Fenntartható nyaralás
- Dátum: 2024.06.02., 16:06
- Majernyik Szilvia
- képek:pexels.com
- edzés, fenntartható, helyi gazdák, kirándulás, környezetbarát, nyaralás, ökoszállás, ökoturizmus, természeti kincsek, testmozgás, túra, turizmus
Nyakunkon a nyár és az idő is egyre jobb lesz, így, ha eddig nem is, mostanra biztosan sokan elkezdték megszervezni a nyaralásukat. Érdemes figyelembe venni, hogy amíg mi jól érezzük magunkat, addig a szeretett Földünk se sérüljön annyira. Rengeteg olyan utazási lehetőség van, amivel csökkenthetjük az ökológiai lábnyomunkat. Ezekre hoztam most néhány ötletet!
Érdemes közeli úticélokat választani, hiszen, hogyha autóval, busszal esetleg vonattal utazunk valahová, akkor még mindig sokkal kevesebb szén – dioxidot bocsájtunk ki, mint hogyha egy hosszú repülőútra mennénk. Érdemes országon belül is nézelődni, rengeteg rejtett kincs és kirándulóhely van Magyarországon, adott esetben olcsóbban is, mint hogyha külföldre mennénk.

A környező országok is könnyen megközelíthetőek, és Budapestről sok helyre még éjszakai vonat is indul, ami például családok részére is kényelmes lehet, hiszen egy négy fős kabin ára sincs annyi, mint a benziné, és nem kell egy egész napot utazással tölteni, hanem egy éjszaka alatt ott vagyunk. Június közepétől szeptember végéig például heti háromszor közlekedik a Budapest Split éjszakai vonat!
Szálláshelyek terén is érdemes nem a nagy multi cégek által üzemeltett szállodákban szállást foglalni, hanem inkább a helyiek által működtetett apartmanokban. Ezek sokszor jóval olcsóbbak és barátságosabbak, adott esetben egy kis kert is jár mellé, így otthonosabban érzhetjük magunkat. De ha csak ketten, vagy egyedül utazunk sokan adnak ki szobát is, és igazi autentikus élményként élhetjük át egy helyi házigazdával a külföldi látogatásunkat. Ezzel pedig jót teszünk a helyi turizmusnak is.
Vannak külön környezetbarát szállások is, öko – szállások, bio gazdaságok, akik amellett, hogy kiadnak apartmanokat, az adott területen különböző gazdálkodást is folytatnak, így akár helyi élelmiszereket is vásárolhatunk. Környezetbarát szállások azok is, akik valamiféle megújuló energiát használnak, ezzel óvva a környezetünket. Érdemes nem csak a szokásos hotelokat összegyűjtő oldalakat megnézni, hanem esetleg az adott település saját honlapját, vagy olyan oldalakat, mint az Airbnb, ahol szobákat adnak ki. Egy kis plusz keresgéléssel könnyen spórolhatunk pénzt és tehetjük fenntarthatóbbá a nyaralásunkat!

Érdemes olyan helyi nevezetességeket és természeti kincseket meglátogatni, amelyeknél, ha kérnek is belépőt, az azért van, mert szeretnék szép állapotban megőrizni ezeket a látványosságokat. Figyeljünk arra, hogyha egész napos túrát tervezünk esetleg az erdőbe vagy egy völgybe, akkor a szemetet, amit útközben termelünk, azt, ha nincsenek kukák kihelyezve, akkor vigyük vissza magunkkal a szállásra, és tartsuk tisztán a környezetünket!
Sok helyen van ökoturizmus, és ennek keretei között szerveznek olyan túrákat, amiknek célja, hogy kisebb csoportoknak fenntartható módon mutassa be az adott környezeti kincset. Ezzel támogatjuk a helyi közösségeket is, hiszen helyi idegenvezetők tartják és helyi termékeket vásárolhatunk, és ennek hála az ott élőknek van lehetőségük
Meddig marad biztonságos a pohárban hagyott víz?
Sokan készítenek ki este egy pohár vizet az ágyuk mellé, hogy ébredés után ne kelljen rögtön a konyhába menniük. Mások egész nap az íróasztalukon tartják az innivalójukat, és időnként kortyolnak belőle. Bár a víz nem romlandó élelmiszer a hagyományos értelemben, a kitöltés után már több olyan tényező is befolyásolhatja a tisztaságát, amelyre érdemes odafigyelni.
Van kiút a kizsákmányolásból – így segít a Névtelen Utak Alapítvány
Egyetlen mondattal könnyű lezárni egy történetet: „Miért nem lép ki?” A valóság azonban sokkal bonyolultabb. A kizsákmányolásból való szabadulás nem egyetlen döntés, hanem gyakran hosszú és nehéz út. A Névtelen Utak Alapítvány olyan nőkkel dolgozik, akik a prostitúció és az emberkereskedelem áldozataivá váltak, és abban segíti őket, hogy újra biztonságban érezhessék magukat, és esélyt kapjanak egy másik életre.
Miért szeretjük a horrorfilmeket?
Vibráló villanykörte, résnyire nyitott ajtó, a háttérben halkan szóló zene. Pontosan tudjuk, mi következik, mégis kényelmesen hátradőlünk, és várjuk a borzongást. De vajon miért keressük önként azt az érzést, amelytől egyébként menekülnénk?
Esti edzés: hogyan hat a szervezetre, az alvásra és a fogyásra?
Az esti edzés egyre népszerűbb azok körében, akik napközben dolgoznak, tanulnak, vagy egyszerűen az esti órákban érzik magukat energikusabbnak. Bár sokan úgy gondolják, hogy a késői testmozgás megzavarhatja az alvást, a kutatások szerint a megfelelően megválasztott intenzitású és időzítésű esti edzés számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.