Menü

Tisztítsd a klímát!

Azzal, hogy érkezik a meleg idő, lassan beindítjuk a klímákat, ehhez viszont elengedhetetlen az éves karbantartás, hogy se nekünk, se a berendezésnek ne legyen baja.

Igaz még csak éppen tavaszodik, viszont érdemes időben elkezdeni azon gondolkodni, hogy megnézzük, vagy nézessük a klíma berendezéseket. Azért is érdemes már most besorolni az éves karbantartási sorba, hogy ne akkor kelljen várnunk a szakemberekre, amikor már rekkenő hőség van és jönnek a gondok.

A klímáknál tudni érdemes, hogy nem csak a helyes működés miatt fontos átnézni a készülékeket, hanem azért is, mert a koszos klíma betegségeket is okozhat. A klímák jó része két egységből áll, van egy kültéri és egy beltéri egység. Nagyon fontos, hogy a megfelelő működtetés érdekében mind a két egységet ki kell takarítani. Én, aki többek között egy olyan cégnél dolgozom, ami klímák szerelésével is foglalkozik, biztosan szakemberre bízom ezt a feladatot. Egyrészt nekem a tetőn helyezkedik el a külső egység, biztosan nem másznék fel a tetőre, hogy szakszerűen kimossam a lamellákat.

A belső egység is igen magasan van, ezt sem érem el, hiába a létra, de azért sem pucolnám, mert nem értek ahhoz, hogyan kell szétszedni, vagy milyen szereket használhatok a takarításhoz. Ugyanis az sem mindegy, hogy milyen vegyszereket spriccelünk a szerkezetbe, hiszen azt utána megkapjuk a légtérbe fújva. A karbantartás elmulasztásával nem csak tönkre mehet az egység, hanem több áramot is fogyaszt és nem lesz elég hatékony a hűtése.

Azt is fontos észben tartani, hogy az egységekre szóló jótállás az esetek többségében csak akkor érvényesíthető, ha a szakember által végzett karbantartást elvégzik évente. Végül pedig oltárira elkezd büdösödni, ami nem csak kellemetlen, hanem roppantul egészségtelen is. A büdös szag sok esetben arra utal, hogy a berendezésben penészgomba telepedett meg. A szoba párája lecsapódik a gépezetben, mivel annak levegőjét forgatja.

Képzeljük csak el, milyen „egészéges” egy olyan szobában élni, ahol a klíma ontja magából a penészszagot. Sőt, nem csak penész, hanem baktériumok is tanyázhatnak benne. Nem elég, hogy a klíma egyik tulajdonsága, hogy szárítja a levegőt, de a hideghez alkalmazkodnia kell a szervezetnek, majd még erre jönnek a kórokozók is. Egy ki nem takarított klíma okozhat tüsszögést, köhögést, orrfolyást, allergiás tüneteket, könnyezést, kötőhártyagyulladást, de negatív hatással lehet a fájós ízületekre is. Ennél van rosszabb eset is, mert a legionella nevű betegség éppen az ilyen légkondicionálókból érkezik. Erről a betegségről ebben a cikkemben olvashatsz:

https://hajraegeszseg.hu/cikk/2022-12-18/legionella-te-mar-hallottal-rola

Egy szó, mint száz, a légkondicionáló berendezéseket évente ki kell takarítani, hogy ne menjenek tönkre, kellő hatékonysággal és energiát spórolva működjenek, és ne okozzanak nekünk betegségeket.

Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma

Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.

Nem a jóga, hanem az erdő hódít

Van, amikor nem egy edzőterem, nem egy jógamatrac, hanem egyszerűen az erdő jelenti a legjobb kikapcsolódást. A fák között sétálva, a madarak hangját hallgatva és a természet apró részleteire figyelve sokan tapasztalják meg, milyen érzés igazán lelassulni. Az erdőfürdőzés, vagyis a japán eredetű sinrin-joku egyre népszerűbb a világban, és nem véletlenül: a természet közelsége a testi-lelki feltöltődésben is segíthet.

A fájdalom, amelynek nincs határideje – október 15. a perinatális gyász világnapja

Vannak veszteségek, amelyekről nehéz beszélni, amelyekre sokszor nincsenek megfelelő szavak, és amelyek fájdalma évekkel később is ugyanúgy ott élhet a szülők szívében. Október 15-én a perinatális gyász világnapján azokra a gyermekekre emlékezünk, akiknek túl rövid idő jutott ezen a világon, és azokra a családokra, akiknek meg kellett tapasztalniuk a gyermekük elvesztésével járó felfoghatatlan fájdalmat.

5000 lépés az emberkereskedelem áldozataiért – amikor a csendes séta fontos üzenetet hordoz

Vannak problémák, amelyekről könnyebb azt gondolni, hogy messze történnek tőlünk. Az emberkereskedelem sokak fejében még mindig a filmekből ismert, szélsőséges helyzeteket jelenti: bezárt ajtókat, láncokat, erőszakot. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb.

Így teszi tönkre a sok mobilozás a nyaki gerincet

Egy üzenet, egy gyors videó, néhány perc közösségi média – aztán máris eltelt fél óra. A telefon ma már szinte mindenhová velünk tart, sokan pedig naponta több órán keresztül nézik a kijelzőt. Ennek azonban nemcsak a szemünk és a figyelmünk láthatja kárát. A helytelen testtartás miatt a nyaki gerincünk is komoly terhelésnek lehet kitéve.