Menü

Mivel foglalkozik az oszteopátia?

Az oszteopátia filozófiája egyfajta holisztikus megközelítés, melynek célja a szervezet önszabályozó képességének serkentése – hívta fel a figyelmet erre Andrew Taylor Still, az oszteopátia alapítója.

„Az oszteopátia egy olyan terápiás módszer, ahol az alapos anatómiai, élettani, kórtani ismeretekre alapozva, a fejlett manuális készségeken keresztül képesek vagyunk precíz állapotfelméréseket és kezelési metódusokat alkalmazni, amik segítik a szervezet öngyógyító mechanizmusait aktivizálni.” - szól a pontos megfogalmazás.

Ha szeretnénk kicsit behatárolni, hogy merre is található ez a különböző gyógyító eljárások között, akkor egy kiegészítő terápiás módszernek nevezhetnénk, ami a többi egészségügyi szakmával szoros együttműködésben hatásos.

Oszteopátiával a szervezet funkcionális zavarait tudjuk kezelni, amikor olyan fájdalmakat észlelünk, ami kívülről nem látható sérüléssel jár, a mozgástartomány beszűkülését eredményezi, emésztési problémákat okoz, ilyenkor hatékony lehet az oszteopátiás kezelés.

Mozgásszervi fájdalmak, csökkent mozgástartományok, testtartási problémák, emésztési, keringési, légzési és kiválasztási problémák, valamint zsibbadások, kisugárzó fájdalmak esetén alkalmazható az eljárás.

Hogyan kezel egy oszteopát szakember?

Az oszteopát kezeléseknek a célja, hogy visszaállítsa egy terület megfelelő keringését, idegellátottságát, az ízületek, szervek vagy akár idegek megfelelő mozgását. Ezekkel javítja a szervezet autoregulációját és segíti az érintett területnek a működését összhangba hozni a test többi részével.

Ez akkor olyan, mint a csontkovácsolás?

Nem egészen. Bár sokan összetévesztik az oszteopátiát a csontkovácsolással, a kezelés mára már csak nagyon indokolt esetben tartalmaz ilyen „manővereket”.

Mint a legtöbb helyen, minden kezelés itt is egy állapotfelméréssel kezdődik, ahol feltérképezi a szakember azokat a területeket a testben, amelyeknek a funkciója megváltozott. Az oszteopátiás szemlélet egy olyan tudomány, ami hidat képez a hagyományos orvoslás, a manuál terápia és a természetgyógyászat között.

Az oszteopátia alapelvei: az öngyógyítás elve, az összhang elve és az egység elve.

Az oszteopátia alapító atyja Dr. Andrew Taylor Still amerikai orvos és sebész, aki egyike volt azoknak az orvosoknak, akik elsőként kezdték népszerűsíteni a preventív orvoslás gondolatát, illetve annak fontosságát, hogy a tünetek kezelése helyett a probléma gyökerét kell feltárni, és arra kell megoldást találni. Legnagyobb hagyatéka egy szemléletváltó, holisztikus orvosi filozófia és módszertan: az oszteopátia.

Sokéves orvosi kutatás és klinikai megfigyelés után úttörő, holisztikus szemléletű orvosi filozófiáját és módszertanát 1874-ben osteopathiának nevezte, majd 1892-ben a Missouri állambeli Kirksville-ben megalapította saját iskoláját, ahonnan az oszteopátia mind Amerikába, mind Európába elterjedt. Ez az iskola a mai napig létező orvostudományi egyetem. Az itt végző hallgatók oszteopát orvosi diplomát kapnak, ami egyenértékű egy általános orvostudományi végzettséggel. Ez egy olyan módszertan, ami mögött több mint 100 év tudás, fejlesztés és holisztikus szemléletmód áll.

Szarkopénia – az izomtömeg csökkenése

Az életkor előrehaladtával és a kevesebb mozgással kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk izmainknál, ennek lehet oka a szarkopénia is.

A vitaminok árnyoldala

Sokan úgy gondolják, hogy a vitaminokból minél több jut a szervezetbe, annál jobb. Különösen az őszi-téli időszakban kerülnek elő a vitaminos dobozok, kapszulák és pezsgőtabletták, hiszen ilyenkor sokan szeretnék megerősíteni az immunrendszerüket. A jó szándék azonban könnyen visszájára fordulhat. Bizonyos vitaminokból ugyanis a túlzott bevitel nem egyszerűen felesleges, hanem akár komoly egészségkárosodást is okozhat.

A téli feltöltődés egyik legjobb módja – ezért érdemes rendszeresen szaunázni

Amikor beköszönt a hideg idő, egyre jobban vágyunk a melegségre, a nyugalomra és azokra a pillanatokra, amikor egy kicsit kiszakadhatunk a mindennapok rohanásából. A téli hónapokban különösen jól esik egy kellemes, forró szaunában eltöltött idő. A szaunázás azonban nem csupán a hideg elleni kellemes menedék: számos kedvező élettani hatása lehet, miközben a testi-lelki feltöltődéshez is hozzájárulhat.

Az inzula aktiválódása, az agy rejtett központja, amely összeköti a testet és az érzelmeket

Az emberi agy egyik különösen érdekes, mégis kevésbé ismert területe az inzula (insula), más néven szigetkéreg. Ez az agykéreg mélyén elhelyezkedő struktúra meghatározó szerepet játszik az érzelmek, a testi érzékelés, az öntudat és a társas kapcsolatok feldolgozásában. Aktiválódása számos hétköznapi élményhez kapcsolódik, a szorongástól és a félelemtől kezdve az empátián át az érzelmi tudatosságig.

NEAT-faktor, hallottál már róla?

Akkor is mozgunk, ha nem sportolunk, vagy edzünk, de kiszámol ezekkel valójában?