Menü

8 dolog, amit saját kezűleg is elkészíthetsz

Évtizedekkel, századokkal ezelőtt teljesen természetes volt, hogy a mindennapi élethez szükséges „termékeket” otthon készítették el a családok tagjai. Ma már egyszerűen csak levesszük őket a boltok polcairól.

Az utóbbi időkben azonban szerencsére mindinkább „divatossá” váltak a saját kezűleg készített termékek egyrészt a környezettudatosság, másrészt az egészségmegőrzés jegyében. De hobbinak sem utolsó a sorban ez az elfoglaltság. De vajon melyek azok a dolgok, ahol „megéri” a bolti verziót lecserélni az otthonira?

Tisztítószerek

Az egyik legegyszerűbb kategória, amelynek termékeit otthon magunk is elkészíthetjük. Ha nem hagyjuk nagyon elkoszolódni a közvetlen környezetünket, elég, ha van otthon szódabikarbóna, ecet és néhány 100%-os tisztaságú illóolaj.

Szappan

Bizonyos, az interneten fellelhető receptek segítségével gyorsan elkészíthetjük a szappanunkat, és ha elég nagy mennyiséggel dolgozunk, akár egész évre is elegendő lehet. Böngésszünk nyugodtan, találhatunk egyszerű folyékony szappan recepteket is.

Gyertyák

Összegyűjthetjük a maradék viaszt, és abból készíthetjük el a következő adag gyertyánkat, vagy vásárolhatunk méhviaszt, amiből szintén remek gyertyák készülnek, és ha mi magunk állunk neki, jóval olcsóbb is, mint a boltban kapható társaik.

Bodzaszörp

Akár a saját kertünkben terem, akár az erdőben gyűjtjük, a bodza szuper szörpalapanyag. Mindazonáltal sokkal olcsóbb otthon elkészíteni, mint a boltban megvenni, és így egész évben kitart.

Magaságyás

Magaságyást vásárolni rendkívül drága, elkészíteni viszont annál egyszerűbb és olcsóbb. Számos videót találhatunk az interneten, úgyhogy ne legyünk restek megkímélni a pénztárcánkat!

Gyurma

Nem is gondolnánk, de a gyurma is egy olyan dolog, amit gyerekeinknek akár otthon is elkészíthetünk.

Légfrissítő

Bizony gyerekek, háziállatok és esetleg egy fizikai munkát végző férj/partner mellett gyakran szükség lehet a lakásban a friss illatra. Mielőtt azonban a boltba rohannánk, érdemes végiggondolni, milyen egyszerű és olcsó otthoni megoldásokat találunk. Használhatunk kávét, szárított növényekből készült potpourrit, citrusfélék héját, szegfűszeget, ecetet és még sorolhatnánk…

Mosószer

Folyékony mosószert is készíthetünk otthon. Ennek receptjét is könnyedén megtalálhatjuk az interneten. Nagy előnye, hogy erre legtöbbször egy gyermek sem allergiás, így érzékeny bőrre is használható, nem kell attól félnünk, hogy használatától bárki is kiütéses lesz.

A fentiekből láthatjuk, hogy számos dolog van, ami otthon is egyszerűen elkészíthető, és így nemcsak pénzt, de egy boltba menetelt is megspórol számunkra. Valószínűleg szükségünk lesz rá, hogy elsajátítsunk néhány új készséget, de ez csak színesebbé és gazdagabbá fogja tenni az életünket.

Wim Hof módszer

Edzésmódszer, mely nem csak a testre hat, hanem az elmét is tréningezi, ezzel pedig hihetetlen eredményeket lehet elérni. Ez a Wim Hof módszer.

Életet menthet egy kis doboz – Miért nélkülözhetetlenek a szén-monoxid- és füstjelzők?

A szén-monoxid és a tűz a két legveszélyesebb, mégis gyakran észrevétlen otthoni kockázat közé tartozik. A szén-monoxid színtelen, szagtalan, láthatatlan gáz, amely akár percek alatt komoly mérgezést okozhat. A dohányfüsttel ellentétben nem csípi a szemet, nem vált ki köhögést – egyszerűen csak belélegezzük anélkül, hogy tudnánk róla.

Nyugalom a rohanásban – így őrizheted meg a mentális egyensúlyod a mindennapokban

A modern életvitel tempója sokszor felülmúlja a szervezet alkalmazkodóképességét. A folyamatos információáradat, a munkahelyi nyomás és a teljesítménykényszer miatt egyre többen érzik úgy, hogy nehéz megtalálniuk a lelki egyensúlyt. Pedig a mentális egészség megőrzése nem luxus – hanem alapfeltétel ahhoz, hogy jól működjünk testileg és lelkileg egyaránt.

Hogyan csökkenthetjük a demencia kockázatát tudatos életmóddal?

A demencia – amelynek leggyakoribb formája az Alzheimer‑kór – komoly kihívás mind az érintettek, mind a hozzátartozóik számára. Egyre több kutatás mutat rá, hogy bár a genetikai tényezők nem befolyásolhatók, az életmódbeli kulcselemekkel jelentősen csökkenthetjük a kialakulás esélyét.

„Terápiás lustaság”: amikor a semmittevés is önápolás

Az elmúlt években a wellness és az önápolás fogalma egyre inkább kitágult. A meditáció, a jóga, a sport vagy a tudatos táplálkozás mellett most egy új irányzat kezd hódítani: a „terápiás lustaság” (therapeutic laziness).