A legjobb természetes vérhígítók
- Dátum: 2021.06.14., 07:14
- Udvari Fanni
- képek:pexels.com
- gyógynövények, hal, halolaj, kumarin, természetes, vérhígítók
A vérhígítókat számos betegség kezelésére használják, mivel megakadályozzák a vérrögök képződését, amelyek szívrohamot vagy stroke-ot is okozhatnak. Vannak természetes anyagok, amelyek szintén ilyen tulajdonsággal rendelkeznek.
Fokhagyma
Több kutatás is bizonyítja, hogy a fokhagymában olyan anyagok találhatóak, amelyek már a kezdeti szakaszban segítenek megakadályozni a vérrögök kialakulását. Természetesen önmagában a fokhagyma fogyasztása semmiképpen sem pótolja a receptre felírt vérhígítókat, hatásukat viszont felerősítheti. Ráadásul antibakteriális és immunerősítő hatása is van, ezért fogyasszuk bátran minél gyakrabban.
Hal és halolaj
A halakban található omega3-zsírsavaknak is vérhígító hatásuk van. Ha valaki nem szereti a halat, akkor halolajat kapszulában is vásárolhat. Ha viszont igen, akkor egyen minél több tonhalat, makrélát és lazacot, szardíniát. Heti két adag hal elfogyasztása jelentősen csökkenti ugyanis a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
E-vitamin
Az E-vitamin többféle módon is gátolja a vérrögök, érelzáródások kialakulását. Ugyanakkor fontos tudni, hogy kutatások szerint ez a hatás dózisfüggő, tehát kis mennyiség bevitelével nem feltétlenül elérhető. Szedhetjük táplálékkiegészítő formájában, de sok E-vitamint tartalmaznak a teljes kiőrlésű gabonafélék, a mandulaolaj, a napraforgóolaj, a tojássárgája, az olajos magok és a diófélék is.
Kumarint tartalmazó növények
A kumarinok a véralvadási faktorok aktiválásához szükséges K-vitamin hatását gátolják. Szedésük során K-vitamin hiányában nem tudnak funkcióképes alvadási faktorok keletkezni, így csökken a vérrögök kialakulásának veszélye az érben. Kumarint tartalmaz az orvosi somkóró, a fahéj, a szagos müge és a brazil tölgy is.
A vérhígítók szerepe abban rejlik, hogy csökkentik a vérrögök kialakulásának a kockázatát. A természetben is előfordulnak olyan gyógynövények, amelyek elősegítik a vérrögök kialakulásának megelőzését. Ha valaki gyógyszert szed az ilyen irányú problémájára, akkor az orvos által előírt kezelés helyett ne kezdjen alternatív terápiába, csak akkor forduljon a gyógynövényekhez, ha egyébként megelőzésként szeretné megakadályozni a vérrögök keletkezését. Ha mindenképpen szeretné a gyógyszerét valamilyen természetes alternatívára lecserélni, azt csak és kizárólag az orvosa beleegyezésével tegye meg, nehogy baj legyen belőle.
Konyhai és gyógyászati célokra is használják az emberek a kurkumát. A kurkuma hatóanyaga a kurkumin, amely antikoalugáns, gyulladáscsökkentő és véralvadásgátló hatással is rendelkezik. A kurkumából ízletes teát is készíthet. Forraljon fel 2 dl vizet. Tegyen egy negyed teáskanálnyi kurkumaport egy csészébe, majd öntse fel a forró vízzel. Várjon tíz percet és már fogyaszthatja is.
Pollenallergia gyerekkorban: asztmát is okozhat
A gyermekeket érintő, gyermekkorban jellemző allergiás betegségek között vannak olyanok, amik csak kiskorban jelentkeznek, míg mások felnőve is megmaradnak. Hazánkban a gyermekkori allergia előfordulási gyakorisága kb. 6-7%.
Hogyan hat a nikotin a szervezetünkre?
A cigaretta elszívása során belélegzett füst 90%-a a tüdőbe jut, innen a vérbe kerül és 8 másodperc múlva eléri az agyat; olyan gyorsan, mint egy vénás injekció.
Herpesz. Megelőzés és kezelés gyógynövényekkel
Sokunk mindennapjait keserítik meg olykor az apró fájó hólyagocskák. Többféle típusa van, a legismertebbek a közönséges herpeszek, ezek leginkább a szájon, az orron, a bőrön- és a nyálkahártya határán jelentkeznek, emellett léteznek genitális, tehát nemi szervi herpeszek is, ám mint a legtöbb betegség, odafigyeléssel ez is megelőzhető.
A hiperpigmentáció és kezelése
Apró barna foltok az arcon? Mit tehetünk, hogyan kezelhetjük, mit jelent a hiperpigmentáció?
A többműszakos munkarend hatásai az egészségre
Sokan gondolják azt, hogy 8-tól 4-ig vagy 9-től 5-ig dolgozni nagyon megterhelő, ám ha így van, akkor mit mondjanak azok, akik váltott műszakokban dolgoznak, és sokszor vannak szolgálatban olyankor, amikor pihenünk vagy alszunk. A többműszakos munkarend komoly hatással van az egészségre.