Menü

Jelek az arcodon, ami arról árulkodik, hogy valami nincs rendben

A testünk fantasztikus: meglepő módon sokkal többet elárul rólunk, mint gondolnánk! Megéri figyelnünk a jeleket, hiszen megmutatják, hol borult fel az egyensúly a szervezetünkben, és a segítségükkel megelőzhetjük, hogy komolyabb betegség legyen úrrá rajtunk.

Táskák és sötétebb bőr a szem alatt

Ha korábban nem volt rád jellemző a táskás szem vagy a sötét karikák, érdemes elgondolkoznod, hogy mi a gond: kimerült vagy, esetleg dohányzol, túl sok kávét vagy sós ételt fogyasztasz, hormonális problémáid vannak vagy ételallergiában szenvedsz.

Vörös orr

Allergia, megfázás, magas vérnyomás vagy túl sok stressz okozhatja. Ahogy a fenti esetben, itt is az alapbetegség megtalálására és megszüntetésére kell törekedned.

Tippünk: ha hosszabb ideje piros az orrod, feltétlenül érdemes megnézetned magad egy orvossal.

Sárga arcbőr

A 38. hétnél előbb született csecsemők besárgulnak, hiszen az immunrendszerük még nem szokott hozzá a külső körülményekhez. Felnőtteknél azonban a sárga bőr és szemfehérje a túl sok alkoholfogyasztás és májproblémák egyik legfontosabb tünete.

Anyajegyek és szemölcsök túlzott elszaporodása

Általában nem jeleznek semmi komolyat, de nem árt ébernek lenni, és feltenni a következő kérdéseket: nőttek-e az utóbbi időben? Nagyobbak, mint egy borsó? Egyenetlen a felületük?

Tippünk: nyáron használj naptejet, korlátozd a szoláriumba járást, és ha a kérdésekre bármelyikkel kapcsolatban igennel válaszoltál, irány a bőrgyógyász!

Pillangó formájú kiütés

Hőmérsékletváltozás, lejárt vagy túl sok kozmetikum használata, vagy túl sok édesség fogyasztása mellett a lupus nevű autoimmun betegség egyik fő tünete.

Fájdalmas sebek a szájon

Az 1-es típusú herpesz okozhat hasonló tüneteket. Ha fáradtabb vagy, mint általában, legyengül az immunrendszered, és máris megjelenik a seb, ami azt jelenti, a vírus épp aktív korszakát éli a szervezetedben.

Repedezett ajkak

A nagy meleg vagy hideg könnyen kikezdheti a szánk érzékeny bőrét, de bizonyos gyógyszerek mellékhatása vagy emésztőszervi problémák kísérőtünete is lehet.

Szőr megjelenése az arcon

A hormonrendszer felborulásának, valamint a PCOS (policisztás ovárium szindróma) egyik jele, amire különösen oda kell figyelni, mert meddőséget okozhat.

Hiperpigmentáció

Ha az arcodon és az orrodon sötét, szimmetrikus foltjaid vannak, ez a melasma klasszikus jele, egyfajta hiperpigmentáció. Gyakoribb a nők körében, és gyorsabban fejlődik a sötétebb bőrön. A gyakori napsugárzás is serkenti a foltok növekedését.

Általában pajzsmirigy-problémára utal, ha valakinek kevés a szemöldöke vagy a szempillája, ami manapság már nem csak az idősebbekre jellemző, és sok hormonális probléma előfutára lehet.

Amikor az olvasás már nem élmény – A szövegértés válsága a mai fiatalok körében

Az utóbbi években egyre több pedagógus, szülő és szakember hívja fel a figyelmet arra a jelenségre, hogy a mai gyerekek jelentős része még rövid híreket, egyszerűbb írásokat sem képes megfelelően értelmezni.

A kamaszkori szorongás árnyékában

A kamaszkor az emberi élet egyik legintenzívebb és legváltozatosabb időszaka. Ebben az életszakaszban a fiatalok nemcsak testi változásokon mennek keresztül, hanem jelentős lelki és társas átalakulásokon is. A gyermekkorból a felnőttkor felé vezető út sok bizonytalansággal, kérdéssel és új kihívással jár. Ezek a változások gyakran szorongást idéznek elő, amely a serdülők mindennapi életének természetes része lehet. A kamaszkori szorongás azonban különböző formákban jelenhet meg, és hatással lehet a fiatalok tanulmányaira, kapcsolataira és önértékelésére is.

A magabiztosság láthatatlan jelei – apró szokások, amelyekkel könnyebben hatunk másokra

Sokan úgy gondolják, hogy a magabiztosság elsősorban a hangos megszólalásról vagy a határozott kijelentésekről szól. Valójában azonban gyakran a finom, szinte észrevehetetlen viselkedési minták azok, amelyek meghatározzák, hogyan látnak minket mások.

A harag – amit érdemes elmondani a gyerekeknek erről

A harag egy természetes reakció már kisgyermekkorban is, érdemes a gyerekeket ezzel kapcsolatban terelgetni, hogy jól tudják kezelni a dühüket.

Miért jó, ha nevetünk? – avagy a nevetés élettani és pszichés jelentősége

Egy teljesen hétköznapi jelenség, ha nevetünk, pedig nagy a jelentősége mind az egészségünkre, mind a pszichés állapotunkra nézve.