Menü

Jelek az arcodon, ami arról árulkodik, hogy valami nincs rendben

A testünk fantasztikus: meglepő módon sokkal többet elárul rólunk, mint gondolnánk! Megéri figyelnünk a jeleket, hiszen megmutatják, hol borult fel az egyensúly a szervezetünkben, és a segítségükkel megelőzhetjük, hogy komolyabb betegség legyen úrrá rajtunk.

Táskák és sötétebb bőr a szem alatt

Ha korábban nem volt rád jellemző a táskás szem vagy a sötét karikák, érdemes elgondolkoznod, hogy mi a gond: kimerült vagy, esetleg dohányzol, túl sok kávét vagy sós ételt fogyasztasz, hormonális problémáid vannak vagy ételallergiában szenvedsz.

Vörös orr

Allergia, megfázás, magas vérnyomás vagy túl sok stressz okozhatja. Ahogy a fenti esetben, itt is az alapbetegség megtalálására és megszüntetésére kell törekedned.

Tippünk: ha hosszabb ideje piros az orrod, feltétlenül érdemes megnézetned magad egy orvossal.

Sárga arcbőr

A 38. hétnél előbb született csecsemők besárgulnak, hiszen az immunrendszerük még nem szokott hozzá a külső körülményekhez. Felnőtteknél azonban a sárga bőr és szemfehérje a túl sok alkoholfogyasztás és májproblémák egyik legfontosabb tünete.

Anyajegyek és szemölcsök túlzott elszaporodása

Általában nem jeleznek semmi komolyat, de nem árt ébernek lenni, és feltenni a következő kérdéseket: nőttek-e az utóbbi időben? Nagyobbak, mint egy borsó? Egyenetlen a felületük?

Tippünk: nyáron használj naptejet, korlátozd a szoláriumba járást, és ha a kérdésekre bármelyikkel kapcsolatban igennel válaszoltál, irány a bőrgyógyász!

Pillangó formájú kiütés

Hőmérsékletváltozás, lejárt vagy túl sok kozmetikum használata, vagy túl sok édesség fogyasztása mellett a lupus nevű autoimmun betegség egyik fő tünete.

Fájdalmas sebek a szájon

Az 1-es típusú herpesz okozhat hasonló tüneteket. Ha fáradtabb vagy, mint általában, legyengül az immunrendszered, és máris megjelenik a seb, ami azt jelenti, a vírus épp aktív korszakát éli a szervezetedben.

Repedezett ajkak

A nagy meleg vagy hideg könnyen kikezdheti a szánk érzékeny bőrét, de bizonyos gyógyszerek mellékhatása vagy emésztőszervi problémák kísérőtünete is lehet.

Szőr megjelenése az arcon

A hormonrendszer felborulásának, valamint a PCOS (policisztás ovárium szindróma) egyik jele, amire különösen oda kell figyelni, mert meddőséget okozhat.

Hiperpigmentáció

Ha az arcodon és az orrodon sötét, szimmetrikus foltjaid vannak, ez a melasma klasszikus jele, egyfajta hiperpigmentáció. Gyakoribb a nők körében, és gyorsabban fejlődik a sötétebb bőrön. A gyakori napsugárzás is serkenti a foltok növekedését.

Általában pajzsmirigy-problémára utal, ha valakinek kevés a szemöldöke vagy a szempillája, ami manapság már nem csak az idősebbekre jellemző, és sok hormonális probléma előfutára lehet.

Miért félünk mindattól, ami örömet hoz az életünkbe?

A legtöbbünk cipel valamilyen sérelmet, problémát a múltjából. Sokszor fel sem tűnik, hogy a döntéseinket egy régi, magunkban felépített élethelyzet irányítja, amely már ténylegesen nem rólunk szól. A mindennapi helyzetek során emiatt lépünk hátrébb mindattól, ami valaha boldoggá tett, csak hogy ne kelljen újra megélni azt a fájdalmat, amit a kudarc jelentett.

Az Asperger- szindróma jellemzői

Az Asperger-szindróma az autizmus spektrum egyik formája, amelyet hagyományosan a magasabb intellektuális képességek, a megőrzött nyelvi fejlődés és a szociális-kommunikációs nehézségek sajátos kombinációja jellemez. Bár a diagnosztikai rendszerek ma már hivatalosan nem különítik el az Asperger-szindrómát az autizmus spektrumzavar többi formájától, a fogalom tovább él a köztudatban, és sok ember számára fontos identitási és önértési keretet ad.

Természetes feszültségoldó technikák a mindennapokban

A modern élet állandó rohanása könnyen vezet krónikus feszültséghez, amely hosszú távon testi és lelki problémákat okozhat. A stressz önmagában nem ellenség, hiszen kis mennyiségben motiváló erőt jelenthet, ám ha tartósan fennáll, a szervezet kimerül. A feszültségoldás ezért nem luxus, hanem alapvető szükséglet.

Sajátszabályos gyerekek – hogyan értsük meg őket

Minden gyerek más, még a családon belüli gyermekek sem ugyanolyanok, hiába kapják ugyanazt a nevelést. Nézzük, milyenek a sajátszabályos gyerekek.

Alkalmazkodási zavar – a túlterheltség láthatatlan terhe

Az alkalmazkodási zavar olyan lelkiállapot, amely akkor jelentkezik, amikor az embert érő stressz meghaladja a megküzdési képességeit. Bár mindenki találkozik nehéz élethelyzetekkel, vannak időszakok, amikor a változások túl gyorsan, túl intenzíven vagy éppen túl hosszú ideig következnek be. Ilyenkor az érzelmek, a gondolkodás és a viselkedés is kibillenhet az egyensúlyából. A jelenséget gyakran félreértik, pedig nem gyengeség, hanem egy teljesen érthető emberi válasz a túlzott megterhelésre.