Hamarosan tetőzik az influenzajárvány, mit tehetünk, hogy gyorsan átvészeljük?

Kitört az influenzajárvány. A helyettes országos tisztifőorvos szerint egyértelműen járvány zajlik Magyarországon, ami most leginkább a fiatalabb korosztályt érinti. Ilyenkor az antibiotikumokkal nem érdemes próbálkozni, mit tehetünk a tünetek enyhítése érdekében?

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központhoz érkezett minták többségéből kimutatható, hogy egyértelműen influenzajárvány van Magyarországon.

Milyen tünetektől szenvedünk ilyenkor?

Köhögés, nátha, megfázás, láz, levertség, gyengeség és még sorolhatnánk.

Általában január közepén szokott elindulni a járvány, amikor mindenki visszatér az iskolába, a munkába, és most is ez történik. Szakemberek szerint várható, hogy a következő időszakban fokozódni fog az esetszám. Egyelőre úgy tűnik, nem lesz januárban vége a járványnak, februárban fog csak tetőzni.

Mit tehetünk, ha megfertőződtünk?

A szakemberek mindenkit arra kérnek, hogy ha tehetik, betegen inkább ne menjenek közösségbe.

A járványhelyzet miatt egyre több klinika és kórház vezetett be szigorítást, az oltások beadatása, a gyógyszertárakban is megugrott a forgalom, a legtöbb beteg náthás és influenzás tünetekkel keres láz- és köhögéscsillapítót.

Milyen otthoni gyógymóddal egészíthető ki a kezelés, mi segíti a mielőbbi gyógyulást?

Az influenzát többféle vírus okozhatja és a tünetek komoly szenvedést tudnak okozni. A természetes és otthoni gyógymódok segíthetnek enyhíteni az influenza tüneteit. Nézzük a természetes gyógymódokat!

Igyunk sok folyadékot!

Az influenza könnyen kiszáradást okozhat, különösen akkor, ha lázzal vagy hányással, esetleg hasmenéssel jár, tehát biztosítsunk szervezetünk számára bőségesen folyadékot, legjobbak a mézzel ízesített gyógyteák. Számos gyógynövény természetes antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

Meleg levesek!

Az idősek már generációk óta tápláló levesekkel etetik gyermekeiket megfázás vagy influenza esetén. Egy tanulmány szerint, a leves segít enyhíteni a felső légúti megbetegedések okozta tüneteket. A meleg hús- vagy zöldségekből készült erőleves fogyasztása a legjobb gyógymódok egyike. Kerüljük a kávét, kólát! Tartózkodjunk a koffeintartalmú italoktól, ugyanis a koffein vízhajtó hatású!

Kerüljük az alkoholfogyasztást!

Az alkohol amellett, hogy vízhajtó hatású, még bódít is.

Ne dohányozzunk!

A dohányzás tovább irritálhatja az orrot, a torkot és a tüdőt.

Fontos a sok pihenés!

Fontos, hogy pihenjünk és aludjunk sokat. Az alvás erősítheti az immunrendszert.

Inhaláljon!

Egy meleg edényből gőzt belélegezve megnyugtathatja az orrot, az orrmelléküregeket.

Az influenza általában 3-7 napon belül elmúlik pihenéssel, kezeléssel és otthoni vagy vény nélkül kapható gyógymódok együttes alkalmazásával. Ha tüneteink nem javulnak, a láz tartósan fennáll, keressük fel mielőbb a háziorvosunkat.