Menü

Mire való a sópárna?

A sópárna használata, jótékony hatásai már rég foglalkoztatnak, mivel családunkban a légúti megbetegedések, allergia, asztma igen gyakran van jelen, ezért is érdekel, hogy a sót miért kezdték el gyógyászati célokra használni, mennyire hatásosak a sóbarlangok, sószobák, sófalak.

Emlékszem, mikor a dédim fülfájásra zoknit tömött meg sóval, talán ennek modern kori verziója lehet a sópárna, mely nem véletlenül örvend nagy népszerűségnek, hiszen számos panasz esetén segítséget nyújthat. A sópárnának is több fajtája van, létezik natúr sópárna és gyógynövényes változat. Mindegyik jótékony hatásokkal bír, nagyon kedveltek és ismertek a levendulás, vagy a mentás sópárnák.

Mire jó a sópárna?

A szervezetre gyakorolt egészségügyi jótékony hatása igen széleskörű. A légúti megbetegedések ellen sikerrel alkalmazzák, illetve asztma, allergia kezelésére is kiváló döntés, ugyanis könnyíti a légzést, és segít felszakítani a letapadt váladékot. A légúti megbetegedések kezelésében hatékony és elősegíti a gyorsabb gyógyulást.

Én magam egyáltalán nem gondoltam volna, hogy szabályozza a vércukorszintet, csökkenti az érrendszeri betegségek kialakulását és a vérnyomást is beállítja, továbbá jó a már említett fülfájásra, arcüreggyulladásra.

Télen a megfázásos időszakban segít, tavasztól őszig pedig a pollenszezon okozta kínokat enyhíti.

A sópárna melegítése sütőben és mikróban nagyon gyors és egyszerű, a felmelegedett párnát a kezelendő testrészre téve alkalmazzuk, ám vigyázzunk, mert ha sokáig melegítjük, bizony felforrósodhat!

Ha görcsöl a hasunk, felfáztunk, vesefájdalmaink, vagy menstruációs fájdalmaink vannak, akkor a hasra téve is hatásos és gyors megoldást jelenthet és kellemes érzést adhat, ahogy sportsérülések esetén is sikerrel alkalmazható.

Azok a sópárnák a leghatékonyabbak, amelyekben parajdi kristály sóőrlemény található és attól függően, hogy éppen mire van szükségünk, a sópárnát lehet melegen és hidegen is használni.

Mire jó a hideg sópárna?

Ficamra, rándulásra például, különböző zúzódások, ízületi gyulladások esetén, köszvényre és visszérre is! Minden olyan esetben, amikor a hideg borogatás esik jól.

Fontos, hogy mielőtt a testünkre tesszük, vagy gyermekünket kezeljük vele, mindenképp ellenőrizzük a hőfokát, ugyanis a túl hidegre hűtött párna sem jó, ahogy a melegítés közben túlforrósodott sópárna sem, ugyanis sérülést okozhat. A sópárnák végtelen alkalommal melegíthetők, illetve hűthetők. Próbáljuk ki őket bátran!

5000 lépés az emberkereskedelem áldozataiért – amikor a csendes séta fontos üzenetet hordoz

Vannak problémák, amelyekről könnyebb azt gondolni, hogy messze történnek tőlünk. Az emberkereskedelem sokak fejében még mindig a filmekből ismert, szélsőséges helyzeteket jelenti: bezárt ajtókat, láncokat, erőszakot. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb.

Így teszi tönkre a sok mobilozás a nyaki gerincet

Egy üzenet, egy gyors videó, néhány perc közösségi média – aztán máris eltelt fél óra. A telefon ma már szinte mindenhová velünk tart, sokan pedig naponta több órán keresztül nézik a kijelzőt. Ennek azonban nemcsak a szemünk és a figyelmünk láthatja kárát. A helytelen testtartás miatt a nyaki gerincünk is komoly terhelésnek lehet kitéve.

Watson-coaching

A coach szó a mai világban már teljesen mindennapos, de nem mindegy, hogy melyik fajtájáról beszélünk.

Amikor nincs kinek elmondani – a magyarok kétharmada egyedül küzd a lelki nehézségekkel

Van, amikor nem történik semmi különös, mégis azt érezzük, hogy elfáradtunk. Túl sok a feladat, kevés az idő, állandóan ott motoszkál bennünk a pénzügyi bizonytalanság, a munkahelyi elvárás vagy éppen a családért érzett felelősség. Beszélnénk róla, de sokszor nincs kinek. Egy friss felmérés szerint a magyarok jelentős része éppen így éli meg a lelki nehézségeit.

Művészetterápia, a felszabadító alkotás

Egyes tevékenységek kikapcsolnak a mindennapos mókuskerékből, vagy előhozzák a belső énünket, ilyen a művészetterápia is.