Menü

Sütőtök - ne edd, kend!

Ma már számtalan, jobbnál jobb arcpakolás elérhető a drogériákban, azonban a konyhai szépítőszereknél nincs természetesebb! Ráadásul olcsó is és a házilag elkészített arcpakolásokban pontosan tudjuk mi van és mi mindenre jó. Ilyen például a sütőtökös pakolás, melyet házilag pillanatok alatt összedobhatunk, így kivételesen ahelyett, hogy megennénk, inkább kenjük most magunkra.

Miért sütőtök? Mert itt a sütőtök-szezon! Van, aki imádja megenni, én meg szeretem magamra kenni.

Ettől függetlenül én is szeretem krémlevesként, sósan, mézesen-fahéjasan sütve, püréként, és még ezerféleképpen, ám kevesen tudják, hogy a sütőtök milyen jó hatással van a bőrre, igazi természetes szépítőszer. Nézzünk néhány frissítő és hidratáló pakolást, amit otthon is egyszerűen elkészíthetünk!

A sütőtök tele van béta-karotinnal és amellett, hogy segít a rák kialakulásának megelőzésében, szív- és szemproblémák esetén is rendkívüli a hatása. Nagyon magas a C-vitamintartalma, így még az immunrendszer is meghálálja a fogyasztását, valamint a bőrünk is fiatalodik tőle.

Joghurtos testpakolás sütőtökkel

Hozzávalók:

¼ csésze natúr joghurt

3 evőkanálnyi méz

3 evőkanálnyi pürésített sütőtök

Hámozzuk meg, daraboljuk fel és süssük meg a sütőtököt, pürésítsük, keverjük el a többi hozzávalóval és kenjük be magunkat a masszával. Érdemes egy fürdőkád vízben elmerülni ebben a helyzetben, egy 10-15 perc elteltével pedig öblítsük le magunkat.

Csodatévő sütőtökös pakolás az őszi fáradt bőrre például a banános -sütőtökös maszk!

Hozzávalók:

½ banán

1 evőkanál nyers, reszelt sütőtök

1 teáskanál frissen facsart citromlé

½ teáskanál méz

Pépesítsük össze a fél banánt egy villával, adjuk hozzá a reszelt, nyers sütőtököt, a frissen facsart citromlevet és a mézet. Keverjük össze, majd a letisztított bőrre kenjük fel, 15-20 perc hatóidő után langyos vízzel mossuk le.

Bőrradír is készíthető sütőtökből!

Hozzávalók:

20 dkg barnacukor

10 dkg sima kristálycukor

2 evőkanál sütőtökpüré

2 evőkanál olívaolaj vagy jojobaolaj

Süssük meg a sütőtököt, hagyjuk kihűlni és pürésítsük. A bőrradírhoz először a kétféle cukrot keverjük össze az olívaolajjal (vagy jojobaolajjal), majd adjuk hozzá a sütőtökpürét is. Miután jól elkevertük, adhatunk a keverékhez a kedvenc, 100%-os tisztaságú illóolajunkból is. A kész sütőtökös bőrradír jól zárható edényben a hűtőben hetekig eláll.

Hajhullás okai és megoldásai – mit tehetünk a dúsabb, egészségesebb hajért?

A hajhullás a lakosság jelentős részét érintő probléma, amely nemcsak esztétikai kérdés, hanem érzelmileg is megterhelő lehet. Bár napi 50–100 hajszál elvesztése teljesen normális, amikor a kihullott haj mennyisége tartósan meghaladja ezt, érdemes a háttérben meghúzódó okokat felderíteni.

A boka betegségeinek lelki háttere: a stabilitás, irány és önazonosság rejtett üzenetei

Az emberi test minden mozdulata mögött ott rejlik a lélek finom mintázata. A fizikai tünetek nem csupán biológiai folyamatok következményei, hanem gyakran annak a belső történetnek is a kivetülései, amelyet magunkban hordozunk. A boka, mint az egyensúly és irányváltás egyik legfontosabb szerve különösen érzékeny a pszichés terhelésekre. A testen betöltött szerepe szimbolikusan is jelentős: azt mutatja meg, milyen biztonsággal állunk a földön, mennyire merünk előre lépni, és hogyan viszonyulunk a saját életutunkhoz.

A gyomorszáj fájdalom enyhítése

A gyomorszáj tájéka sajátos helyet foglal el az emberi testen: nem csupán anatómiai régió, hanem egyfajta érzelmi központ, ahol a fizikai és lelki élmények szinte észrevehetetlenül fonódnak egymásba.

Természetes gyógymódok elfertőződött sebre

Amikor egy seb elfertőződik, a szervezetben azonnal megindul a védekezés: a terület bepirosodik, meleg lesz, megduzzad, esetleg sárgás vagy zöldes váladék jelenik meg. Ilyenkor a test jelzi, hogy segítségre van szüksége. A természetes gyógymódoknak ilyenkor nem az a feladatuk, hogy kiváltsák a steril tisztítást vagy az orvosi ellátást, hanem hogy támogassák a bőr regenerációját, csökkentsék a gyulladást, és elősegítsék a tisztulást.

A core izmok jelentősége az emberi test működésében

A core olyan, mint a test láthatatlan központja: kívülről nem mindig feltűnő, ám működésének minősége meghatározza a teljes mozgásrendszer állapotát.