Stresszmentes karácsony: ne halogassuk a bevásárlást utolsó pillanatra!
- Dátum: 2024.11.03., 07:07
- Majernyik Szilvia
- képek: pexels
- ajándék, bevásárlás, család, életmód, élmény, fenntarthatóság, karácsony, kézműves, stressz, szeretet
Jogosan feltehetjük a kérdést, hogy mi értelme van az ősz közepén már a karácsonyról beszélni, de az az igazság, hogy a szeretet ünnepének is van egy stresszes oldala, amit érdemes lehet elkerülni, és ezáltal előre gondolkodni. Itt most nyilván nem arról van szó, hogy kezdjünk el már karácsonyi zenéket hallgatni, és feldíszíteni a házat, viszont az ajándékvásárlást érdemes lehet apránként már most elkezdeni.

Több szempontból hasznos lehet nem egyszerre, hanem szépen aprólékosan és átgondoltan ajándékot vásárolni szeretteinknek. Egyrészről nem hozunk elhamarkodott döntéseket, és biztosan valami olyat vásárlunk, aminek a másik ember örülne, esetlegesen szüksége van rá, másrészt pedig nekünk sem kell kapkodnunk és egy – két nap alatt végig szaladnunk az összes bevásárlóközponton. Ehelyett akár fenntarthatóbb forrásokból is vásárolhatunk, elmehetünk karácsonyi vásárokba, sőt még mi magunk is elkészíthetjük az ajándékot.
Ha mindenképp ragaszkodunk a vásárolt ajándékokhoz, a legtöbb áruházban, de online oldalakon is, nem karácsonykor vannak a legnagyobb akciók, hanem előtte. Ha például két hónapig figyeljük az adott terméket, akkor könnyen lehet, hogy ebben az időintervallumban belefutunk egy nagyobb leárazásba, amelynek köszönhetően a teljes ár töredékrészéért hozzájuthatunk a termékhez. Valószínűleg, ha december 21-e este essünk be a hozzánk legközelebb található bevásárlóközpontba, sokkal súlyosabb árat kell fizetnünk ezért.
Egy ajándéklista írása kiváló első lépés lehet a tudatos készülődéshez. Vázlatosan elég először csak azt felírnunk, hogy hány embernek szeretnénk ajándékot vásárolni, majd utána egy körülbelüli ötletet, hogy ki minek örülne a legjobban. Így egyrészt tudjuk az azonos jellegű ajándékokat csoportosítani, és egy helyről megrendelni, illetve átlátjuk pontosan hány dolgot kell megvennünk/elkészítenünk. Az erre szánt összeget is könnyebb szétosztani egy ilyen csoportosításnak köszönhetően.

Mostanában egyre nagyobb trendje van az élményajándékoknak, természetesen joggal, hiszen az egyik legszebb dolog, amit adhatunk a szeretteinknek, az egy kellemes közös emlék. Ilyenkor figyeljünk oda, hogyha például egy – egy koncertre, vagy színdarabra szeretnénk jegyet vásárolni, akkor könnyen lehetséges, hogyha decemberben kapunk észben, akkor hoppon maradunk. De ugyanígy járhatunk, ha valami szép helyre szeretnénk elmenni vacsorázni az ünnepek környékén, hiszen a kedveltebb éttermek ilyenkor általában tele vannak foglalással.
A legjobb döntés, a nem feladatként fogjuk fel az ajándékvásárlást, hanem mi magunk is örömet lelünk benne. Ez egy lehetőség számunkra is, hogy például új üzleteket ismerjünk meg, esetleg helyi kézműves mesterektől vásároljunk ajándékot, amivel támogatjuk a fenntarthatóságot is. Egy kisebb dolog, ami látszik, hogy szívvel – lélekkel készült, többet tud jelenteni, mint egy személytelen, de drága ajándék.
Meddig tartanak az újévi fogadalmaink? – A lelkesedéstől a feladásig
Az új év kezdetével emberek milliói tesznek fogadalmat: egészségesebben élnek, többet mozognak, kevesebbet halogatnak, pénzt takarítanak meg vagy új készségeket sajátítanak el. Január első napjaiban a motiváció szinte tapintható.
Újévi babonák – Mit tegyünk (és mit ne), hogy szerencsés legyen az évünk?
Az újév kezdete évszázadok óta különleges jelentőséggel bír: sok kultúrában úgy tartják, hogy az év első napján tett cselekedetek, elfogyasztott ételek és kimondott szavak meghatározzák az előttünk álló tizenkét hónap sorsát.
Most? Most!
Az újévnek van egy furcsa szava, ami ilyenkor mindent áthat: most. Nem holnap, nem majd ha jobb lesz a helyzet, nem ha több időm lesz – hanem most.
Mihez kezdhetünk a porfogó karácsony ajándékokkal?
Van az úgy, hogy már a csomagolásból tudjuk, hogy nem fogunk használni egy karácsonyi meglepetést. Az ünnepi ajándékok többnyire elérik a céljukat, ám az első lelkesedés után gyorsan a feledés homályába vesznek. Felmerül a kérdés, hogy az egész folyamat inkább csak egy korábbi varázsát vesztett megszokás, vagy valóban van még értelme azoknak a tárgyaknak, amelyeket az év végén kapunk.
ChatGPT mint „új terapeuta”?
Az elmúlt években a mentális egészség témája soha nem látott figyelmet kapott. Egyre többen beszélnek nyíltan szorongásról, depresszióról, önismeretről és terápiáról, ami alapvetően pozitív társadalmi változás, ám megjelent egy új jelenség is: sokan pszichológus vagy pszichiáter helyett mesterséges intelligenciához, például a ChatGPT-hez fordulnak lelki problémáikkal.