Hasznos tanácsok és tippek orrdugulás, arcüreggyulladás esetére

Megérkezett az ősz, ezzel együtt jönnek a légúti betegségek, melyekkel a közösségbe járó gyerekek sajnos más találkozhattak is. Hoztam néhány házipraktikát, amivel segíthetjük a gyógyulást és enyhíthetjük a tüneteket.

Az emberi koponya felépítése nem egy egyszerű képlet, hiszen tele van üregekkel, melyek összefüggésben állnak egymással. Az orrból kiindulva több melléküreget is elérhetünk, melyek kis „folyósók” kötnek össze. Ezek az üregek nyálkahártyával vannak kibélelve és akkor megfelelő a működésük, ha levegővel teliek. A három fő melléküreg a homloküreg, az arcüreg és az ékcsonti üreg. Amikor ezek a szervezetünket megtámadja valamilyen kórokozó, vagy valamilyen pollen allergiás reakciót vált ki, akkor ezek a nyálkahártyák begyulladnak, megduzzadnak, legrosszabb esetben váladékkal telnek meg, ekkor elzáródnak az üregek.

Ez az, amikor azt érezzük, hogy a levegő nem jut be sehol, a szemeinket, homlokunkat, arcunkat feszíti a fájdalom, és hiába próbálunk megszabadulni tőle, egyszerűen nem jön ki sehogy sem. Sokszor csak rosszabbat teszünk, amikor túlerőltetjük a fújást, mert túlnyomás alá helyezzük a rendszerünket, ebben az estetben például könnyen elpattanhat egy ér és elkezd vérezni az orrunk.

Természetesen minden esetben fel kell keresni a háziorvosunkat, ha az arcunk üregeit érintő problémával állunk szemben. Ám van néhány házi praktika, amivel elő tudjuk segíteni a gyógyulást, megkönnyebbülést hozhatunk a nehéz napokban. Furcsán fog hangzani, de érdemes bevetni a melegítést. Próbálkozhatunk meleg vizes törölközővel való borogatással, vagy egy egyszerű infralámpával az érintett területen.

A hő segít kiüríteni a beragadt váladékot és az infralámpa esetében még öli is a bacikat. Ez mellé igyunk meleg teákat, kamilla, gyömbér, bodza, kakukkfű valamelyik kerüljön bele és menten megiramodik kifelé mindenféle rossz. A meleg folyadék fogyasztása azért is fontos, mert hidratál, ami egy ilyen helyzetben elengedhetetlen. Az inhalálás két formájával is próbálkozhatunk, az egyik a meleg, amikor gőz fölé hajolunk, a másik a porlasztós inhalátor, amibe egy kis Salvus vizet öntve küzdhetünk meg a kórral. Sós vizes orrmosás és tengervizes orrsprayk is nagyon hasznosak, remekül csökkentik a gyulladást és kimossák az oda nem kellő váladékot.

Az illóolajos párologtatás is pompás választás, keressük az eukaliptuszt, borsmenta és teafa olajokat, tisztítják a légutakat, könnyebb légzést biztosítanak. Amikor betegek vagyunk, kerüljük a dohányzást, párásítsuk a szobánk levegőjét, és ha nem muszáj, akkor ne tömjük magunkat tejtermékekkel, ugyanis nem mindenkinél, de sok esetben súlyosbíthatják az állapotunkat.

Az orrdugulással, arcunk üregeinek gyulladásával erős fájdalmakat és nehéz napokat élhetünk meg, de van pár házipraktika, amivel segíthetünk magunkon, hogy könnyebben és gyorsabban gyógyuljunk.