Menü

Sütőtök - ne edd, kend!

Ma már számtalan, jobbnál jobb arcpakolás elérhető a drogériákban, azonban a konyhai szépítőszereknél nincs természetesebb! Ráadásul olcsó is és a házilag elkészített arcpakolásokban pontosan tudjuk mi van és mi mindenre jó. Ilyen például a sütőtökös pakolás, melyet házilag pillanatok alatt összedobhatunk, így kivételesen ahelyett, hogy megennénk, inkább kenjük most magunkra.

Miért sütőtök? Mert itt a sütőtök-szezon! Van, aki imádja megenni, én meg szeretem magamra kenni.

Ettől függetlenül én is szeretem krémlevesként, sósan, mézesen-fahéjasan sütve, püréként, és még ezerféleképpen, ám kevesen tudják, hogy a sütőtök milyen jó hatással van a bőrre, igazi természetes szépítőszer. Nézzünk néhány frissítő és hidratáló pakolást, amit otthon is egyszerűen elkészíthetünk!

A sütőtök tele van béta-karotinnal és amellett, hogy segít a rák kialakulásának megelőzésében, szív- és szemproblémák esetén is rendkívüli a hatása. Nagyon magas a C-vitamintartalma, így még az immunrendszer is meghálálja a fogyasztását, valamint a bőrünk is fiatalodik tőle.

Joghurtos testpakolás sütőtökkel

Hozzávalók:

¼ csésze natúr joghurt

3 evőkanálnyi méz

3 evőkanálnyi pürésített sütőtök

Hámozzuk meg, daraboljuk fel és süssük meg a sütőtököt, pürésítsük, keverjük el a többi hozzávalóval és kenjük be magunkat a masszával. Érdemes egy fürdőkád vízben elmerülni ebben a helyzetben, egy 10-15 perc elteltével pedig öblítsük le magunkat.

Csodatévő sütőtökös pakolás az őszi fáradt bőrre például a banános -sütőtökös maszk!

Hozzávalók:

½ banán

1 evőkanál nyers, reszelt sütőtök

1 teáskanál frissen facsart citromlé

½ teáskanál méz

Pépesítsük össze a fél banánt egy villával, adjuk hozzá a reszelt, nyers sütőtököt, a frissen facsart citromlevet és a mézet. Keverjük össze, majd a letisztított bőrre kenjük fel, 15-20 perc hatóidő után langyos vízzel mossuk le.

Bőrradír is készíthető sütőtökből!

Hozzávalók:

20 dkg barnacukor

10 dkg sima kristálycukor

2 evőkanál sütőtökpüré

2 evőkanál olívaolaj vagy jojobaolaj

Süssük meg a sütőtököt, hagyjuk kihűlni és pürésítsük. A bőrradírhoz először a kétféle cukrot keverjük össze az olívaolajjal (vagy jojobaolajjal), majd adjuk hozzá a sütőtökpürét is. Miután jól elkevertük, adhatunk a keverékhez a kedvenc, 100%-os tisztaságú illóolajunkból is. A kész sütőtökös bőrradír jól zárható edényben a hűtőben hetekig eláll.

Hőség és hideg – hogyan növeli a szélsőséges időjárás a stroke kockázatát?

Az elmúlt években egyre gyakrabban tapasztalhatunk rendkívüli időjárási helyzeteket. Nyaranta hosszú hőhullámok nehezítik a mindennapokat, télen pedig rövid idő alatt jelentős lehűlések érkezhetnek. A klímaváltozás következtében a szélsőséges hőmérsékletek egyre gyakoribbá válnak, ami nemcsak a komfortérzetünket befolyásolja, hanem az egészségünket is komolyan veszélyeztetheti.

Gyermekkori elhízás: honnan tudhatjuk, hogy baj van?

A gyermekkori elhízás világszerte egyre nagyobb népegészségügyi problémát jelent, és Magyarország sem kivétel. A túlsúly már gyermekkorban is hatással lehet az egészségre, ezért fontos, hogy időben felismerjük, ha egy kisgyermek testsúlya már meghaladja az egészséges tartományt. De vajon honnan tudhatjuk, mikortól beszélünk túlsúlyról vagy elhízásról?

Besötétedő anyajegy: bajt jelezhet nyáron?

A nyári hónapokban sokkal több figyelmet fordítunk a bőrünkre: használunk fényvédőt, próbáljuk elkerülni a leégést, és gyakrabban nézzük meg, hogy minden rendben van-e. Nem ritka, hogy valaki azt veszi észre: egy-egy anyajegye sötétebbnek tűnik a nyaralás vagy a sok szabadtéri program után. De vajon minden változás aggodalomra ad okot?

Részleges bokaszalagszakadásról általànosságban 

A részleges bokaszalagszakadás az egyik leggyakoribb mozgásszervi sérülés, amely nemcsak sportolók, hanem a hétköznapi emberek körében is gyakran előfordul. Egy rossz lépés, megbotlás, egyenetlen talajon történő járás vagy sportolás közben bekövetkező bokafordulás elegendő ahhoz, hogy a boka stabilitását biztosító szalagok részlegesen megsérüljenek. A sérülés fájdalommal, duzzanattal és mozgáskorlátozottsággal járhat, azonban megfelelő kezeléssel és rehabilitációval a legtöbb esetben teljes gyógyulás érhető el.

Menière-betegség, a fülgondok egyik oka

A legtöbb emberrel előfordult már, hogy hirtelen megszédült, aminek többféle oka lehet, az egyik ilyen a Menière-betegség.