Áramütés ért? – Ezekre figyelj!
- Dátum: 2024.10.26., 18:31
- Erdős Dorka
- képek:pexels.com
- áram, égési sérülés, szívritmuszavar, vesekárosodás
Rengeteg embert ér áramütés, legyen az egy kisebb otthoni baleset, vagy munkahelyi nagy fesztültségű áramütés. Bizonyos dolgokra oda kell figyelni ilyen esetekben, ennek is megvan a protokollja.
Amikor valamilyen áramütés ér minket, nem mindegy, hogy mekkora feszültségű vezetékhez érünk hozzá, hiszen az általa okozott kár szervezetünkben ettől is függ. Függ még attól is, hogy milyen egészségügyi állapotban vagyunk éppen és attól is, hogy mennyi ideig tartott, amíg érintkeztünk az adott áramforrással. Sőt, az sem mindegy, hogy hol jut be testünkbe az áram, illetve hol távozik. Minden esetben komolyan kell venni a nagyobb sérülés kockázatát, hiába nem érzünk azonnal semmilyen fájdalmat, vagy nem észlelünk semmilyen tünetet. Sokszor csak egy apró csípést érzünk ott, ahol hozzáért bőrünk az áramhoz, utána pedig minden megy tovább, fel sem keressük az orvost. Pedig sosem lehet tudni, hogy nem okozott e zavart a testünkben.

Az áramütést szenvedett egyéneknél az első és legfontosabb, hogy meggyőződjünk arról, hogy már nem áll kapcsolatban az áramforrással. Kapcsoljuk le a fő kapcsolót, mielőtt hozzáérünk a sérülthöz. Ez nem minden esetben lehetséges, így kizárólag jól szigetelő eszköz segítségével távolítsuk el az áramforrást a sérült és saját magunk környezetéből. Amennyiben a sérült eszméletét vesztette, figyeljük légzését, pulzusát, és ha nem kielégítő a légzés, meg kell kezdeni az újraáélesztést. Ne feledd, 30 mellkaskompresszió (-lenyomás), 2 befújás! Egészen addig kell folytatni, amíg nem érkezik meg az orvosi segítség, vagy magához nem tér a sérült. Figyelni kell az égési sérülésekre is.
Első sorban hűteni kell a felületet és steril kötszerrel bekötni. A következő lépés az orvosi ügyelet felkeresése, mivel meg kell vizsgálni, hogy a szív- és érrendszerben nem okozott e károkat, ezt 24 órás megfigyelés alatt derítik ki. Előjöhet szívritmuszavar, vesekárosodás és izomkárosodás is. Nagyon súlyos esetekben az agyat is érintheti a probléma, ilyenkor rohamokat idézhet elő, depresszióra és szorongásra készteti az elmét. Nagyon fontos megjegyezni, hogy semmiképpen sem szabad elbagatellizálni a sérülést, hiszen a tünetek nem minden esetben jelentkeznek azonnal, az is előfordulhat, hogy csak másnap lesz rosszul az érintett egyén. Az se legyen egyértelmű, hogy az áram be- és kimeneti jegyei egymáshoz közel vannak, ettől még áthaladhatott az egész testen.

Az áram nem játék! Minden esetben törekedjünk arra, hogy az érintésvédelmi szabályokat betartsuk. Gyerekeket ne engedjünk elektromos eszközökkel játszani, főleg nem vizes környezetben. A legkisebbek érdekében a konnektorokba helyezünk védőeszközöket is. Háztartási eszközeinket vigyük szervizbe, ha elromlanak, ne magunk kezdjünk el otthon barkácsolni, kivéve, ha megfelelő szakértelemmel tesszük, emellett használjunk érintésvédelmi védőeszközöket is.
Az áramütés 24 órás orvosi megfigyelést igényel minden esetben, hiszen komoly károkat okozhat a szív- és érrendszerben, illetve a vesékben még akkor is, ha nem okoz tüneteket azonnal.
Amikor a stressz a gyomrodban jelentkezik
A mindennapi élet során szinte mindenki találkozik stresszes helyzetekkel, azonban nem mindenki reagál rájuk ugyanúgy. Vannak, akik könnyebben veszik az akadályokat, míg másoknál a tartós feszültség testi tünetekben is megjelenik. Az egyik leggyakoribb ilyen reakció a gyomor érzékeny működése, közismert nevén a gyomorideg.
Mi befolyásolja valójában az őszülés ütemét?
Az ősz hajszálak megjelenését sokan automatikusan az öregedés első jelének tekintik, pedig a folyamat jóval összetettebb annál, mint hogy pusztán az idő múlására vezessük vissza. Nem ritka, hogy valaki már a húszas éveiben felfedez néhány ősz szálat.
Folsav nem csak kismamáknak – amit felnőttként is érdemes tudni róla
Nemrég egy beszélgetés közben a kolléganőm teljesen meglepődött, amikor szóba került, hogy rendszeresen szedek folsavat. Az első reakciója az volt: „De hát nem vagy terhes, akkor miért?” Ez a kérdés egyébként nagyon gyakori, és jól mutatja, mennyire él a köztudatban az a tévhit, hogy a folsav kizárólag várandósság alatt fontos. Pedig a valóság ennél jóval árnyaltabb.
A japán erdőfürdőzés jótékony hatásai
Az erdőfürdőzés, vagyis a Shinrin-yoku egy Japánból származó módszer, amely a természetben való tudatos jelenlétre épül. Kutatások szerint az erdőben töltött idő csökkentheti a stresszt és javíthatja a közérzetet. A jó hír, hogy ehhez nem kell Japánba utazni, egy közeli magyar erdő is tökéletes hozzá.
Esti szokások, amelyek csendben rombolhatják a szíved
Egy tapasztalt kardiológus szerint nemcsak az számít, hogyan élünk napközben, hanem az is, mit teszünk az esti órákban. A szív- és érrendszeri problémák ugyanis hosszú évek alatt alakulnak ki, és ebben meglepően nagy szerepe van az esti rutinunknak.