Menü

A karácsony illatai

A karácsony hangulatához elengedhetetlenek a hagyományos karácsonyi ételek, az apró díszek és kiegészítők és bizonyos illatok is, amelyek igazán meghitté teszik a családi ünnepet.

Aki kedveli az illóolajokat, olvassa el mai cikkünket!

Javában tart az adventi készülődés, közelegnek az ünnepek. A karácsonyhoz nemcsak fényfüzérek játéka, a díszek és a kedvenc ételek, karácsonyi italok tartoznak, hanem a jellegzetes téli illatok is. Szeretjük a fenyő illatát, a narancs, a fahéj és a szegfűszeg aromáját, a vanília édességét, a kellemes süti illatot, mely betölti a konyhát és a lakást. Ezek nélkül nem is lehetne karácsony.

Tegnap havazott nálunk, ez pedig meghozta a hangulatunkat a forralt bor, forró puncs, karácsonyi tea készítéséhez, szinte lehetetlen visszautasítani otthon, téli estéken, miután hazaértünk a munkából, oviból, iskolából és már tudjuk, hogy végre nem kell menni sehova, bekuckózhatunk és átmelegedhetünk.

A hideg téli séták, szánkózások után egy bögre meleg puncs vagy gőzölgő forralt bor zamata adja meg igazán a tél hangulatát és segít készülődni az ünnepekre. Természetesen nem kötelező alkoholos italokat fogyasztani, számtalan alkoholmentes puncs és karácsonyi tea létezik.

Nemcsak ételekbe, italokba csempészhetjük a karácsonyi aromákat, hanem karácsonyi hangulatot illóolajokkal is varázsolhatunk!

Mikor, mire, milyen illóolajat használjunk?

Már a karácsonyt megelőző napokban elkezdhetünk párologtatni otthonunkban, vagy irodánkban, ezzel is ráhangolódva az ünnepekre.

A legtöbb karácsonyi illóolaj keverék kiválóan használható diffúzorban, párologtatóban, aromamécsesben. Érdemes a legjobb minőségűeket választani, mellyel masszírozni is lehet, vagy krémekbe, testápolókba cseppenteni, fürdővízhez adagolni.

A legkedveltebb illatok a fenyő, a vanília, a citrom, a mandarin, a szegfűszeg és mézeskalács illatú illóolajok, az alma-fahéj illataromák, a csokoládés narancs, a fahéjas narancs, a forralt bor illat, az ánizs, a gyömbér, a szerecsendió és még sorolhatnám az adventi illatkülönlegességeket. Sajnos az eredeti, jó minőségű illatok nem olcsóak, de megéri megvenni a minőséget és szerencsére ezekből pár csepp is elég, így sokáig használhatóak. Pár csepp kell csupán, ennyi is elegendő, amely segít elcsendesedni, ráhangolódni a különleges ünnepi alkalomra.

Miért sokoldalúak ezek a termékek?

Az illóolajok nemcsak otthonunk mesés illatáért felelnek, hanem más remek tulajdonságokkal is rendelkeznek és rengeteg jótékony hatást is ki tudunk emelni, többek között:

- hangulatjavítóként is alkalmazhatók

- tisztítókúrához kiválók

- némelyik serkenti az emésztést

- görcsoldó hatással rendelkeznek

- gyulladásgátlóként is használatosak

- segítik a koncentrációt, a tanulást

- stresszkezelésre is alkalmazhatóak

- immunerősítő és fertőtlenítő hatásúak

A karácsonyi illatokat, fűszereket, illóolajokat nemcsak ételekbe, italokba, párologtatásra használhatjuk, hanem fürdővízbe nyugtató ünnepi aromafürdőként, illetve masszázsra is. Már csak egy kellemes karácsonyi zenét kell keresnünk a tökéletes pillanatokhoz. Mindenkinek kellemes ünnepi készülődést és ünnepvárást kívánok!

Különórák és pihenés – Így marad meg a harmónia

Egyre több gyerek délutánját tölti ki a szervezett foglalkozások sora, a zsúfolt napirend azonban könnyen a pihenés rovására mehet. Cikkünk bemutatja, milyen jelek utalhatnak a túlterhelésre, és hogyan segíthetnek a szülők egyensúlyt teremteni a különórák, a szabadidő és a pihenés között.

Vadgesztenye, az ősz egyik legnagyobb kincse

Ősszel minden tele van a vadgesztenye leveleivel és terméseivel, amit érdemes gyűjteni és felhasználni.

Korai kelés, hosszabb délutánok – Miért éri meg hamarabb kezdeni a munkát?

A hajnali ébredés sokak számára kihívás, mások viszont szeretik, hogy már a reggeli órákban lendületbe kerülnek. A korábbi munkakezdés a teljesítményre, a szabadidőre és az egészségre is hatással lehet, előnyei azonban csak megfelelő pihenés mellett érvényesülnek.

Az illatok terápiás ereje – így csempészhetünk nyugalmat a mindennapokba

Ahogy közeledik a tél, egyre jobban vágyom az otthon melegére, a nyugalomra és azokra az apró dolgokra, amelyek kellemesebbé teszik a mindennapokat. Számomra ezek közé tartoznak az illóolajok is. Az őszi-téli időszakban előszeretettel használom őket párásításhoz, de krémekbe és a fürdővízbe is szívesen csempészek néhányat. Egy-egy kellemes illat számomra nem csupán hangulatot teremt, hanem segít abban is, hogy egy fárasztó nap után egy kicsit lelassuljak, és jobban odafigyeljek magamra.

A fák és a természet gyógyító ereje

Nem véletlenül mondják, hogy ha beteg vagy, vagy akár stresszes, menj és sétálj egyet az erdőben.