Menü

A nyirokmasszázs segít a fogyásban

Hogyan lehet segítségedre a nyirokmasszázs a fogyásban?

A nyirokmasszázs a kötőszöveteidre és azon belül a nyirokrendszeredre van hatással. Ami nagyon fontos, mert elősegíti a nyiroknedvek keringését a szervezetben. Célja a szövet közötti folyadék kivezetése a szervezetből a nyirokáramlás serkentésének segítségével. Ezáltal gyorsítja a tisztulási folyamatokat.

Ha valahol pangás lenne, akkor beindítja a nyirokrendszer tisztító folyamatait és megszünteti a vizenyő felgyülemlést, fehérjepangást a szervezetben. Gyorsul az anyagcseréd, lemegy rólad a víz, távoznak a káros anyagok és oldja a benned lévő feszültséget. A nyirokkeringés beindításával a méreganyagok a véráramba kerülnek, majd eljutnak a májhoz és a vesékhez. Ezek a kiválasztó szerveink, pedig segítenek a szervezetből való mérgek kiürítésében.

Megkönnyebbül a tested és sokkal energikusabbnak fogod érezni magad, valamint erősíti az immunrendszered működését. Egy jó masszőr, hatékony zsírszövet stimuláló technikákkal fokozza a zsírégetés beindítását, összetöri a zsírsejtjeidet, amelyek salakanyagként fognak távozni a testedből a nyirokrendszereden keresztül. Ezáltal, ez egy kitűnő fogyasztó masszázs lehet számodra, figyelembe véve a saját adottságaidat és, hogy melyek a kényes pontjaid, amit jobban meg kell dolgozni a jobb eredmény érdekében.

Mit érdemes még tudnod a nyirokmasszázsról?

Ez a masszázsfajta segít a gyógyulási és tisztulási folyamatokban és nincs semmilyen káros mellékhatása. A nyirokcsomók az emberi szervezet első védelmi vonala. Ha ez nem működik megfelelően, akkor az immunrendszerünk sem tud, hatékonyan fellépni a kórokozók, baktériumok, gyulladásos megbetegedések ellen, ezért fontos a jó nyirokáramlás a szervezetben.

Serkenti a salakanyag távozását, elősegíti a meglévő gyulladások gyógyulását és a sejtek, szövetek regenerálódását. Kiváló például, fájdalomcsökkentésre, stresszoldására, segít az alvászavarok leküzdésében. Valamint, számos betegség esetében alkalmazzák, mivel a nyirokkeringés beindításával a testünkben fokozatosan helyre áll a rend, ahogy megszabadul a felgyülemlett méreganyagoktól, amik gátolják a szervezetünket a mielőbbi felépülésben.

Nyirokmasszázs méregtelenítésre!

Mivel a méreg- és salakanyagok távozásához sok folyadékra van szükség, hogy támogassuk a kiválasztó szerveink munkáját, ezért már a masszázs előtti napokban különösen érdemes odafigyelni a bő folyadék fogyasztásra. Lehetőleg napi szinten igyunk 3 liter vizet.

Ezt kiegészítheted még különböző gyógyteákkal, zöld teával és természetes zöldségekből készült levekkel. A masszázs napján és utána is fogyassz rengeteg folyadékot, ami elengedhetetlen a mindennapokban is. A mosógép sem mos tisztára víz nélkül!

Karotinoidok az időskori panaszok ellen

A karotinoidok javítják az életminőséget és elodázzák az időskori panaszok megjelenését. A normál aerob anyagcsere során is keletkeznek szabadgyökök, de nem is ez a fő probléma, hiszen megvan a szerepük a szervezetben. A gond akkor kezdődik, amikor stressz hatására hirtelen túl nagy mennyiségben lesznek jelen és biológiai károsodásokat okoznak.

Ez történne a testeddel, ha végleg leszoknál a kávéról

Ha nap, mint nap megiszunk egy csészével, egy idő után egyre többre van belőle szükségünk. De mi történik, ha teljesen abbahagyjuk a kávé fogyasztását?

Gyengeséget és légszomjat is okozhat az alacsony pulzus

A szívünk percenként átlagosan 60-70-szer ver, de 60 és 100 ütés közt minden normálisnak tekinthető. Ugyanakkor, ha 60 alá csökken a pulzus és nem egy edzett sportolóról van szó, az már utalhat bradycardiára, vagyis túl lassú szívverésre.

A reishi gomba jótékony hatásai

A keleti gyógyászatban számos különböző növény- és gombafajtát használnak. Érdekes módon viszont, a reishi gomba különösen népszerűnek számít, mivel jó hatással van az egészségre: többek között megerősíti az immunrendszert és képes felvenni a harcot a rákos megbetegedésekkel is.

A sportolás szívre gyakorolt hatásai

Javítja a koleszterinszintet, segít, hogy megtartsuk vagy elérjük a szív terhelésének szempontjából optimális testsúlyt, hozzájárul a vérerek rugalmasságának és átjárhatóságának megőrzéséhez.