Hormonkezelés változókor idején: igen,vagy nem?
- Dátum: 2014.10.22., 21:40
- antidepresszáns, csontritkulás, csontsűrűség-vizsgálat, daganatos megbetegedések, depresszió, fitoösztrogén, hormon, hormonkezelés, hormonpótlás, hölgyek, klimax, lenmag, mammográfia, méhnyálkahártya, menopauza, nőgyógyász, nők, orvosi vizsgálat, ösztrogén, rákszűrés, sport, szív- és érrendszeri betegségek, szója, testmozgás, változókor, vérkép
Még mindig tartja magát az a több, mint tíz évvel ezelőtti nézet, hogy a nők hormonkezelése változókor idején többet árt, mint használ. Nagyon sokan tartanak tőle, és ez meg is látszik a statisztikai adatokon, ugyanis csak a menopauza idejében lévő hölgyek csupán 1%-ánál alkalmaznak hormonkezelést. Vajon jogos a félelem, vagy mégis hatásos lehet hormonokat szedni?
Az már bizonyos, hogy a klimax tüneteinek enyhítésére szolgáló hormonkezelés közel sem olyan ártalmas, mint ahogy kb. egy évtizede sejtették. Az azóta elvégzett kutatások szerint ugyanis összességében többet árt a hormonkezelés kerülése, mint alkalmazása. A változókorral együtt járó okozati tünetek miatti halálozási ráta ugyanis alacsonyabb azok körében, akik hormonpótlást kapnak, mint a kezelésben nem részesülők esetében. Ehhez azonban nagyon precíz vizsgálatok szükségesek a hormonkezelés megkezdése előtt.
A legátfogóbb vizsgálatot ezen a téren a Women’s Health Initiative (röviden WHI, jelentése: kezdeményezés a nők egészségéért) elnevezésű szervezet végezte Amerikában. Arra a megállapításra jutottak, hogy hüvelyszárazság, hőhullámok, alvászavarok miatti tünetek esetén csak rövid idejű hormonkezelés javasolt, rutinszerű terápiák pedig nincsenek, tehát teljesen egyedi minden nő esete. Szükséges a rákszűrés, a nőgyógyászati- és vérképvizsgálat, valamint a méhnyálkahártya és a csontsűrűség vizsgálata, továbbá a megelőző betegségek mérlegelése. Ezeket összesítve egyénileg kell megállapítani, hogy szükséges és hasznos lehet-e a hormonpótlás, avagy sem. Az sem mindegy, hogy a nő mikor lépett a változókorba, ugyanis egy idő után okafogyottá válhat a kezelés, tehát idejében kell konzultálni szakorvossal. Érdemes szakértő nőgyógyászt felkeresni, és léteznek speciális „Menopausa szakrendelések” is.
A hormonkezelés a klimax kellemetlen tüneteinek enyhítése mellett csökkenti a vastag- és végbéldaganatok kialakulásának kockázatát, valamint segít a csontritkulás megelőzésében. Ugyanakkor az emlőrák, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázata megnőhet. Ezért szükséges tehát az egyedi és széleskörű megelőző vizsgálat.
A klimax tünete továbbá a hangulatingadozás, valamint depresszió. Sokszor a hormonkezelés elkerülése érdekében inkább antidepresszánst írnak fel a nőknek, itt viszont fennáll a hozzászokás kockázata.
Sok tünetet enyhítet az egészséges táplálkozás, testmozgás. Utóbbi például gátolja a csontok leépülését, és mint említettük, a változókor egyik fő kockázata a csontritkulás veszélyének növekedése. A lenben és a szójában található fitoösztrogének szintén segíthetnek a menopauza tüneteinek enyhítésében, ugyanis kémiai szerkezetük hasonló az ösztrogénhez. A WHI viszont felhívja a figyelmet az alternatív módszerek mérlegelésére. A tünetek jelentkezése esetén mindenképpen konzultáljon szakorvosával! A sport, valamint a len fogyasztása viszont mindenképpen csak használ az egészségének.
Fotó:
pixabay.com
Egészségvédelem az uszodában és a szaunában – Mire érdemes odafigyelni?
Az uszodák és szaunák kiváló lehetőséget nyújtanak a kikapcsolódásra és az egészség megőrzésére. A rendszeres úszás erősíti az izmokat és javítja az állóképességet, míg a szaunázás segíthet a stressz csökkentésében és a keringés élénkítésében.
Mi az a reflexológia és miért jó ez nekünk?
Azt a szót mindenki ismeri, hogy reflex, ami egy válasz egy adott ingerre, de mit kezd ezzel maga a reflexológia?
Ferritin: mit árul el a szervezet vasraktárairól?
A minap anyukám laborleletét elemezgettük, melyben a ferritin érték nem volt rendben, ami egy létfontosságú fehérje, a szervezet vasraktározásáért felel. Bár a legtöbben csak egy laborlelet egyik soraként találkoznak vele, az értéke rendkívül sokat elárul az egészségi állapotról. A ferritin segít megérteni, hogy elegendő vas áll-e rendelkezésre a szervezetben, vagy éppen hiány, esetleg túlterhelés áll fenn.
Nem mindegy, mivel vesszük be a gyógyszert
A legtöbben tisztában vannak vele, hogy gyógyszerszedés mellett az alkohol fogyasztása kifejezetten ellenjavallt. Az etanol nemcsak a máj metabolikus terhelését fokozza, hanem számos hatóanyag farmakokinetikáját is módosítja, különösen antibiotikumok esetében. Arról azonban már kevesebb szó esik, hogy más, hétköznapinak számító italok – például kávé, tej vagy gyümölcslé – szintén érdemben befolyásolhatják a gyógyszerek felszívódását.
Térdszalag-szakadás gyógyulása természetes módszerekkel: mit tehetsz otthon a gyorsabb felépülésért?
A térdszalag-szakadás az egyik leggyakoribb sportsérülés, különösen futóknál, labdajátékokban és intenzív edzést végzőknél. A térd stabilitását biztosító szalagok sérülése komoly fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhat, ezért fontos a megfelelő kezelés és a gyógyulási folyamat támogatása. Bár a súlyos szakadásnál gyakran műtéti beavatkozás szükséges, enyhébb esetekben a természetes módszerek és rehabilitációs technikák jelentősen elősegíthetik a regenerációt.