, miközben a társadalmat az emberi jogokról és az elfogadásról szóló párbeszédre ösztönzi.