Menü

A család gyógyszereiről se feledkezzünk el!

Egymást követően egybefüggő munkaszüneti napok esetén, bizony nemcsak az ünnepi készülődés a fontos, a karácsonyfa beszerzése, a karácsonyi menü összeállítása és az ajándékok megvásárlása, csomagolása, hanem az is fontos, hogy a család gyógyszerei, vitaminjai is elegendőek legyenek. Nagyon kellemetlen, ha a karácsonyi ünnepek alatt fogy el egy rendszeresen szedett gyógyszer, tápszer, kenőcs, egy lázcsillapító vagy a hasmenés, esetleg székrekedés tüneteit enyhítő készítményünk.

Ha a receptjeink, esetleg rendszeresen szedett gyógyszereink kifogyóban vannak, akkor még az ünnepek előtt szükséges felkeresni a háziorvosunkat, majd a gyógyszertárt, hogy ne az ünnepek alatt kelljen a készítmények után futkosni, idegeskedni.

Ilyenkor érdemes átnézni az otthoni gyógyszeres dobozukat, vagy hívjuk házipatikának, hogy az esetleges lázat, megfázásos tüneteket, gyomorproblémákat (ünnepek alatt/után gyakori) kezelni tudjuk.

A sütés-főzés, kisebb konyhai balesetek, gyertyagyújtás közben előfordulhatnak égési sérülések is, meg úgy egyáltalán jó, ha van otthon, ezek ellátására szolgáló kötszer, sebfertőtlenítő szer, sebtapasz.

A patikák is zárva lesznek, így az ünnepek alatt az ügyeletes gyógyszertárakban juthatnak hozzá gyógyszereikhez. Az ügyeletes gyógyszertárak listája megtalálható az interneten.

„A gyógyszertárak betegforgalmi bejáratánál jól látható helyen és jól olvasható módon jelezni kell a legközelebbi folyamatosan nyitva tartó vagy ügyeleti szolgálatot teljesítő közforgalmú gyógyszertár nevét, címét, telefonszámát, valamint az ügyeleti, illetve a készenléti szolgálat kezdő és befejező időpontját. Emellett fel kell tüntetni a legközelebbi felnőtt és gyermekorvosi ügyelet címét, telefonszámát.” – írja az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) a honlapján.

Az oldalon ügyeleti, vagy készenléti szolgálatot ellátó gyógyszertárakról lehet tájékozódni, az alábbi linkre kattintva: https://ogyei.gov.hu/gyogyszertarkereso/

A gyermekes családok mindenképpen gondoskodjanak láz- és fájdalomcsillapító szerekről és hasznos ellenőrizni a torokfertőtlenítő, orrcsepp, köptető, orrspray, sebtapasz készleteket is. Kisbabás családok a tápszerről, szükséges kenőcsökről, cseppekről, pelenkáról se feledkezzenek el.

Az ünnepek előtti készülődésnél érdemes arra is gondolni, hogy az élelmiszerboltok és patikák milyen nyitvatartás szerint dolgoznak és mely készítményekkel kell előre készülnünk a munkaszüneti napokra. Mint említettem, fájdalom-, lázcsillapítókkal és emésztést segítő készítményekkel és rendszeres gyógyszereinkkel, kisgyermekes családok esetében pedig tápszerrel és a megfelelő kenőcsökkel ajánlott készülni az ünnepekre.

A sashiko: több mint japán ruhajavítási vagy hímzési technika

A Textilművészet világában kevés olyan eljárás létezik, amely egyszerre hordoz gyakorlati, esztétikai és filozófiai jelentést. A Sashiko pontosan ilyen. Első pillantásra csupán apró, ismétlődő öltésekből álló japán hímzésnek tűnhet, valójában azonban jóval több ennél: a takarékosság, a kitartás, a fenntarthatóság és az emberi gondoskodás szimbóluma.

A DINKWAD-jelenség a fiatalok körében – amikor a karrier, a szabadság és a kutya kerül előtérbe

Az elmúlt években egyre gyakrabban bukkan fel a közösségi médiában és a társadalomtudományi diskurzusban a „DINKWAD” kifejezés, amely az angol Double Income, No Kids, With A Dog rövidítése. Magyarul nagyjából úgy fordítható: „két jövedelem, gyerek nélkül, de kutyával”.

Két keréken az egészségért és a bolygóért

A kerékpározás egyre több ember számára válik a mindennapi közlekedés praktikus és fenntartható formájává. A bicikli nemcsak a fizikai és mentális egészséget támogatja, hanem a városi légszennyezés és a forgalmi terhelés csökkentésében is fontos szerepet játszik.

A digitális zaj ellen: 6 offline tevékenység, ami 2026-ban aranyat ér

A digitális túlterheltség, az állandó értesítések és a rövidülő figyelmi ciklusok hatására egyre több kutatás és gyakorlati trend mutat ugyanabba az irányba: az emberek tudatosan visszatérnek az analóg, offline tevékenységekhez.

Az önreflexió irányított útja: Miért érdemes coach-hoz járni?

A rohanó modern világban az egyénre nehezedő nyomás folyamatosan növekszik. A karrierépítés, a magánéleti egyensúly fenntartása és a személyes hatékonyság növelése olyan komplex elváráshalmazt teremt, amelyben könnyű elveszni. Ebben a környezetben vált a coaching az önfejlesztés egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb eszközévé. De miért dönt egyre több ember amellett, hogy szakemberhez fordul, és miben rejlik a folyamat valódi ereje?