Egyszerű házi módszerek töredezett hajra
- Dátum: 2024.03.14., 17:35
- Martinka Dia
- képek:pexels.com
- forró levegő, hajápolás, hajfestés, hajmosás, hajszárító, hajszerkezet, hajvég, hővédő készítmény, károsít, pakolás, protein, rugalmas, sérült, töredezett, tupíroz, vitaminhiány, vízhiány
A töredezett hajvégektől nagyon nehéz megszabadulni, hiszen sajnos csak az olló segíthet eltüntetni őket. Vannak pakolások is, amelyek sokat segíthetnek a haj állapotán, s képesek megállítani a további károsodást.
A hajtöredezés hátterében sokféle probléma állhat, többek közt vitaminhiány, belső dehidratáltság, a gyakori, drasztikus hajfestés és a nem megfelelő hajápoló termékek használata. A folyamat megállítása nem lehetetlen, de komoly változásokat kell beiktatni a hajkezelést illetően.

A haj szerkezetét tekintve a töredezés során a hajszál külső rétege sérül meg, ami védené a hajszálakat, így az alatta lévő szerkezet apró rétegekre csúszik szét. Sajnos ilyenkor a hajszál vége már nemcsak rugalmatlan, hanem sérült is és elveszíti fényét, rugalmasságát.
Mitől töredezhet a hajunk?
Vannak olyan hétköznapi dolgok, melyek károsítják a hajat, ilyen a túl szoros hajgumi, hajcsat, de károsíthatja a hajat a túl forró hajszárító, a hajegyenesítő is.
A töredezés oka lehet vitamin- vagy vízhiány is, valamint a nem megfelelő ápolás is közre játszhat. Tönkre tehetjük különféle kémiai anyagokkal, túl sok hajmosással, vagy ha nem megfelelően bánunk vele, például nem kíméletesen mossuk, fésüljük.
A mézes-tojásos pakolást könnyen és gyorsan össze lehet dobni otthon, az összetevőkben található vitaminok és tápanyagok pedig ápolják és óvják a hajvégeket, ráadásul gyönyörű fényt biztosít nekik.
A pakoláshoz szükséges összetevők:

1 tojás,
1 evőkanál méz,
fél bögre tej.
Válasszuk ketté a tojássárgáját és a fehérjét. A tejet egy kicsit melegítsük meg, öntsük bele egy tálba a fehérjét, a tejet és a mézet, majd dolgozzuk össze, és tegyük a hajunkra. Fél órát hagyjuk hatni, majd hideg vízzel öblítsük le. Heti egyszer-kétszer bevetni ezt a trükköt, ugyanis óvja hajvégeket és megelőzi, hogy újra töredezetté váljon a hajunk.
Ha szeretnénk megelőzni a problémát, a következő szempontokra figyeljünk oda:
Hidratálás.
A hidratálás nem csupán a bőrnek fontos, hanem a hajnak is.

Proteinben gazdag étkezés.
A proteinben gazdag táplálkozás megállítja a hajhullást, s a haj növekedését és dús állagának elérését is segíti.
Kerüljük a hajszárítót!
Nyáron könnyen kiiktathatjuk, hiszen a meleg levegőn gyorsan szárad a haj, télen azonban használjunk hővédő készítményeket a forró levegős hajszárítás előtt, illetve próbáljuk távolabb tartani a hajszárítót a hajuktól.
Ne tupírozzunk.
Ennek hatására megtörik a haj. Helyette használjunk inkább volumennövelő habot.
Használjunk selyempárnát!

A selyem sokkal puhább anyag, jobban csúszik rajta a haj, így nem kuszálja össze a szálakat, és nem tesz kárt a szerkezetükben.
Rendszeresen járjunk fodrászhoz!
Legjobb, ha két-három havonta elmegyünk egy frissítő vágásra, ami segít megszabadulni az elhalt végektől.
Nincs olyan nő, aki ne találkozott volna már töredezett hajvégekkel. Ha okoztak már kellemetlen perceket, akkor a fenti tanácsok kipróbálásával megóvhatjuk hajunk szerkezetét.
Szarkopénia – az izomtömeg csökkenése
Az életkor előrehaladtával és a kevesebb mozgással kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk izmainknál, ennek lehet oka a szarkopénia is.
A téli feltöltődés egyik legjobb módja – ezért érdemes rendszeresen szaunázni
Amikor beköszönt a hideg idő, egyre jobban vágyunk a melegségre, a nyugalomra és azokra a pillanatokra, amikor egy kicsit kiszakadhatunk a mindennapok rohanásából. A téli hónapokban különösen jól esik egy kellemes, forró szaunában eltöltött idő. A szaunázás azonban nem csupán a hideg elleni kellemes menedék: számos kedvező élettani hatása lehet, miközben a testi-lelki feltöltődéshez is hozzájárulhat.
Libalakoma, újbor és hiedelmek – Márton-napi hagyományok és népszokások
November 11-én országszerte a szárnyas fogásoké és az újboré a főszerep. Márton napjához azonban számos különleges népszokás és hiedelem kapcsolódik. De honnan erednek ezek a hagyományok, és miért éppen a liba vált az ünnep jelképévé?
A birsalma titkos élete – ezért került régen a szekrény tetejére
Van egy különleges őszi illat, amely sokakban azonnal felidézi a nagyszülők házát, a régi tisztaszobát és a meghitt családi emlékeket. Ez nem más, mint a birsalma aromája. Néhány évtizeddel ezelőtt szinte természetes volt, hogy ősszel néhány szép, érett birsalmát helyeztek el a szekrény tetején vagy a polcon. Nem dísznek szánták csupán: a gyümölcsnek nagyon is praktikus szerepe volt a háztartásban.
Egyetlen mozdulat, ami rendet teremt – így működik az egyérintéses szabály az otthonunkban
Sokszor nem is az okozza a legnagyobb problémát a házimunkában, hogy túl sok a teendőnk, hanem az, hogy ugyanazokat a dolgokat újra és újra elvégezzük. Erre kínál egyszerű, mégis hatékony megoldást az úgynevezett „one-touch rule”, vagyis az egyérintéses szabály.