Metamorf masszázs, a testi-lelki felfrissülés
- Dátum: 2024.07.12., 05:57
- Erdős Dorka
- képek:pexels.com
- átalakulás, energia áramlás, lelki gát, magzati kor, reflexpont
A masszásról évezredek óta tudjuk, hogy igen hasznosak számunka, mivel testünk és lelkünk is felfrissülhet, gyógyulhat, pihenhet általa. A metamorf masszázs is bizonyos értelemben erre hivatott, nézzük, mit is rejt magában.
A metamorf kifejezés egy görög eredetű szó, ami az átalakulás, vagyis metamorfózis szóból ered. Azt egész életünk egy nagy változás, hiszen szinte semmi sem állandó, ami körülvesz minket, minden egy kicsit alakul valamilyen irányba. Érnek minket különböző behatások, legyen az rossz, vagy jó, mindig alakulunk általuk. Az életünk folyamán történhetnek olyan megrázó, stresszes, traumatizáló események, melyek gátat szabhatnak életünk kiteljesedésében Ezek a lelkileg megrázó behatások elraktározódnak tudatalattinkban, gátat építenek a boldogság útjába, ezáltal nem tudjuk életünket úgy élni, ahogy azt valójában szeretnénk. Ezen energiaáramlások blokkolásának feloldásában segíthet nekünk ez a módszer, mely Gaston Saint-Pierre reflexológus nevéhez fűződik.

A metamorf masszázs vagy metamorf érintés egy olyan technika, mely nem az izmok, ízületek gyurmázásán alapul, hanem bizonyos pontok stimulálásán. Ezen érintések olyan energetikai befolyással vannak testünkre és ezáltal lelki világunkra, mely mély tudatalatti állapotokba juttathat el minket. A módszer a fej, a kéz és a láb reflexpontjait veszi célba, ezek a zónák ingerfelvétel után a gerincet stimulálják, amitől az energiaáramlás beindul. A masszázs közben a kezelt egyén olyan mély megnyugtató állapotba is eljuthat, mely a magzati léthez hasonló. Fontos megjegyezni, hogy életünk során nagyon meghatározóak a magzati korban elszenvedett traumák, erre a többség nem is gondol, pedig minden innen indul.
Maga a masszázs három, úgynevezett „múlt-síkon” is képes segíteni, az előző életekből hozott emlékek, a magzati korban ért sérelmek és a születés után érkezett traumák feloldására is alkalmas. Ezen negatív hatások okozhatják például a félelmeinket, a gátlásainkat, a szégyenérzetet, a dühöt, a depressziót, pánikbetegséget és, hogy testi tüneteket is említsünk, az emésztési gondokat, a gyomorideget, a körömrágást, az ízületi problémákat, migrént, görcsöket, szív- és érrendszeri panaszokat.
Azoknak is kifejezetten ajánlott, akik veleszületett, vagy a születéssel együtt bekövetkezett rendellenességgel élnek. A kezelést bárki igénybe veheti, gyerekek és idősek is. A masszázst minimum hetente kell alkalmazni, de lehet egy héten kétszer is, hiszen mindenkinek az egyéni igényeihez kell szabni. Mellékhatással pedig nem kell számolni, ebben is igen különleges.

A metamorf masszázs egy olyan módszer, mely segít feloldani a lelki gátlásokat, mellyel megszűnhetnek különböző testi-lelki tüneteink, kiteljesedhet és boldogabb lehet az életünk.
A kertészkedés új hulláma, a magaságyás
A magaságyás ma már nem csupán kertészeti trend, hanem az egészségtudatos és fenntartható életmód egyik népszerű eleme is. A saját termesztésű növények, a könnyed mozgás és a természetközeli időtöltés egyszerre támogathatják a testi és lelki jóllétet. Egy egyszerű kerti megoldásból így akár hosszú távú, egészséget támogató hobbi is születhet.
Orvosi turizmus belföldön: Hol vannak a legjobb szakemberek?
Ha igazán minőségi ellátásra vagy kiemelkedő szakértelemre van szükség, ma már ritkán döntünk pusztán a távolság alapján. A belföldi orvosi turizmus virágzása egyértelműen jelzi: készek vagyunk akár az ország másik felébe is elutazni a legjobb specialistáért, a legújabb technológiáért vagy a nyugodtabb lábadozásért. Ez a trend messze túlmutat Budapesten. Egyes vidéki nagyvárosok és a népszerű üdülőövezetek is egészségügyi centrumokká nőtték ki magukat, amelyek országos szinten is élvonalbeli alternatívát jelentenek.
Hormonok a terítéken
A hormonok és a táplálkozás kapcsolata jóval összetettebb annál, mint hogy csak a kalóriákról vagy a diétákról beszéljünk. Az étrend, a stressz, az alvás és a mindennapi szokások egyaránt hatással lehetnek a hormonális egyensúlyra, ezáltal energiaszintünkre, étvágyunkra és közérzetünkre is. De vajon milyen szerepet játszanak az elfogyasztott ételek a szervezet rejtett folyamataiban?
A legfontosabb étrend-kiegészítők, ha sportol a gyerek
Három sportoló fiú anyukájaként pontosan tudom, milyen az, amikor az ember egyik kezében kulacs, a másikban szendvics, a fejében pedig egyetlen kérdés zakatol: vajon mindent megadok a gyerekemnek ahhoz, hogy egészségesen fejlődjön és jól teljesítsen? Edzések, meccsek, versenyek, korai kelések és késő esti vacsorák között sokszor felmerül bennünk, szükség van-e étrend-kiegészítőkre.
Japán gyaloglás: az egyszerű séta, ami meglepően hatékonyabb lehet a napi 10 000 lépésnél
A legtöbben tisztában vannak vele, hogy a rendszeres mozgás fontos, de a mindennapokban mégis nehéz következetesen időt szakítani rá. Van, aki a lépésszámlálót figyeli és a napi 10 000 lépést próbálja teljesíteni, másoknak viszont már egy hosszabb séta is komoly kihívást jelent a rohanó hétköznapokban. Erre a problémára kínál egy egyszerű, mégis hatékony alternatívát a japán gyaloglás módszere.