Menü
  • Testünk védelme
  • Szàjzug berepedés okai

Szàjzug berepedés okai

Míg a repedezett ajkak többnyire a dehidratáltság, a hideg vagy a száraz levegő miatt jelennek meg, a berepedt szájzug okai mások. Ha a szájzugod rendszeresen beszakad, az ajakbalzsam nem segít, ideje megtalálni a kiváltó okokat.

B-vitamin-hiány:

Ahogyan a D-vitamin hiánya fáradtságot okoz, a B-vitamin hiánya is hatással van ránk. Ez utóbbit jelezhetik a repedezett ajkak és a beszakadt szájzug.

Élesztőgombák:

A berepedt szájzug mögött gombás fertőzés is állhat.. Ha a probléma ismételten előjön, keresd fel inkább a szakorvost.

Fogszabályzó:

Fogszabályzód van, és berepedezett szájzugtól szenvedsz? Menj el a fogorvoshoz, és ellenőriztesd, hogy a fogszabályzót jól hordod-e.

Dehidratáltság:

Az ideális folyadékfogyasztás napi 2 litert jelent, amit a tested helyes működése érdekében be kellene tartanod. Elsősorban vízről és gyümölcsteáról lenne szó, a cukrozott üdítőket igyekezz kiiktatni.

UV-sugárzás:

Az elégtelen folyadékfogyasztással kombinált hosszabb tartózkodás a közvetlen napsütésben is okozhatja a szájzug berepedését. A napon eltöltött ideális idő 25-35 perc naponta. A testünk világosan jelzi, ha valami nincs rendben. . A kellemetlenségek alapján megfigyelheted, milyen tápanyagokat hiányol. A berepedt szájzug világos jele a B-vitamin-, a vas- és a folsavhiánynak.

Az étrendedben szerepeljenek különböző magvak, dió, spenót, brokkoli, hal és zab.

Természetesen egészséges életmóddal, rengeteg vitaminnal és helyes folyadékfogyasztással mindez megelőzhető, de nem mindig sikerül gondoskodnunk ezekről a tényezőkről. Elegendő néhány nap stressz, gyorsételek és a repedések máris látszódnak. Ha még az elején sikerül elkapni a repedést, elegendő lehet az ajakbalzsam. A balzsamot mindig tartsd magadnál, és használd naponta többször.

A szájzugkirepedés nem fertőző. Sokan azt hiszik, mivel a szájzugkirepedés olyan egyéb szájbetegségekhez hasonlít, melyek fertőzőek, mint a herpesz vagy a lázhólyagok.

Ha nem kezelik megfelelően, a szájzugkirepedés krónikussá válhat. Ez könnyen bekövetkezhet, ha a szájzugkirepedés néhány hónapja áll fent. Általában az történik, hogy elkezd gyógyulni, majd ismét kiújul. A krónikus szájzugkirepedés leggyakrabban azoknál az embereknél fordul elő, akik rendkívül stresszes életet élnek, gyenge az immunrendszerük.

  • A rovat további cikkei

Miért veszélyes az orrpiszkálás?

Sokan csupán rossz szokásnak vagy illetlen viselkedésnek tartják az orrpiszkálást, pedig valójában egészségügyi szempontból is kockázatos lehet. Bár első pillantásra ártalmatlannak tűnik, ez a hétköznapi tevékenység többféle fertőzés, sérülés és kellemetlen következmény forrása lehet.

Miért fontos a jó vérkeringés, és hogyan támogathatjuk?

Minden embernek van vérkeringése, hiszen, ha nem lenne, akkor nem működne a testünk, vagyis nem maradnánk életben. Nagyon fontos, hogy odafigyeljünk arra, hogy a keringésünk megfelelően működjön.

Amikor a test „szól”: a csuklás okai és megszüntetésének lehetőségei

A csuklás szinte minden ember számára ismerős jelenség. Többnyire váratlanul jelentkezik, rövid ideig tart, majd magától megszűnik, ezért a legtöbben egyszerű, hétköznapi kellemetlenségként tekintenek rá. De mi zajlik valójában a szervezetben, amikor csuklunk, és mit tehetünk annak érdekében, hogy minél gyorsabban megszabaduljunk tőle?

Miért őszül meg az ember haja?

Az ősz haj az öregedés egyik legismertebb jele, és annak, hogy őszülünk, megvannak az okai.

3 alapvető vitamin, amely nélkül romolhat a látásod

A látás romlását sokan az öregedés természetes velejárójának tartják. Bár az életkor valóban hatással van a szem működésére – például a szemlencse rugalmassága csökken, és a látóidegek is változnak –, a szem egészsége nagymértékben függ az életmódtól és a megfelelő tápanyagbeviteltől is.