Ökofalu működik a nagyvárosban
Az egészséges életmód, a környezetbarát életvitel a nagyvárosban is megvalósítható, mindössze közösségi összefogás szükséges hozzá. Szegeden nagy sikerrel működik a Falu a városban program, amely virtuális ökofalut, és szívesség-cseréket koordinál.
Hogyan neveli a gyerekét a vegetáriánus?
A húsmentes étkezés kritikusai még inkább felháborodnak, amikor az kerül szóba, hogy vajon egy vegetáriánus hogyan neveli a gyerekét, és miként jut a csemetéje a megfelelő tápanyagokhoz? A válasz talán nem is olyan bonyolult, mint gondolnánk.
Az ingerfüggőség hálójában
A felgyorsult világban, az Internet korszakában olyannyira hozzászoktunk a pörgéshez, az áramló eseményekhez, hogy szó szerint az ingerek rabjává váltunk. Az impulzusok hiányában viszont nyugtalanná válhatunk, és nyugtalanság uralkodik el rajtunk.
Ideje megszabadulni a villanyszámlától!
A napelemes rendszerek ára drasztikusan csökkent az elmúlt években, így csak elhatározás kérdése, hogy meg szeretnénk-e örökre szabadulni a villanyszámlánktól.
Rendhagyó edzésnapló – sportolás a személyi edzővel
Kezdőként az edzőteremben – a helyzet kicsit vicces, de mégis jó élmény. Ez volt az első alkalom, hogy személyi edzővel sportolhattam, nem bántam meg. Ugyanezt csak bátortalanul mertem kijelenteni, amikor az izomláztól a lépcsőn is kihívás volt felmenni.
Igen, a csapvíz is víz
Hőség van és az előrejelzések szerint még egy jó darabig marad is a kánikula az országban. Az egyik legfontosabb tanács ilyenkor az, hogy igyunk elegendő folyadékot. Jó, de mit? Nem mindenkinek világos.
Válassza a fűnyírás környezetbarát módját!
A fűnyírással hosszú távon sok áramot, vagy benzint használunk el, arról nem is beszélve, hogy gyakorta megzavarja a tevékenység a hétvége csendjét. A kézi fűnyírókkal ezzel ellentétben óvjuk a környezetünket.
Kardió, vagy erősítés? Mindkettő!
Nagyon fontos kérdés a megfelelő edzésmódszer kiválasztása. Már csak azért is, mert ez meghatározhatja kitartásunkat.
Ezeket a hibákat ne kövessük el egy állásinterjún
A téma nem új keletű, de mindig aktuális. Hogyan készüljünk fel egy állásinterjúra, mit viseljünk és mit ne, mivel rontjuk bizonyosan a saját esélyeinket?
Így fog sportolni a gyerek
Azt akarjuk, hogy gyermekünk sportoljon rendszeresen? Mi tegyünk? Semmiképpen se erőltessük.
Beszélni kell a környezeti változásokról!
Ha nem beszélünk életünk, bolygónk, környezetünk változásáról, nem is tudatosul bennük az, amit nagyon fontos lenne megtenni a közeljövőben. Kinek mi a felelőssége?
Otthoni felkészülés az iskolakezdésre
Ideje elkezdeni az otthoni felkészülést az iskolakezdésre, és visszaszoktatni a gyerekeket arra, hogy eleget pihenjenek, továbbá hogy visszaállítsák a gondolataikat a tanulásra. Mit tehetünk, hogy ez megtörténjen?
Élmény a piacon vásárolni
Miért jobb a piacon vásárolni? Mert helyi termelőktől jóval egészségesebb ételekhez juthatunk hozzá, és kis ügyességgel olcsóbban is kaphatjuk a sok finomságot.
Spóroljunk tízezreket - gyűjtsünk növényeket
Rengeteget spórolhatunk, ha kis tanulással összegyűjtjük a körülöttünk lévő növényeket, és azokból készítünk teát, fűszereket, fűszerkeverékeket. Mindezekért alapesetben többtízezer forintot fizetünk ki kilós áron.
Keveset olvasnak a mai gyerekek
Sajnos manapság a gyerekek többsége döbbenetesen keveset olvas, és ez meg is látszik a szókincsükön, a fogalmazásmódjukon. A számítógépek uralmával nehezebb bevezetni őket a könyvek birodalmába, de azért tegyük meg, amit tudunk.
Így védekezzünk a fertőzések ellen!
Mire kell a legjobban odafigyelni ahhoz, hogy nyári strandolás és/vagy étkezés után ne a betegágyban, ne adjisten a kórházban végezzük? Három kulcsszó: tisztaság, odafigyelés, bizalom.
Nyaraljon ősszel! - megéri
Vége felé közelít a nyár, s ilyenkor hajlamos az emberen eluralkodni az elmúlásérzés. Pedig az augusztus végi-szeptemberi időszak is tud nagyon szép lenni. Nyaraljon, kiránduljon, mozduljon ki! Elmondjuk, miért.
Munkaerőpiac: mit ér a nő, ha szülő
A pozitív változások ellenére a gyerekvállalás még mindig nagyon egyoldalúan terheli meg a nők munkaerő-piaci részvételét, karrierjét.
Figyeljük a testünket, hogy mi a jó nekünk
Néha hiába a sok jótanács, hogy mit együnk, és hogyan mozogjunk, ha mi a saját testünkön teljesen mást tapasztalunk. Nagyon fontos, hogy megfigyeljük saját magunkat, hogy mi a jó nekünk.
Mi a baj az elektromágneses sugárzással?
Egyáltalán mi az? Mit nevezünk elektroszmognak? Hol van? Káros az egészségünkre? Ezek a legfontosabb kérdések, igyekeztünk összegyűjteni a válaszokat.