Menü

Takaríts okosan!

A takarítás és a rendrakás olyan házimunka, aminek nehezen állunk neki és sokszor se eleje, se vége. A takarítás fontos és nélkülözhetetlen, ebben mindenki egyetért. Van, aki szereti, van, aki kényszerből végzi el, van, aki napokig, hetekig hanyagolja, de előbb-utóbb kénytelen nekilátni. Van, aki alapos, van, aki felületes. Engem személy szerint kikapcsol a házimunka, szívesen megcsinálom, csak az szokott zavarni, hogy kisgyerekek mellett nem sokáig van látszatja, tehát mindig kezdhetem elölről. De vajon jól takarítunk?

Amerika egyik legnagyobb takarítócégének a főnöke egy interjúban elárulta, hogy a legtöbb ember nem végzi helyesen, logikusan a takarítást. A legnagyobb hiba, amit vétünk, ha nem fentről lefelé takarítunk. Az említett takarítócég vezetője szerint ugyanis a legtöbb ember logikátlanul nekiesik a házimunkának és először azokat a területeket törli le, amelyek kézmagasságban vannak. A takarításnak azonban meghatározott iránya van, fent kell kezdeni a törölgetést, hiszen a por lefelé száll. Nagyon fontos a jó irány, hiszen ha nem ezt követjük, hamar újra poros lesz minden.

A második leggyakoribb hibánk takarítás közben, ha nem fejeztük be, amit elkezdtünk. Pedig rám nagyon is jellemző, hogy félbehagyom a konyhát, mert közben lejár a mosógép és ha már ott vagyok, letörlöm a mosdókagylót és a fürdőszobai polcokat. Ezt is félbeszakítom, amikor a gyerekszobából kiabál a gyerek, hogy nézzem meg, mit rajzolt, s ha már oda kellett menni, elpakolom a szétszórt plüssállatokat, elpakolom a ledobott zoknikat, összegereblyézek az ágy alól pár legót. Ezt pedig így minden, csak nem logikus sorrend. S közben még mindig ott vár a félbehagyott konyhaszekrény. Néhány hasznos tipp segít kicsit jobban élvezni a rendrakást és sokáig fenntartani a rendet (vagy annak látszatát).

Tehát, ha a konyhával kezdtük, akkor suvickoljuk ki teljesen és csak utána térjünk át más feladatokra. A takarítás akkor hatékony és kevésbé fárasztó, ha nem akarunk mindent egyszerre megcsinálni, hanem megpróbáljuk beosztani a teendőket és egy nap alatt csupán egy vagy két helyiséget teszünk rendbe, így máris nem tűnik elvégezhetetlennek és végeláthatatlannak a házimunka. Ha takarítás közben a selejteket nem pakoljuk vissza a szekrényekbe, máris teret nyerhetünk, így a rendezettség sokáig megmaradhat.

A porszívózás is éget kalóriát, mondogatom magamnak sokszor, mikor egy kétórás intenzív takarítás, pakolás, székre fel-és leugrálás után úgy érzem magam, mint egy kiadós edzés után.

Nálam az is gyakori, hogy több dolgot művelek párhuzamosan, de tény, hogy mi nők több dologra is tudunk egyszerre figyelni. Letörölgetjük a port, amíg telefonálunk, fogmosás közben rendet rakunk a fürdőszobapolcon, vagy lemossuk a tükröt, én gyakran áttörölgetem a hűtőt, amíg a fiam a konyhában olvassa a leckét, szinte észre sem vesszük, hogy közben takarítunk.

Rend a lelke mindennek, s időhiányban hasznos dolog kitölteni az üresjáratokat is. Tegye fel a kezét, aki egy tízperces reklám alatt is összepakol ezt-azt a lakásban?

szerző: Martinka Dia

Hogyan legyünk sikeresek egy rapid randin?

Jelentkeztem egy rapid randira, de mi a jó isten ez az egész? Hogy kell egy ilyen helyen beszélgetni, viselkedni? Sikeres szeretnél lenni az este alatt, de nem tudod, hogy hogyan kezdj hozzá majd a beszélgetésekhez. Értelemszerűen mindenki pozitív visszajelzéseket szeretne kapni. Az alábbi cikkben arra kaphatunk választ, hogy milyen formában és milyen kérdésekkel érdemes egy ilyen estére felkészülni.

Mi okozza a tavaszi fáradtságot és mit tehetünk ellene?

A tavaszi fáradtság nem betegség, sokkal inkább egy fizikai és pszichés tünetekkel járó, ideiglenes állapot, jellemző rá a kimerültség, a letragikus hangulat, olykor a fejfájás, migrén vagy alvási nehézségek.

Lélekerősítő technikák

Van, hogy minden összejön: szerelmi csalódás, fejmosás a főnöktől, apró baleset, betegség, balul sikerült ötlet, oktalan felszólító levél. Mindenkinek vannak jobb és rosszabb periódusai az életben. Van, aki könnyen túlteszi magát a problémákon, másnak meg gombóc nő a torkában és összeszorul a gyomra, és a legszívesebben meglapulna, elbújna a főnök, a kollégák, a család elől.

Csinálj méhecskehotelt

A beporzó rovarok az élet fenntartásának egyik legfontosabb alapkövei, nélkülük nem lesz termés, amiből pedig nekünk csak hátrányunk származhat. Készítsünk számukra otthont!

Elkezdődött a pollenszezon

Tüsszögés, köhögés, orrfolyás, szemviszketés. Jellemző tünetek, pedig reméltem, hogy mivel még csak február van, ezek később jelentkeznek, de a pollennaptár szerint már kínoz bennünket az éger, a mogyoró, a ciprusfélék és tiszafafélék, a kőris, a nyár, a juhar. A pollenszezon kezdete már érezhető.