Gondolj ezekre, ha utálsz takarítani!
- Dátum: 2022.10.28., 18:46
- Udvari Fanni
- képek:pexels.com
- fáradtság, házimunka, munka, otthon, pakolás, por, ruhák, szelektálás, takarítás, tisztaság, tisztítás
A takarítás a nem szeretem feladatok egyike, de mégis el kell végezni. Ahhoz, hogy neki kezdjünk nem árt egy kis motiváció. Most mutatunk néhányat, amely segít a kötelező házimunka elindításában.
Kevés ember van, akit feldob a takarítás szükségességének gondolata. Annyi minden már szórakoztatóbb program létezik, de hát a takarítást mégiscsak meg kell ejteni valamikor. Ha pedig kedvetlenül, “muszájból” állunk neki, akkor több időt is vesz igénybe és nem is leljük benne örömünket.

Éppen ezért segíthet, ha az alábbi gondolatok eszedbe jutnak, mert biztosan inspirálnak majd. Így gyorsabban és szívesebben végzel a teendőkkel.
A takarítást felfoghatod úgy, mint egy edzést. Ugyanis remekül átmozgathatja az egész testedet, sőt még akár egyes feladatokkal izmot is építhetsz. Gondolj csak az ablakpucolásra. Létára fel és le, plusz többször áttörölgetni az ablakot, hogy makulátlanul tiszta legyen, az biza meglehetősen jó kis edzés.
Egy alapos takarítással akár 800 kalóriát is elégethetsz. Így hetente legalább egyszer kihagyhatod az edzőtermet, ezzel még pénzt is spórolhatsz. Hát nem remek dolog takarítani!
Ha mindez még kevés lenne a motivációhoz, akkor sorolunk néhány tényt a szennyeződésekről. Itt van például az ajtókilincs, amely a lakás egyik legpiszkosabb pontja. Igen, a wc-nél is szennyezettebb.
Gondolj bele, hogy haza érkezel tömegközlekedéssel, megnyomod a liftgombot és aztán a kulcsot és kilincset. Hiába mosol kezet, az első alkalommal, ahogy megfogod a kilincset máris kórokozók hadát tudhatsz a tenyereden. Ugye máris késztetést érzel ahhoz, hogy a fertőtlenítőszerért nyúlj?

A mosogató medence is sokkal koszosabb, mint maga a wc. Ott ugyanis ételmaradékok és egyéb szennyeződések vannak, miután ott mosod meg a földdel érintkezett zöldséget és gyümölcsöt is. Ha nem takarítod és fertőtleníted rendszeresen, akkor baktériumok hada áll lesben arra, hogy gondot okozzon neked. Ugye máris könnyebben indulsz a takarítószerek felé?
Ha gyermeked van, akkor csak arra gondolj, hogy ő sokkal többször “van padlón”, mint te. Így a keze gyakran simítja végig azt a padlót, ahol neked csak a lábad jár. Kórokozók hada tapadhat a kezére és juthat azonnal a szájába. Igaz, hogy már nem is olyan nehéz a fertőtlenítős felmosóért szaladni?
Mindezen túl pedig biztosan tudod, hogy a por mintegy hetven százaléka az elhalt hámsejtjeinkből áll. Plusz a poratkák ürülékéből. Mindez pedig elboríthatja a padlót, polcokat, asztalt, éjjeli szekrényt és mindent, amit nem törölgetsz le. Ugye máris nagyobb a kedved a takarításhoz?
Rengeteg cuccot felhalmozunk, amik ideig-óráig kellenek – de legtöbbször még addig sem –, aztán már csak pakolgatjuk őket jobbra-balra. Ha a kezedbe kerül egy-egy olyan tárgyad, amire már nem szívesen nézel, vagy nem használod semmire, kétségeid támadnak, hogy egyáltalán minek van ez neked, akkor ajándékozd el vagy dobd ki.
Minél kevesebb holmid van, annál könnyebb és gyorsabb elpakolni őket. A tárgyak felhalmozódása amúgy akár túlsúlyhoz is vezethet, úgyhogy érdemes a fogyókúrát is egy nagy szelektálással kezdeni.
Kalisztenika – az akár otthon is ingyen végezhető mozgásforma
Ki ne keresne olcsó és hatékony megoldást a testmozgásra? Erre egy jó megoldás a kalisztenika.
Nem a jóga, hanem az erdő hódít
Van, amikor nem egy edzőterem, nem egy jógamatrac, hanem egyszerűen az erdő jelenti a legjobb kikapcsolódást. A fák között sétálva, a madarak hangját hallgatva és a természet apró részleteire figyelve sokan tapasztalják meg, milyen érzés igazán lelassulni. Az erdőfürdőzés, vagyis a japán eredetű sinrin-joku egyre népszerűbb a világban, és nem véletlenül: a természet közelsége a testi-lelki feltöltődésben is segíthet.
A fájdalom, amelynek nincs határideje – október 15. a perinatális gyász világnapja
Vannak veszteségek, amelyekről nehéz beszélni, amelyekre sokszor nincsenek megfelelő szavak, és amelyek fájdalma évekkel később is ugyanúgy ott élhet a szülők szívében. Október 15-én a perinatális gyász világnapján azokra a gyermekekre emlékezünk, akiknek túl rövid idő jutott ezen a világon, és azokra a családokra, akiknek meg kellett tapasztalniuk a gyermekük elvesztésével járó felfoghatatlan fájdalmat.
5000 lépés az emberkereskedelem áldozataiért – amikor a csendes séta fontos üzenetet hordoz
Vannak problémák, amelyekről könnyebb azt gondolni, hogy messze történnek tőlünk. Az emberkereskedelem sokak fejében még mindig a filmekből ismert, szélsőséges helyzeteket jelenti: bezárt ajtókat, láncokat, erőszakot. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb.
Így teszi tönkre a sok mobilozás a nyaki gerincet
Egy üzenet, egy gyors videó, néhány perc közösségi média – aztán máris eltelt fél óra. A telefon ma már szinte mindenhová velünk tart, sokan pedig naponta több órán keresztül nézik a kijelzőt. Ennek azonban nemcsak a szemünk és a figyelmünk láthatja kárát. A helytelen testtartás miatt a nyaki gerincünk is komoly terhelésnek lehet kitéve.