Menü

Tisztítsd a klímát!

Azzal, hogy érkezik a meleg idő, lassan beindítjuk a klímákat, ehhez viszont elengedhetetlen az éves karbantartás, hogy se nekünk, se a berendezésnek ne legyen baja.

Igaz még csak éppen tavaszodik, viszont érdemes időben elkezdeni azon gondolkodni, hogy megnézzük, vagy nézessük a klíma berendezéseket. Azért is érdemes már most besorolni az éves karbantartási sorba, hogy ne akkor kelljen várnunk a szakemberekre, amikor már rekkenő hőség van és jönnek a gondok.

A klímáknál tudni érdemes, hogy nem csak a helyes működés miatt fontos átnézni a készülékeket, hanem azért is, mert a koszos klíma betegségeket is okozhat. A klímák jó része két egységből áll, van egy kültéri és egy beltéri egység. Nagyon fontos, hogy a megfelelő működtetés érdekében mind a két egységet ki kell takarítani. Én, aki többek között egy olyan cégnél dolgozom, ami klímák szerelésével is foglalkozik, biztosan szakemberre bízom ezt a feladatot. Egyrészt nekem a tetőn helyezkedik el a külső egység, biztosan nem másznék fel a tetőre, hogy szakszerűen kimossam a lamellákat.

A belső egység is igen magasan van, ezt sem érem el, hiába a létra, de azért sem pucolnám, mert nem értek ahhoz, hogyan kell szétszedni, vagy milyen szereket használhatok a takarításhoz. Ugyanis az sem mindegy, hogy milyen vegyszereket spriccelünk a szerkezetbe, hiszen azt utána megkapjuk a légtérbe fújva. A karbantartás elmulasztásával nem csak tönkre mehet az egység, hanem több áramot is fogyaszt és nem lesz elég hatékony a hűtése.

Azt is fontos észben tartani, hogy az egységekre szóló jótállás az esetek többségében csak akkor érvényesíthető, ha a szakember által végzett karbantartást elvégzik évente. Végül pedig oltárira elkezd büdösödni, ami nem csak kellemetlen, hanem roppantul egészségtelen is. A büdös szag sok esetben arra utal, hogy a berendezésben penészgomba telepedett meg. A szoba párája lecsapódik a gépezetben, mivel annak levegőjét forgatja.

Képzeljük csak el, milyen „egészéges” egy olyan szobában élni, ahol a klíma ontja magából a penészszagot. Sőt, nem csak penész, hanem baktériumok is tanyázhatnak benne. Nem elég, hogy a klíma egyik tulajdonsága, hogy szárítja a levegőt, de a hideghez alkalmazkodnia kell a szervezetnek, majd még erre jönnek a kórokozók is. Egy ki nem takarított klíma okozhat tüsszögést, köhögést, orrfolyást, allergiás tüneteket, könnyezést, kötőhártyagyulladást, de negatív hatással lehet a fájós ízületekre is. Ennél van rosszabb eset is, mert a legionella nevű betegség éppen az ilyen légkondicionálókból érkezik. Erről a betegségről ebben a cikkemben olvashatsz:

https://hajraegeszseg.hu/cikk/2022-12-18/legionella-te-mar-hallottal-rola

Egy szó, mint száz, a légkondicionáló berendezéseket évente ki kell takarítani, hogy ne menjenek tönkre, kellő hatékonysággal és energiát spórolva működjenek, és ne okozzanak nekünk betegségeket.

Mindig mindig mindig kössük be a gyereket (is) az autóban!

Még mindig sokan nem kötik be a gyereküket az autóban. Háromgyerekes anyaként pontosan tisztában vagyok vele, mekkora macera több gyereket is ki-be kötözni a kocsiban, de bármilyen fáradságos is a művelet, mindig gondoljunk arra, hogy az életét menthetjük meg.

Milyen veszélyekkel jár a digitális tér a gyerekekre nézve?

A digitális tér veszélyeiről beszélgettünk a helyi rádiónk egyik adásában, ez pedig különösen aktuális és fontos téma, hiszen a gyerekek számára számos különböző aspektust érintenek.

Amikor a munkahely a lustasággal tesz tönkre

Hallottál már a kiégés (burnout) szindróma „kis testvéréről”, a boreout-ról? Mit is jelent ez pontosan? Legtöbbször nevetségesnek tűnhet unatkozni egy munkahelyen, netán lustának titulálhatjuk az egykedvű kollégákat. Sok esetben azonban nem közönyről van szó, csupán nincsenek kihasználva a munkatárs képességei az adott helyen, amitől a krónikus unalom szindróma áldozatává válhat.

A közösségi média és a testképzavar

A közösségi média és a testképzavar közötti kapcsolatot már számos kutatás vizsgálta, és elég erős összefüggések rajzolódnak ki.

Az intuitív étkezés művészete

Sok fajta diéta létezik, azonban ezek közül vannak olyanok, amelyek hosszú távon nem fenntarthatóak, nem érik el a kívánt hatást, vagy egyszerűen pszichésen lehangolóak. Az intuitív étkezés egyfajta életmód, melyben a testünkkel összhangban próbálunk meg étkezni, elhagyva a diéták káros szokásait.