Menü

Hamarosan gyereknap!

Mikor van gyereknap? Mit kell tudni róla, mikor ünnepeljük Magyarországon és mi mindennel készülhetünk csemetéinknek, ezzel a témával foglalkozunk ma.

Magyarországon május utolsó vasárnapján ünneplik a Gyermeknapot, mely 2023-ban május 28-ra esik, ekkor ünnepeljük a gyerekeket. A Gyermeknap megünneplése Törökországból ered, ezt az ünnepet először Törökországban tartották meg 1920. április 23-án. Magyarországon a gyerekek ünnepét 1931-ben szervezték meg először, akkor még Gyermekhét néven volt ismert, mely egy egész hétig tartott.

1954-ben tett javaslatot az ENSZ közgyűlése az Egyetemes Gyermeknapra, a kezdeményezés célja pedig a világ gyermekeinek köszöntése, a gyermekek jólétéért folytatott harc és küzdelem.

A gyerekek ünnepén rengeteg rendezvény és program várja a kicsiket és nagyokat szerte az országban, az a fő törekvés, hogy minden figyelem rájuk irányuljon és jól érezzék magukat. Szerencsére idén is változatos programok, rendezvények közül válogathatnak gyereknapon a családok, ha körülnéz az ember a neten, számtalan programötlet, cirkusz, színházi előadások és gyermeknapi koncertek várják a lurkókat, de az otthoni programok is lehetnek változatosak.

Ha kimozdulnánk a gyerekekkel, akkor a fent említett lehetőségek mellett felkereshetjük a városi gyereknapi rendezvények programjait, kézműves foglalkozásokat, meglátogathatjuk az állatkertet, fürdőket, vasutazhatunk, meglátogathatjuk a nyitott tűzoltószertárakat, körbejárhatjuk az arborétumokat, résztvehetünk családi futóversenyeken és a kalandparkok is nagyszerű programoknak ígérkeznek jó idő esetén, igaz utóbbi inkább a nagyobbacskáknak.

Ha otthoni programlehetőségek közül kell válogatni, akkor az udvaron, kertben szervezhetünk mi magunk is futást, ügyességi feladatokat, tarthatunk valahol a természetben családi pikniket.

Szerencsére a városi rendezvények mellett a bölcsődék és óvodák is sokszínű programmal szórakoztatják ilyenkor a gyerekeket.

A gyereknapra vannak, akik ajándékkal lepik meg a csemetéiket, ilyen alkalomra (is) remek ötlet, ha társasjátékot, logikai játékokat választunk, mely leköti a figyelmüket, ha a szabadtéri játékokat, programokat esetleg az időjárás nem teszi lehetővé.

Sport és fogpótlás – miért számít a rágás ereje a teljesítményben?

Az aktív életmód alapja a tudatos táplálkozás. Sokan gondolják, hogy ez kizárólag a bevitt fehérje- és vitaminszinten múlik, pedig legalább ilyen fontos a rágás minősége. Ha hiányzik néhány fog, egyre több ételféleségtől kényszerülünk megválni, így beszűkül az étrendünk, és kevesebb hasznos tápanyaghoz jut a szervezet. Hosszú távon ez az energiaszintünkre, a teljesítményünkre és a közérzetünkre is rányomja a bélyegét. A modern fogpótlások azonban segítenek visszaadni a táplálkozás és a mozgás szabadságát.

Amikor a munkahelyen születik szerelmi kapcsolat

A legtöbben a munkahelyükön töltik napjuk nagy részét. Itt szocializálódnak, idegeskednek és oldanak meg problémákat olyan emberekkel, akiket nap mint nap látnak. Nem meglepő, hogy időnként a közös munka többé válik puszta alkalmi kapcsolódásnál. A határ a szakmaiság és a vonzalom között sokszor átjárható, ez bizonyos esetekben nagyon rosszul sül el, néha viszont egy életre szóló szerelem születik belőle.

Kompressziós zokni sportolóknak – teljesítmény, regeneráció és egészség egyben

A sportolók körében egyre népszerűbb a kompressziós zokni, amely már nemcsak az élsportban, hanem a hobbifutók és amatőr atléták körében is elterjedt. De vajon valóban csodaszert rejt a rugalmas szövet? Utánajártunk, mikor és hogyan érdemes viselni a kompressziós zoknit sportolás közben és után.

Téli madáretetés szabályai – így segíthetünk a madaraknak biztonságosan

A tél beköszöntével a természet megváltozik, az élelemforrások pedig egyre szűkösebbé válnak a madarak számára. Ilyenkor sokan szeretnénk segíteni a kertünk, erkélyünk környékén élő kis szárnyasokat, de fontos tudni: a madáretetés felelősséggel jár.

A csend, amely összeköt – Mindenszentek és Halottak napja

Ahogy az ősz lassan átszínezi a tájat, és a hűvös levegőben megjelenik a füst és a gyertyák illata, elérkezik az évnek az az időszaka, amikor megállunk egy pillanatra. November elején nem a rohanásé, nem a zajé a főszerep. A temetők fényei, a mécsesek pislákolása, a virágok halk üzenete mind-mind arról mesél, hogy az emlékezésben ott van az élet legmélyebb szeretete.