Legionella, te már hallottál róla?
- Dátum: 2022.12.18., 20:36
- Erdős Dorka
- képek:pexels.com
- baktérim, fejfájás, fertőzés fertőtlenítés, fürdőszoba, jacuzzi, láz, legionella-baktérium, légkondicionáló, medence, nehézlégzés, párásító, tüdőgyulladás, vízrendszer
Sokunknak ismeretlenül csengő név, pedig mindennapjainkban találkozunk vele, megisszuk, fürdünk benne, de ha belélegezzük, súlyos problémákat okozhat, ez a Legionella-baktérium.
Ez a baktérium vízkedvelő, bárhol előfordulhat ahol lappangó meleg vizet talál, mint például háztartásunk vízrendszerében, a kádban, a zuhanyban, vagy a mosogatóban. Ám, nem csak ezeken a helyeken, hanem ott is, ahol nem is gondolnánk rá. Manapság egyre elterjedtebb a hűtő-, fűtő klímák használata a megnövekedett fűtésszámlák és a meleg nyarak okán, és ezekben a berendezésekben előszeretettel tanyázik ez a fajta baktérium.

Ugyanez a helyzet a párásítókkal, a kerti slaggal, vagy akár a kertben elhelyezett kismedencében, vagy jacuzziban. Egy 2016. évi kormányrendelet szerint a fokozott kockázatot jelentő közegekben, mint rendelők, kereskedelmi szálláshelyek, közfürdők, és a 30 foknál melegebb, vízpermetet képző medencék esetén kötelező a rendszeres vizsgálat a Legionella szűrésére vonatkozóan.
A betegséget a hetvenes évek végén fedezték fel, amikor több, mint 3 ember halt bele abba, hogy egy légkondicionálóhoz használt párásítóban tenyészett ez a Legionella, és ennek levegőjét beszívva tüdőgyulladást okozott.
A Legionella emberről emberre nem adható át, viszont a levegőben található, porlasztott víz általi cseppfertőzéssel terjed. Amikor szervezetünkbe jut, a hörgőknél tüdőgyulladást okozhat. Tünetei közé tartozik a lázas állapot, fejfájás, hasmenés, aluszékonyság, száraz köhögés, végtagfájdalom, de legrosszabb esetben nehézlégzés és a tüdőkapacitás súlyos csökkenése is. A kór az esetek jó részében észrevétlenül lefolyik, szinte észre sem vehető. A fertőzés megállapításához vértesztet, légúti váladék tenyésztést, vizelet tesztet végezhetnek. Leggyorsabban a vizeletteszt mutatja ki az eredményt.
Amennyiben időben felfedezik a kórságot szervezetünkben, akkor gyógyszeres, antibiotikumos kezeléssel gyógyítható, ám van olyan variánsa, ami így is halálos lehet. Amennyiben a fertőzés felüti fejét, orvosunk jelenteni köteles ezt, így azonnal megkezdik a fertőző probléma felkutatását, hogy többen ne betegedjenek meg.

Megelőzésére nincs ellenszer testünk számára, csak és kizárólag az, hogy körültekintően takarítjuk és rendben tartjuk környezetünket. A beépített légkondit és a párásítókat a hozzáértő szakemberekkel rendszeresen tisztíttatjuk, a falon kívül elhelyezett gépeket pedig a boltokban kapható, erre a célra kifejlesztett fertőtlenítő folyadékokkal átmossuk. Szaniter helyiségeinket rendszeresen szellőztessük, ez nem csak a penész kialakulásának megakadályozásban lesz segítségünkre, hanem nem hagyja a vizet lappangani, gyorsabban száradnak a felületek és az álló víz is hűl.
A zuhanyzót, kádat, mosogató tálcát sokszor fertőtlenítsük, a szivacsokat, törlőkendőket, törölközőket szárítsuk, cseréljük sűrűn. Szakemberek javaslata alapján, a fertőzés gyanús emberek környezetében algamentesítő hatású tisztítószerekkel takarítsunk, ezzel megelőzhető az újrafertőződés.
A Legionella-baktérium egy komoly betegséget okozó kórokozó, de védekezhetünk a fertőződés ellen azzal, ha tisztán tartjuk vízzel közvetlenül találkozó berendezési tárgyainkat, fürdőnket, konyhánkat és kertünk vizes berendezéseit is.
„Terápiás lustaság”: amikor a semmittevés is önápolás
Az elmúlt években a wellness és az önápolás fogalma egyre inkább kitágult. A meditáció, a jóga, a sport vagy a tudatos táplálkozás mellett most egy új irányzat kezd hódítani: a „terápiás lustaság” (therapeutic laziness).
Amit a BEMER-terápiáról tudni érdemes
Egy kezelés, amivel segíthetjük a test öngyógyító folyamatait, ez a BEMER-terápia. Nézzük, miről is van szó.
Mi legyen a tányérodon, ha nem szeretnél állandóan fáradt lenni?
Reggel alig bírsz kikászálódni az ágyból, napközben pedig úgy érzed, mintha egy láthatatlan súlyt cipelnél magaddal? Nem biztos, hogy csak több alvásra van szükséged. Könnyen lehet, hogy az étrended az, ami folyamatosan kimerít, még akkor is, ha alapvetően egészségesnek gondolod, amit megeszel.
Amikor a csepp már elárul: mit tehet egy férfi a vizeletinkontinencia ellen?
A vizelettartási nehézség – azaz az inkontinencia – sokunk számára csak a nőket érintő problémaként él a köztudatban. Pedig férfiaknál is gyakori, és nemcsak fiziológiai, hanem lelki következményekkel is járhat. A jól ismert egészségportálok szerint a helyzet korántsem olyan ritka: a férfiak negyede ötven év felett akár alkalmanként is tapasztalhatja a vizeletszivárgást. Mi állhat a háttérben?
Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?
Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.