Kicsi a bors, de erős. Ez a porra is igaz lehet
- Dátum: 2023.09.26., 17:15
Vedd fel a küzdelmet a porral!
Mikroszálas törlőkendők, portalanítók: azért jó ezekkel dolgozni, mert magukhoz vonzzák a porszemeket, de azokat nem is eresztik el. Vagyis nem arról van szó, hogy a portörléssel csupán csak áthelyezzük az apró szemcséket, hanem meg is szabadulhatunk azoktól.
Tisztítószerek: a por eltávolításában az is segíthet, ha tisztítószert alkalmazunk. Emellett pedig egyéb szennyeződés letakarítása is elvégezhető.
Porszívó: a jó minőségű porszívó a teljes eltávolítás mestere. A száraz-nedves porszívóval pedig további nagyszerű eredmény érhető el az otthonunk takarítása során. A hatékonyság érdekében vessük be a porszívó különböző fejeit, hogy mindenhová elérjünk.
Szőnyegek: igazi porfogók, de ha rendszeresen takarítjuk azokat, akkor összegyűjtik a lakásban lévő port, a lábunkról származó koszt.
Szőnyegtisztítás: évente legalább egyszer érdemes szőnyegtisztító készülékkel áttakarítani a szőnyegeket.
Cipővédő: ha az otthonunkban utcai cipőben is közlekedünk, érdemes arra cipővédőt húzni. A cipővédő felfogja a koszt, a port, így minimalizálni lehet azt, hogy bevigyük a lakásba.
Felmosás: a takarítás legvégső mozzanata a felmosás, amely egyben portalanítást is jelent. A felmosófejek és mopok a legszűkebb helyekre is beférnek.
Miért szükséges megszabadulni a portól?
A por egészségünkre gyakorolt hatása attól függ, hogy az milyen részecskékből áll és mekkora méretűek. A legkisebb méretűek a legártalmasabbak.
Allergia: a porszemcsék között pollenek, atkák, gombaspórák, más allergének is lehetnek, amelyek az arra érzékenyek esetében túlzott immunválaszt válthatnak ki és allergiaként jelentkezik.
Vegyi anyagok: az allergének mellett vegyi anyagok is lehetnek a porban, amellyel együtt belélegezhetjük és kifejthetik káros hatásunkat.
Légzőszervi problémákat okozhat, mert a finom por belélegzésével az behatolhat a tüdőbe, amely irritációt vagy gyulladást okozhat. Köhögés, légszomj, asztmás tünetek jelentkezhetnek.
Szív- és érrendszeri gondok: kevesen tudják, de a porszemcsék legkisebbjei megnövelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát azzal, hogy bekerülnek a véráramba és gyulladást okoznak. A magas vérnyomás és a stroke kialakulását is elősegíthetik.
Gyulladás: a porban található káros anyagokra a szervezet gyulladás formájában is reagálhat és krónikus betegségeket okozhat.
Szent Flórián, a tűzoltók védőszentje és a Tűzoltók Világnapja

A hagyományoknak megfelelően évtizedek óta Szent Flórián halálának napján, május 4-én tartják a tűzoltók világnapját. Hazánkban is több helyen találunk Szent Flórián szobrot.
Sikeres emberek szokásai

A sikeres emberek szokásai gyakran hasonlók bizonyos dolgokban, még akkor is, ha különböző területeken értek el sikert. Ezek a szokások nem garantálják az eredményeket, de nagymértékben hozzájárulhatnak az érvényesüléshez. Íme néhány gyakori szokás, amit sok sikeres ember gyakorol!
Rucking, egy hátizsákos fitnesztrend

A rucking nem csupán egy újabb fitnesz őrület, hanem egy hatékony és izgalmas edzésforma is. Mi is pontosan a rucking, és miért érdemes kipróbálni?
Miért vegyük rá magunkat a hideg vizes tusolásra?

A hideg vizes tusolás egyre népszerűbbé válik, mivel számos egészségügyi és mentális előnyt kínál. Bár elsőre talán megterhelőnek tűnhet, a hideg víz jótékony hatásai hosszú távon komoly változásokhoz vezethetnek.
Fokozatosság a siker kulcsa

Kisütött a nap, jobb az idő és a legtöbb embernek megjön a kedve ahhoz, hogy sportoljon, esetleg visszatérjen az edzéshez, amit magára hagyott a téli időszak során. Sokaknak a motiváció erre az, hogy a nyári szezonra jól nézzenek ki, azonban még ilyen esetekben is fontos a mértékletesség.