Természetes módszerek torokfájás ellen
- Dátum: 2022.03.21., 09:38
- Martinka Dia
- képek:pixabay.com
- almaecet, antibakteriális, aromaterápia, baktérium, borsmenta, éget, eukaliptuszolaj, fájdalmas, fertőzés, fokhagyma, gargalizál, gyógyszer, immunrendszer, kamilla, kapar, megoldás, méz, módszer, népi gyógymód, orvosi kezelés., öblöget, praktika, sós víz, szódabikarbóna, szúr, természetes, torokfájás, vírusölő, vöröshagyma, zsálya
Mindenkinek ismerős az érzés, mikor fáj a torkunk, szúr, kapar, éget, a nyelés olyan, mintha kaktuszt ennénk. A torokfájásra számos gyógyszer létezik, azonban ezek helyett(esetileg mellett) most természetes megoldásokat, népi gyógymódokat kínálunk.
A torokfájás mindig egy nagyon kellemetlen dolog, elsődleges feladata enyhíteni a fájdalmas érzést. Erre otthon elsőként sokszor a mézet vesszük le a polcról. Teába keverve, vagy magában fogyasztva is hatásos gyógymód, antibakteriális és vírusölő hatású.
Régi módszer, sokan ismerik a meleg sós vizes gargalizálást, mely segít elpusztítani a torokban lévő baktériumokat. Nemcsak természetes, házi megoldás, de még hatásos és olcsó is. A sós vízben oldva kiválóan fertőtleníti a légutat és gyógyítja a torokbántalmakat.
A kamillatea gyógyhatásairól nem tudunk újat mondani, természetesen nyugtató hatású. Régóta használják gyógyászati célokra, például a torokfájás enyhítésére. Néhány tanulmány véleménye kimutatta, hogy a kamillagőz belégzése segíthet enyhíteni a megfázás tüneteit, beleértve a torokfájást is. A kamillatea fogyasztása serkentheti az immunrendszert működését, így szervezet hamarabb tudja legyőzni a fertőzést.
A sós vízzel való gargalizálás mellett gyakran alkalmazott módszer a sós vízzel kevert szódabikarbóna gargalizálás, mely szintén elpusztítja a baktériumokat.
Ebben az esetben egy csésze meleg vízhez 1/4 teáskanál szódabikarbónát és 1/8 teáskanál sót kell adni, majd öblögetni.
Az almaecetet én még sosem használtam, de többen említették, hogy ha fáj a torkom, 1-2 evőkanál almaecetet oldjak fel egy csésze vízben, és gargalizáljak vele. Ezt a módszert is érdemes megjegyezni, ugyanis az almaecet is antibakteriális hatású.
Gőzölés, izzadás eddig is ismert módszer volt. ha megfáztunk, igen eredményes módszerről van szó. Kamillával, orvosi zsályával nagyon hatásos. Forraljunk fel egy edényben vizet és inhaláljunk a keverékkel. A torokfertőtlenítés szerek egyik legjobb ellenszere a fokhagyma és a vöröshagyma. Keverjük össze 1 evőkanál reszelt tormával és 1 dl vízzel. Hagyjuk 20-25 percig állni és ezután gargalizáljunk ezzel gyakran, vagy préseljünk le egy fokhagymát, keverjük össze mézzel és együk meg.
Az aromaterápia is jól működik. Eukaliptusz- és borsmenta-olajat cseppentsünk vízbe, s lélegezzük be mélyen. Ez a módszer gyermekek és várandós nők számára viszont nem ajánlott.
A fent összegyűjtött praktikák és tanácsok bizonyítottan hatásos népi gyógymódok, azonban nem helyettesítik a szakszerű orvosi kezelés, ezért, ha a torokfájásunk napok múlva sem csillapodik, feltétlen orvoshoz kell fordulnunk.
Természetes gyógymódok elfertőződött sebre
Amikor egy seb elfertőződik, a szervezetben azonnal megindul a védekezés: a terület bepirosodik, meleg lesz, megduzzad, esetleg sárgás vagy zöldes váladék jelenik meg. Ilyenkor a test jelzi, hogy segítségre van szüksége. A természetes gyógymódoknak ilyenkor nem az a feladatuk, hogy kiváltsák a steril tisztítást vagy az orvosi ellátást, hanem hogy támogassák a bőr regenerációját, csökkentsék a gyulladást, és elősegítsék a tisztulást.
Fájnak a vállaid? – ezt üzeni a lelked!
A vállaink fájdalma gyakori panasz, sokszor csak egy rossz tartás okozhatja, de mi van akkor, ha más áll a háttérben? A lelki gondok sok esetben a vállainkon landolnak.
A megfelelési kényszer lélektana, avagy a belső elvárások csapdájában
A megfelelési kényszer a modern társadalom egyik leggyakoribb, mégis legtöbbször rejtve maradó lelki jelensége. Lényege, hogy az ember állandó belső nyomást érez arra, hogy mások elvárásainak megfeleljen, akkor is, ha ez a saját igényei, határai vagy jólléte rovására megy. Bár a köznyelv néha „kényszernek” nevezi, valójában nem kényszerbetegség, hanem egy szorongásból, önértékelési bizonytalanságból és korai tanult mintákból kialakuló működésmód.
A bőrviszketés fiziológiája és okai
A viszketés a bőrben lévő idegvégződések ingerlése révén jön létre, amelyek a gerincvelőn keresztül az agyba továbbítják a jelet. A kiváltó okok két nagy csoportra oszthatók: a bőrbetegségekre és a szisztémás (belgyógyászati) betegségekre.
Mit adhat a sötétségterápia a digitális világban?
A sötétségterápia elsőre talán extrémnek hangzik, de valójában egy régi időkben is alkalmazott technológia, ami a teljes fénymegvonást használja arra, hogy az idegrendszer levegőhöz jusson. Nem csodaszer és nem is óriási különlegesség, mégis kapaszkodót adhat azoknak, akik túlterhelten élik a mindennapjaikat, és már azt érzik, hogy a külvilág egyszerűen túl zajos számukra.